不同的线路，看晨曦中不同的风景。

芳辰

今天早上我起得比较早，四点十分钟就醒了，决定早上完成自己的跑步计划（6公里），因为现在是三伏天，太阳一出来，天气就会非常热，跑步会很难受，所以我选择天刚亮五点的时候出发。

选择的路线是离家不远的党建公园边的新农村（沿江村）。从家出发一路跑过去。起跑的时候，心率有些高，五分钟内就感觉有点吃力，还停了下来，这可能是没有很好控制住节奏的原因。跑完一公里，到第二公里时，开始轻松起来，呼吸平稳，心率也控制好了，按照自己平时正常的节奏跑，起跑越轻松。6公里跑完，舒爽。

这次6公里的配速是739，步频187/分钟（有进步），用时46分。这次跑步给我的感触是，跑步是一个人与自己的搏斗，需要不断克服各种障碍与不适，运用意志力鼓励自己，一步一步跑完，获得的成就感与喜悦是非常美好的。

2023年7月30日 晨

【附录】

因为跑步，而走进沿江村，村间的道路都铺上了柏油，有一排排路灯，感觉沿江村更像一个“小镇”，安静、平和而美丽。

跑在平整的柏油路上，一边是处处可见的美丽民居，一边是农田，荷花池，鱼塘，展现一幅人与自然和谐共生的图景。

一路，能看到各种精致的小菜园，生活的烟火气中也透出几丝“惊艳”的“洋气”。让我不禁想起木心的诗《从前慢》……

其实，这里距离长沙市中心不过三十分钟，却仿佛穿越时光，从现代化城市步入轻适的村巷，满目翠绿宛如春风点缀。

今早，乡野静谧，呼吸着清新的空气，迎着朝霞，随便按几下快门都很出片。