难忘那一一宁乡舞蹈协会（1996年一2011年）

舞痴

时光因懂得而美好，生活因知足而温暖，人生因感恩而厚重。我喜欢舞蹈，因为舞蹈是诗，抒情，写意，舞蹈语言的模糊性，都与诗相通。舞蹈富于自然美，富于生活美，当我们用美好的，生动的舞蹈来进行交流时，体验了人类最美的情怀，体验了人们对和平的向往，对真善美的渴求以及对人生的珍爱。幸福的回顾，落在诗里，醉美了整个夏。                                        一片落叶，一根豆芽，蕴藏着无尽的甜美舞之画。哇！这就是我们那难忘的——宁乡舞蹈协会的兄弟姐妹们呀！这是宁乡舞蹈协会的一次活动。为热烈庆祝宁乡一中迁新址的运动场竣工，着红色、蓝色秧歌服的舞者，与足球场上绿茵茵的小草，在共同尽情欢歌共舞。扭呀！跳呀！尽情地笑吧！这群婀娜多姿的欢乐使者，正在把幸福和吉祥撒向人间。铿鏘锣鼓声号令，鼓点咚咚变阵形。大队伍的行动听从着红衣红裤运动服的五位锣鼓队员的鼓、钹、镲、锣的指挥，我在其中仼大鼓总指挥（放大看上上图的左角处）。 1996年宁乡县在老体育场的露天篮球场，举行庆祝三八妇女节文艺演出，我们四位爱好舞蹈的好朋友，自编自导自演原创维吾尔族舞《我们新疆好地方》，用窗帘布做的绿色小马夾，用处理品白棉绸做连衣裙，用红纸剪花贴裙、帽，这服装还蛮像样的。第一次展示于广场文化舞台，掌声特别热烈。此后，要求和我们在一起玩的舞友逐渐增多，这也是舞协起源之因（我在右1）。发起成立舞协的热心人，爱好舞蹈的四位好朋友（我站着弹秦琴）。 1996年庆三八节文艺演出.原创东北大秧歌《十送红军》,场面壮大,每组16人,六个组同时上阵,共97人（含领舞的我）.把个篮球场装的满满的，我领舞还有时跳到篮球场场外了（我在左边前排领舞）. 不容易啊!有人是第一次知哓东北大秧歌中，有一种是右手握扇,左手拧手绢,脚下随鼓点动作,腰还要一扭一扭的；有人是第一次睑上抹上胭脂嘴唇涂上口红,在广庭大众眼皮子底下,扭来扭去的；有人是第一次挤身这宠大队伍。。。。。。服装自备,道具扇自购,只发一个兜兜儿和一条绸绢，可她们那高兴劲，那激情、那动作的天真,流露出一种返老还童。太惊艳了。<div> </div><div> </div> 1996年庆三八妇女节，展示原创《迪斯科》。由于迪斯科舞曲强烈的节奏感和舞蹈性，加上使用强烈的打击乐器、电子合成器和重复的节奏，以及流畅的旋律和多层次的和声，使我们舞态玍风，引起了广大观众的共振和共鸣（我在前排右1）。展示《迪斯科》的八位舞者。成了清一色的“胖胖阿姨”。因我们正愁服装为难时，县政府机关男子篮球队，伸出友谊之手，将他们崭新的、漂亮的运动服借给我们。哈哈，刚穿上身，只差牙没笑掉了，我们身高1米5多点，衣服尺寸全是1米7左右，等笑过変靜，静出智慧，穷思变，经过一番整修，哈哈，蛮好的服装，更显的大气。看，倒成了一道难得的风景线（我在右1）。 1994年11冄29曰，孔繁森在去新疆塔城考察边贸途中，因车祸殉职，年仅50岁.人们用歌曲《公仆赞》. 歌颂两次进藏，一尘不染、两袖清风的平凡而伟大的孔繁森。  我利用我爱好的藏族舞蹈，用舞蹈的语言,宣传歌颂一心为民的人民好公仆孔繁森。 1996年3月8日庆三八妇女节广场演出原创藏族舞《公仆赞》，受到观众热烈赞扬（我在右1）。        1997年庆三八妇女节，展示原创手绸舞《秧歌扭起来》。我们在歌唱家张也那甜美的磁带歌声，优美的旋律中，尽情地扭，扭出岁月的阳光，扭出岁月的幸福（我在前面领舞）。 1997年6月的一个晚上，在宁乡县政府机关大院举行迎香港回归文艺晚会。四位好朋友展示《湖南省规定健身操》（我在前面）。 1997年7月1日，宁乡县举办（庆祝七一香港回归文艺晚会) 直播，宁乡舞协的原创歌伴舞藏族舞《公仆赞》，独唱者尹兰。                                                                           荣幸参加了直播。 下为直播视频的剧照（我在前排左1）。 1997年7月1日，宁乡县举办（庆祝七一香港回归文艺晚会)直播，宁乡舞协的原创歌伴舞藏族舞《公仆赞》，独唱者尹兰。                                                                           荣幸参加了直播，下为直墦视频的剧照。 1997年7月1日，宁乡县举办（庆祝七一香港回归文艺晚会)直播，宁乡舞协的原创歌伴舞藏族舞《公仆赞》，独唱者尹兰。荣幸参加了直播。                                                                          现剪切直播视频部分内容。                                                       看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。 宁乡县体育舞蹈协会（简称，舞协），1996年酝酿着成立，1998年正式下文成立。由发起人的我仼舞协会长。随即，举行了成立大会，明确宗旨为欢乐、健康、长寿。历经十五个春夏秋冬，正如时仼《宁乡日报》总编的黄沃若先生，赠予协会会歌的歌词所述《清风吹，夕阳照，良辰美景真正好，勤鍛炼，保健康，快乐人生不觉老》，大家活跃在城区广场、乡镇坪地、大小舞台、竞赛场地、大学(老年)课堂，由县内到县外，由长沙市到市外，再到湖南省到省外。                                                                               1999年9月9日，宁乡舞协原创歌伴舞《公仆赞》代表长沙市参加在（田漢大剧院）举行的《省老年艺术团队“九九金秋”文艺汇演》.下面是剧照(我在前排左1)。歌曲“公仆赞”是由高占祥（当年文化部常务副部长）作词，关峡（中国作曲家）作曲的一首优秀当代声乐作品，创作于1995年。是一首浓郁民族风格的歌曲,歌词亲切感人，旋律优美，曲调高昂,节奏爽快、热情奔放,由女高音歌唱家万山红演唱。词曲结合紧密，概括了孔繁森光辉的一生，深受人们的喜爱 。下面是剧照(我在前排左1)。      公仆赞              （歌词共分三段）    （副歌）      你是公仆， 身上凝聚着民族魂； 你是大树，身后成长着大森林。 孔繁森啊孔繁森， 你是一团不息的火啊， 光焰照后人照后人。                                      参加表演歌伴舞《公仆赞》的17位演员（我在前排右2）。 公仆赞（歌词第一段）老百姓在传颂你啊孔繁森， 你有一颗善良的爱民心， 微笑融冰雪呀送炭进柴门， 情同亲骨肉爱比海洋深， 都说是后羿射日救苍生， 怎比你赶走贫困， 造福大众的共产党人。自编原创藏族舞<公仆赞>。1999年11月被邀请在湖南省暨长沙市全民健身展示会上演出.荣获优胜奖旗（表演剧照16人，我在前排左1）. 公仆赞（歌词第二段）老百姓在赞美你啊孔繁森， 你有一颗赤诚的报国心， 汗水洒齐鲁呀雪域立功勋， 敢为孺子牛默默苦耕耘， 都说是愚公移山不畏难， 怎比你知难而进， 勇挑重担的共产党人. 公仆赞    （歌词第三段） 老百姓在呼唤你啊孔繁森，你有一颗纯洁的赤子心， 心清如明月啊高洁似白云，胸怀真善美两袖不染尘， 都说是包公廉洁不徇私，怎比你克己奉公，无私奉献的共产党人。(我在左1). 宁乡县委、县政府机关第十二届运动会开幕式上表演《公仆赞》舞。在寒冷的季节，有穿棉大衣的观众，表演者则在凛冽的寒风中，虽风雨交加，但舞者们心中都有一团不息的火啊，深情专注的舞着。表演剧照（原创藏族舞“公仆赞 ”     12人）。 美丽清徹的倒影，它是我们前行的印证，我们铭记在心。在此，感谢大力支持我的亲爱的舞友们，辛苦你们了。我们不取分文出场费，因我们不忘初心，牢记历史使命，更多是奉献在心，表演剧照（原创藏族舞“公仆赞” 12人）。 乡亲们赞道，您的清贫：孔市长借钱请我吃水饺；您的务实：从不拍脑袋做决定；您的淡泊名利的精神影响着我们每一个人。。。。。。表演剧照（原创藏族舞“公仆赞” 12人）。 沿着您这平凡而伟大之路，我们团结前进。表演剧照（原创藏族舞“公仆赞 ” 12人，我在第一排左1)。我们用舞蹈语言，献上洁白的哈达，祝愿普天下人们，康乐幸福，吉祥如意。表演剧照（原创藏族舞“公仆赘” 12人，我在右1)。 为敬仰，为直播，12位《公仆赞》舞友大家辛苦啦  ! 原创“公仆赞”藏族服装没资金添置，穷人家穷办法。去买打折的白棉绸，做衣裙袖，自做纸花做边花及花朵，去青年鞋厂讨边角布料，舞友自已踩缝纫，将布条拼成裙兜兜。头飾用绷体纱与纸花做头圈。自买白运动鞋。嘿！嘿！成功了。平时练习的水袖，是各自准备，有的是用自家男士的旧白衬衣，自已裁剪做成的。没音响设备，用咱自己的小小收录机；没场地，利用休息曰，在原国土局坪地练习(我在左1)。        我家黄先生为庆贺我成功编导原创（公仆赞）舞，单独摄影于原宁乡县国土局的绿化地。                                                                                                                                                    舞袖一展,水袖向天,一曲霓裳,舞动天下。 收到央视节目组的邀请,1999年9月3日，舞协组识原创健身操《巴比伦河》人员，参加在雲南省昆明市举行的全国首届老年文体大赛,获金杯、证书及奖章。大会要求音乐与动作都需原创,音乐我是选用九个相同打击乐器的英语歌曲,结合健身操要求的节奏,拼凑而成。 服装简朴，当时  35元一套。坐火车到昆明，夜间由4位男士（后勤及参赛队员）值班看守行装。                  大会颁奖时介绍词是（来自刘少奇故乡的湖南省宁乡参赛队，，，，，，）。                                                                      比赛剧照（我在前排领操）。同时参赛的原创维吾尔族舞《故乡的河》,音乐非原创，而是釆用歌唱家克里木唱的《故乡的河》，获二等奖证书及奖章。                    练习照（我在中间）。                                     1999年9月3日,参加比赛的原创健身操《巴比伦河》舞者十人,在昆明赛地留影(我在第一排右1)。首届全国老年文体大赛会场.宁乡参赛人员着红色运动服在参赛人员座位席。首届全国老年文体大赛颁发的证书及奖牌，宁乡县人民政府颂发的嘉奖令。 <巴比伦河>练习照<我在右1)。        昆明比赛结束，舞协参赛人员即将回到宁乡时，舞协腰鼓队从宁乡县政府出发,热烈迎接荣归的健儿。舞协腰鼓队,热烈迎接为湖南为宁乡争光的参赛健儿。部分舞协会员与参赛健儿们持奖杯、证书、奖章合影(我手金杯，在第一排右5)。 <故乡的河>参赛者持奖牌、证书合影(我在右边)。在宁乡剧院的文艺晚会上，宁乡县委副书记谭杭生.代表宁乡县人民政府向参赛队员颁发宁乡县人民政府嘉奖令。宁乡县人民政府的嘉奖令。       1999年9月3日，原创（含音乐）健身操《巴比伦河》，参加在昆明举办的中央电视台《夕阳红》栏目，首届全国老年人文体大赛获一等奖金杯；原创维吾尔族舞蹈《故乡的河》用录相带参赛，获二等奖，扩大了宁乡的影响，提高了宁乡的知名度。该次舞协取得的辉煌成绩，已载于宁乡县志第495页《老年人体育》部分第七行。近两百多名会员们通过鍛炼,各项体育技术、质量都大大提高,体质增强,減少了病痛,出现四个少,即：自已少受罪,家庭少受累,单位少麻烦,社会少负担。这健康的回报,促进了社会和谐。下图为2000年，舞协参加迎新世纪遊行，舞协方块队（八十人）之一的《东北大秧歌队》。 2000年，舞协参加迎新世纪遊行，舞协方块队（八十人）之二的《健身球队》,（我在前领队指挥）。在这美好欢乐的日子里，每年的县人大会、政协会、三级干部大会、重阳节的文艺演出，政府行为的公益活动，我们都积极参加。多次代表宁乡参加长沙市赛，均取得优异成绩。舞蹈协会是团结友爱的集体，宗旨明确，规章制度可行，思想素质水平较高，纪律严明。大家为健身欢乐而聚，组成近两百人的队伍。晨练队，演出队，参赛队，一直有条不紊的锻炼着。                    在老体育场，晨练改编木兰単圈《梁祝》（我在领练）。晨练木兰单圈《梁祝》（我在领练）。                                            舞协活动的这十六个年头中，晨练项目种类多，体育方面：拳、操、扇（功夫）、剑（青龙、木兰）、木兰圈（单、双）、激灵圈、健身球（单、双）、柔力球、。。。舞蹈方面：可按舞台舞、广场舞分。现按舞蹈特征分类：1.民族舞（汉族舞、藏族舞、维吾尔族舞、蒙古族舞、傣族舞、彝族舞、羌族舞、壮族舞）。。。2.民间舞（腰鼓、单双扇、秧歌。3.踢踏舞《爱尔兰踢踏舞）。4.迪斯科舞蹈。上述项目除学习国家规定套路外，大部分为自编原创或改编。在老体育场，晨练原创《巴比伦河》（我在前面）。                          因锻炼内容多，道具不少，制定每周练习项目课表。规定周一、三、五分别练哪几项。同时要求统一穿某种颜色运动服（协会逐年发晨练运动服）。晨练木兰单圈《梁祝》（我茌领练）。                                         因晨练人数不少，故参练人员固定编组  ，毎组选出组长，组长负责团结带好本组人员练习并做好轮流负责晨练音响的工作。        演出组：结合当时中心任务编舞排舞。以民族舞为主。自已编导，包括服飾设计等。                           2006年，宁乡电视台“百姓故事’栏目,播放了当天(周3)宁乡电视台记者采访舞协晨练实况。长沙市群众文艺“百团”大赛。舞协参赛原创藏族舞《吉祥颂》，获一等奨。                                                                            看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。舞协原创彝族舞《七月火把节》，《七月火把节》从2000年开始，总共在不同时间不同地点表演十四次，曾参加长沙市群众文艺演出。每次演出都得到好评。服装全是自己设计，量身定制。演出剧照（我在最右端）。原创彝族舞《七月火把节》，演出场地花絮。有舞台、球场、公园、农村搭台。。。。。。                                                          看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。 2004年在宁乡剧院为庆祝宁乡县三级干部大会召开，舞协演出原创彝族舞《七月火把节》（我是出场第一排第一人）。              看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。 2007年，宁乡与浏阳老年人文艺联谊晚会在浏阳举行.舞协原创藏族舞《扎西德勒》16人参加演出（  我在台前中）。 2007年去浏阳参加《宁乡。浏阳老年人文艺联谊晚会》，表演舞协原创藏族舞《扎西德勒》的16位舞友（我在第二排右1）。.       宁乡老年大学敎学成果展示会上，邀请2007年宁乡与浏阳老年人文艺联谊晚会上的，舞协原创藏族舞《扎西德勒》16人参加演出。演出剧照. 因老年大学临时通知，有一位表演者在外地没赶回，故只15人，队形等全进行改动（我在右1）。舞协原创藏舞《扎西德勒》15人。                                                   现剪切视频部分内容.  看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。  2007年6冃，宁乡县委通知，准备七天后召开关于（关心下一代工作会），需排一个节目，故舞协马上排练原创藏族舞《扎西德勒》，初次表演是9人（我在第二排左2）。 2007年6月，9人的原创藏族舞《扎西德勒》。 2007年6月，初次表演的9人的原创葴舞《扎西德勒》。2007年去浏阳表演，因浏阳舞台较大，改为16人演出。 2010年宁乡县首届社区文化艺术节，腰鼓总决赛，舞协参加原创腰鼓《欢聚一堂》。下图是赛场剧照。 2010年宁乡县首届社区文亿艺术节，腰鼓总决赛，舞协参加原创腰鼓《欢聚一堂》。下图是赛场剧照。舞协原创羌族舞《跳吧，欢乐的羌女！》，该舞是2008年汶川地震后，湖南省宣传部一位女同志要我编个舞，好随省慰问团去慰问，当时，网络不太流行，羌舞资料极少，只好凭脑袋回忆在大学时代，去中南民族学院进修的少得可怜的点点货，编出。因羌族崇拜黑色，故服装设计以黑色为主。2009年没接到上级通知，故未去成汶川。                                                                     现剪切视频部分内容,看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。 2009年原创羌族舞《跳吧，欢乐的羌女》编导及演员们（我在左4）。                                                                                         设计羌族舞有响鈴，这（鈴）还有一个典故，即没钱买鈴铛怎么办，为节约，我们采用的钓鱼海杆上的那个铃，可又如何绑在手臂上，绑在哪个位置，才能使左右鈐都能抛出花样，实际抛花样还真有点难度，只能绞尽脑子，边想边试边练。。。。。。回想起来，太有意思了.。                                          羌族舞《跳吧! 快乐的羌女。》编导与演员（我在后排左4）。改编《醉夕阳》,因舞协会员中,有一位福态橫玍,且有舞台表演丰富经验的会员,故增加一喜剧角色,增强醉之气氛.另,因一般演出时,一台需演两个节目,在睑装上处理时间来不及,故设计该节目的睑面贴红彩纸.增加了喜剧气氛,演出效果还可以的（我在前排左1）。改编《醉夕阳》的演出视频，                                                         现剪切视频部分内容。看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。改编蒙古族舞《马队》剧照（我在前排左2）。改编蒙古族舞《马队》剧照（我在左1）。改编蒙古族舞《马队》演出。                                                         现剪切视频部分内容。看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。舞协原创歌伴舞《欢笑的日子》，独唱者杨牧老师。下面为剧照。舞协原创歌伴舞《欢笑的日子》，独唱者杨牧老师（图放大，我在蹲下的右1）。下面为剧照。舞协原创歌伴舞《欢笑的日子》，独唱者杨牧老师。下面为剧照。舞协原创歌伴舞《欢笑的日子》。独唱者杨牧老师。                        现剪切视频部分内容。看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。原创傣族舞《月光下的凤尾竹》剧照（我在前排中》。下面为剧照。 2007年9月,舞协柔力球队，包括宁乡柔力球代表队参加宁乡广场文化展示,70人的柔力球队伍,。好壮观（我在左1着红色上衣领队）。宁乡县文化馆举办的《周末我登台》百曰场次，舞协被邀请参加表演22场。 2001年9月舞协参加长沙市首届大众运动会,展示原创健身操《巴比伦河》（我在第二排左1）。 2004年舞协参加玉潭镇《七、一文艺汇演》（我在第一排左1）。 2008年11月28日，央视三台激情广场大家唱，为纪念刘少奇110周岁，在刘少奇故居宁乡花明楼炭子冲举行庆祝活动，舞协荣幸被邀参加。本人留影大会现场。舞协部分会员在炭子冲纪念大会现场（我在第一排右）。舞协部分会员在炭子冲纪念大会现场（我在右3）。宁乡老年大学在金海中学室內篮球场举行展示表演，邀请舞协参加，舞协展示属于舞蹈类的双扇舞《天地人》，下为剧照，  共49人（  我在前面领舞）。舞协曾经表演的、晨练的广场舞及体育项目。                               2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示原创花棍舞《喜洋洋》，下面是剧照（我在领舞）。 2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示原创花棍舞《喜洋洋》。                                                                                         现剪切视频部分内容。看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。 2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示原创拍打秧歌《好汉歌》。下面是剧照。  2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示《国家规定秧歌第二套》.下面是剧照。（我在领舞）。 2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示《国家规定秧歌第二套》。下面是剧照（我在领舞）。 2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出，舞协展示《国家规定秧歌第二套》（我在领舞）。                                                                     这天晚上，共展示九个节目，舞协展示四个节目，舞友们反映，跳没出汗，倒是节目时间紧促，四个节目四套服装，包括鞋，換服装换出汗了。                                                                   现剪切视频部分内容。看完该视频后，请将该视频扩音器靜音处理。宁乡广场文化，舞协展示《国家规定秧歌第四套》。己学习国家规定柍歌第一套一一第五套。下为《国家规定秧歌第四套》现场留影。晨练  傣族舞《醉月亮》，（我在前面领舞）。晨练  藏族舞《姑娘我爱妳》，在国土局大坪（我在前面领舞）。晨练  秧歌《海派三套秧歌》，在国土局大坪（我在前面领舞）。晨练秧歌《海派三套秧歌》，在国土局大坪（我在前面领舞）。舞协秧歌《海派三套》，参加宁乡广场文化展示留影（我在前排右1）。原创汉族舞京歌《党啊！亲爱的妈妈！》曾代表宁乡国土局参加宁乡庆七一演出。原创彛族舞《七月火把节》代表宁乡国土局参加长沙市国土系统文艺汇演,均获优秀奖。体育项目锻炼内容：操、拳（太极24式，42式）、太极单剑（32式、42式、青龙剑、一剪梅）、木兰单剑（木兰从军、木兰出征）、功夫扇（自编中国功夫）、健身单、双球、柔力球、腰鼓（自编，国家规定三套）、木兰单圈（改编《梁祝》）、木兰双圈（哪吒探海）。。。。。。锻炼內容体育项目之一，柔力球。                                                   舞协的柔力球队即宁乡柔力球代表队,参加长沙市'欢庆祖国六十周年华诞老年健身体育展示，比赛获一等奖。享有长沙市赛《连冠队》之誉称，且成为宁乡体育项目品牌之一（我在中间）。舞协柔力球队,从2006年一2010年,学习掌握了国家规定套路第一套一一第四套(我在第一排着红衣左1)。舞协的柔力球队即宁乡柔力球代表队，也是宁乡老年大学柔力班班学员，我兼仼宁乡老年大学柔力球班仼课老师（我在第一排左3）。舞协柔力球队参加长沙市"我为奥运添光彩"比赛活动,受到大会好评(我在第一排右3)。舞协柔力球队晨练后留影(我在第一排右6)。老年大学柔力球班(舞协柔力球队)参加迎奧运游行(我在前左领队)。 2009年舞协柔力球队，参加长沙市''欢庆祖国六十周年华诞老年健身体育展示"，获一等奖(我在第一排右2）。宁乡电视台在“百姓故事”播出舞协晨练实况（我在前领球）。宁乡电视台在“百姓故事”播出老年大学柔力球上课实况（我在左2）。舞协原创柔力球《健康歌》参加老年大学教学成果展示演出剧照。 2010年，舞协原创柔力球京歌《金光大道》参加老年大学教学成果展示演出剧照。 2010年，舞协柔力球《国家规定第二套》，被邀请参加“九九”重阳大戏台演出。舞协晨练柔力球第一套实况。  锻炼內容体育项目之一，功夫扇(自编中国功夫扇)  。                            2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出》，舞协展示原创功夫单扇《中国功夫》，下为剧照（我在领舞）。  2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出》，舞协展示原创功夫单扇《中国功夫》，下为剧照（我在领舞）。 <h3 style="text-align: center">2004年10月11日晚，于宁乡老体育场露天篮球场举行《宁乡县首届老年运动会闭幕文艺演出》，舞协展示原创功夫单扇《中国功夫》.    (   我在前面领舞).                                                   现剪切视频部分内容.看完该视频后,请将该视频扩音器靜音处理.</h3> 锻炼內容体育项目之一，中华木兰拳単圈改编《梁祝》1/2。             原有的伴乐不太理想,曲短且多次重覆,本人将伴乐改为古箏丝竹的梁祝.因节奏有异,故动作有所变动。锻炼內容体育项目之一，中华木兰拳単圈改编《梁祝》2/2。锻炼內容体育项目之一，中华木兰圏双圏《哪吒探海》。 锻炼內容体育项目之一，青龙剑伴乐为京剧曲牌《夜深沉》。青龙单剑，口诀为六十八节。锻炼內容体育项目之一  《激灵圈》。                                                    激灵圈是一个30公分大的不锈钢圈,上套5个1公分左右不锈钢的小圈,要求大圈转动带动5个小圈同时转动,且发出"吱吱吱吱"清脆的悦耳声音.主要锻炼手指,"十指连心",有利心脏。              2002年9月，舞协参加长沙市第五届老年人运动会，《激灵圈》国家规定套路比赛，荣获一等奖（我在第一排右3）。宁乡电视台在“百姓故事”播出舞协晨练《激灵圈》实况。宁乡电视台在“百姓故事”播出舞协晨练《激灵圈》实况。 2002年9月，舞协参加长沙市第五届老年人运动会，《激灵圈》国家规定套路比赛，荣获一等奖,参加《健身球》  国家规定套路比赛,因没有"物以稀为贵“的男士参加而扣分,荣获二等奖（我在后排右1）。锻炼內容体育项目之一,   健身单球。                                              2000年，宁乡县政府开运动会，邀请舞协参加，表演《健身单球》国家规定第二套  （我在前面领舞）。己学习国家规定套路第一套一一五套。舞协参加长沙赛前，健身球队员在练习健身球   （我茌第一排左1）。舞协健身球队在练球后留影（我在第一排右7）。宁乡老年大学在金海中学室內篮球场举行展示表演，邀请舞协参加，舞协展示原创健身单球《喜乐年华》，下为剧照。。。。。。。时间，装满了甜美的回忆，                                                      岁月，雕琢了生命的精彩； 情谊，升华了美妙的人生。                                                                                                                                                                                                                  回首有关舞蹈往事：                                                                                                                                                             我很幸运。                                                                                        在三位名师亲授下学习。《一》贾作光老师。                                                                           1956年10月在武汉,舞界鼻祖贾作光老师亲授蒙古族经典舞《鄂尔多斯》，这是1956年10冃排练照（我在左1)。                                           贾老师还敎了我们舞蹈之母戴爰莲老师编导的经典舞《游击队员之歌》。《二》阿依吐拉老师。                                                                           1960年6月,新疆歌舞团来我院演出.，表演维吾尔族舞蹈。站在台中的是阿依吐拉，她表演的《摘葡萄》曾获1959年第 7届世界青年学生和平与友谊联欢节金质奖。                                1960年6月在武汉，阿依吐拉老师亲授我们维吾尔族舞《摘葡萄》和《顽皮的孩子》。       阿依吐拉表演的维吾尔族舞《摘葡萄》曾获1959年第 7届世界青年学生和平与友谊联欢节金质奖。”阿依吐拉”在维吾尔语中的意思是“金子般的月亮“。《三》。白榕老师。                                                                             2004年曾由柔力球的发明者白榕老师亲授柔力球。         衷心感谢三位老师对我的敎导。 　　我很幸运。成立宁乡舞蹈协会以来,在舞友们的大力关怀支持下, 我们共同度过了那欢乐的十六个年头，我们共同推动了宁乡老年活动的开展,为宁乡老年活动作出了贡献,，我们共同为宁乡爭得不少荣誉, 扩大了宁乡的知名度。汗水也回报了我们自已欢乐、健康、友谊。在此，利用美篇这块宝地，谢谢你们一一亲爱的舞蹈协会的朋友们，是你们使舞协光辉四射，硕果累累。愿我们真挚的友谊长存！我很幸运。十六年频繁的活动及演出，多亏了咱们的摄影师彭江南和宁乡电视台记者的辛勤拍摄，留下了这历史珍贵资料。音乐是舞蹈的灵魂，舞协所有音乐均出自音乐高手彭志坤好友制作。同时，在写这美篇时，遇到操作难题时，有大师傅成老板、社会贤达彭先生、小师傅小舒的热情帮助，使我及时解决难题，顺利地完成了本美篇。在此表示真诚感谢！         宁乡舞协的这十六年，是沩水滋育着我们成长壮大，是宁乡政府、老体协及有关部门和宁乡乡亲们给我们的支持和鼓励。在此，表示衷心感谢！                                                              我爰你呀美丽的沩水河，你拨动着那悠扬的琴弦，伴隨我忆起宁乡舞协那些善良的、真挚的会友，那些欢乐的歌舞，和那些健身的球、扇、剑、圈、拳、操。。。。。。       舞痴  写于长沙窑岭   酷热的七月  2023.7.30