<p class="ql-block"> 人生往事两杯茶，敬过青春敬晚霞。青春再好成过去，晚霞陪伴度年华。放慢脚步细品味，幸福快乐在当下！</p><p class="ql-block"> 这个世界上，彼此关心的人说多不多。遇到了，别丢；陪伴了，别弃；拥有了，别伤；感动了别忘。感谢缘分，感恩相遇。 人这一辈子很珍贵的三句话：学人长处，帮人难处，记人好处！</p><p class="ql-block"> 一个人不管做什么，都要给自己留点空间，好让自己可以从容转身。人生最大的幸福莫过于：白天可以有说有笑，晚上还能睡个好觉！人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去，得意些什么？失意些什么？顺其自然、随遇而安，如行云般自在，像流水般洒脱，才是人生应有的态度。</p><p class="ql-block"> ╰───♥♥─╯</p><p class="ql-block"> 天和四季旺，地和五谷生，人和千般好，家和万事兴！当下正是大伏，天气炎热，自己与其家人们要注意防暑降温。人生在世，别老是闹着要公平，吵着讲道理。上善若水，大智若愚……我们的人生目标，我们的幸福与快乐，唯有耐心与温和，不急不躁，循序渐进，才能始终保持冷静，不失陷于情绪的紊乱之中。只有洞悉事物顺其自然的发展规律，才能够安心以待，等到大地回春，冰雪消融，才能尽情享受生活的愉悦与甘甜。</p><p class="ql-block"> 人的一生都是活在缘分之中，自然上帝安排了我们相遇，就好好的来珍惜与相处！真情，才能换来互爱。珍惜了，才会牵挂。感情是真诚的，无论多久都不会忘记。人与人之间相处的是感情，而不是金钱名利的计较与高低。我们的人生，就是在得失之间感悟真谛。人生，就是一边得到了这些，同时，一边又失去了许多。我们要在得到中感恩，在失去中珍惜。有些东西一旦失去就会永远回不来，懂得感恩与珍惜，才能拥有属于您的幸福。与其抱怨，不如好好经营自己。抓住属于自己的机会，就有可能成为不一样的自己。把自己当别人，才能减少痛苦、平淡狂喜；把别人当自己，才能同情不幸，理解需要；把别人当别人，才会尊重独立性，不侵犯他人；把自己当自己，才能珍惜自己，快乐生活。</p><p class="ql-block"> 已识乾坤大，犹怜草木青。越是有大成就的人，越懂得心怀悲悯，善待周围的人和事。这是推己及人的慈悲，更是世间最顶级的善良。谁的人生都不会一帆风顺，谁的生活都不会风平浪静。在别人跌落谷底时，不嘲笑，不张扬，默默的施以援手。心中有善念，做事懂换位，善良终会得到回报，真心定能收获真情。能够认识别人是一种智慧，能够被别人认识是一种幸福，能够自己认识自己是圣者贤人。在我们顺境时，少说话：越守得住口，越能守住自己的风水；逆境时，多做事，越守得住心，越能守住后世的福气；平淡时，蓄能量，越守得住节奏，越能守到云开见月明。请记住红哥爷爷的这句话，人生不炫耀，不攀比，不焦虑，知足常乐。唯有守得住自己，才能既享得了顺境，又能跨得过逆境，更能熬得过无数个平淡日夜，守住云开月明！我们的人心是相互的，感情是对等的，揣着善良的心，表面上是对他人有利，其实真正受益的是自己。 好心待人，人也好心待您，您在他人委屈的时候周全左右，人也会在您迷茫的时候为您指路！ </p><p class="ql-block"> 人生就是一个播种的过程，收获总与您的汗水息息相关！ 人间正道是沧桑，问心无愧是善良！心诚者，知己无数；品正者，贵人常助。一个靠谱的人，内心坦诚，能为他人着想；品性正直，能为言行负责，故而知己贵人不请自来，好运好事主动来临。起初语言上，说话有数，量力而为；逐渐行动上，做事有力，事事用心；后来处世上，相交有度，懂得分寸。内在有诚信的心念，外在有处世的智慧，融会贯通这三重境界，便是真正的靠谱。愿我们言出有数，行出有果，交往有度，所行之事都圆满，所遇到之人皆靠谱。</p><p class="ql-block"> 人心是相互的，感情是对等的，揣着善良的心，表面上是对他人有利，其实真正受益的是自己。 好心待人，人也好心待您，您在他人委屈的时候周全左右，人也会在您迷茫的时候为您指路！ 人生就是一个播种的过程，收获总与您的汗水息息相关！ 生活，一半烟火以谋生，一半诗意以谋爱。热爱生活，拥有幸福，需要我们承受苦难，认真追求，也要随缘而行。人生就是一场净化心灵的修行，不求事事如意，水月在手，不求大富大贵，花香满衣，只愿时光不老，岁月静好，我们从容度过一生。生活有着无限的精彩，保持接纳一切的心态，就会巧遇无数个惊喜，细腻的美好就藏在生活各处 ，总有不期而遇的温暖、义无反顾的热爱和惊喜成就您站在生活最高处。人间正道是沧桑，问心无愧是善良！</p><p class="ql-block"> 俗话说得好， 和正能量的人在一起，你会增长智慧；和爱学习的人在一起，你会增长知识；和富裕的人在一起，你会点燃创业激情；和有目标感的人在一起，你会很懂得珍惜时间；和有远大梦想的人在一起，你会生出远见和希望；和积极乐观的人在一起，你会越来越快乐；和有使命感的人在一起，你会生出爱心和魅力；和心胸宽广的人在一起，你会放大格局；和善良的人在一起，你会越来越慈悲；和勇敢的人在一起，你会越来越坚强！</p><p class="ql-block">让年龄不封顶；</p><p class="ql-block">让快乐不退休；</p><p class="ql-block">让幸福不衰老；</p><p class="ql-block">让健康不刹车。</p><p class="ql-block"> 人生不易，百年好合；珍惜拥有，学会感恩。我们要做到活得轻松，老的漂亮，管他几岁，开心万岁！ 夏意浓、情谊重，真情惦记在心中；一声问候轻轻送，近日闷热多保重！ 能让别人快乐的人，一定很善良！能让自己快乐的人，一定很聪明！缘是天意， 照顾好自己，世界才会属于你；不求天天都风光，只求日日都健康。愿我们一起，与平安同行，与健康相伴。友是人意，问候是红哥爷爷的心意，牵挂是诚意。 能感动人心的，不是语言，而是真诚.；能得到人心的，不是财富，而是厚道；能每天问候的，不是形式，而是心意！ 热浪滚滚夏日风，相互牵挂在心中。一声问候轻轻送，高温天气多保重。 夏意浓、情谊重，真情惦记在心中；一声问候轻轻送，近日闷热多保重！ 能让别人快乐的人，一定很善良！能让自己快乐的人，一定很聪明！缘是天 照顾好自己，世界才会属于你；不求天天都风光，只求日日都健康。愿我们一起，与平安同行，与健康相伴。花木知春，人知友， 一声问候，浓似酒。蜂蝶恋花，人念旧， 每天问候，情长久！人生往事两杯茶，敬过青春敬晚霞。青春再好成过去，晚霞陪伴度年华。放慢脚步细品味，幸福快乐在当下！风景如画，不如有人牵挂。阳光明媚，不如有人安慰！一个问候，让快乐启航。一个祝福，让心情舒畅！ 心宽似海，百福皆来；世事看淡，内心安然；不急不燥，遇事一笑；健康快乐，最为重要。珍惜拥有，在乎长久，用感恩之心致谢我人生路上有缘相遇的人。心静无尘，惦记无声！送上我真挚的祝福，夏季炎热，请多多保重！ 记得住的，都是感情！合得来的，都是缘分！处得好的，都是情谊！天天问候的，都是最难忘的人！语言，是心灵的表达招呼，是深情地抒发问候，是内心的牵挂祝福，是真情的升华睡眠会不会影响血糖？看似与血糖无关的睡眠，其实也在影响着我们的血糖水平。据研究，如果经常睡眠时长不足6小时或超过8小时，可能会增加糖尿病的风险。而良好的睡眠则可以帮助我们更好地控制血糖，例如深度睡眠时的脑波就可以调节人体对胰岛素的敏感度，从而帮助身体在第二天更好地调节血糖。保证睡眠时长和睡眠质量对控制血糖非常关键。如果想要“三不高”，先把觉睡好。充足的休息睡眠，这是最好的良药与美容健身！</p><p class="ql-block"> 友情是人意，问候亲们是红哥爷爷的最诚挚的心意。牵挂是诚意，能感动人心的，不是语言，而是真诚.；能得到人心的，不是财富，而是厚道；能每天问候的，不是形式，而是心意！</p><p class="ql-block">生活是一幅远景，好好欣赏；友谊是一壶佳酿，慢慢品尝；缘分是一座桥梁，相互珍惜；健康是一生的宝藏,我们共享！生活的美就是这样，我们 胸怀一颗感恩的心，相互关心着 ！默默的相互祝福着! 愿亲们开开心心、健健康康快乐的幸福着！</p><p class="ql-block"> 心中有爱，才能与爱同行！ </p><p class="ql-block">（ 胡德邦 胡宁林记录整理并摄影）</p>