<p class="ql-block"> 明伦堂溯源太极拳 宋元增秀演妙推手</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 大同武术论坛第八期述评</p><p class="ql-block"> 撑开一片天，划出一道云，欲求阴阳理，入我太极门。今天武术论坛的讲座是关于“太极推手”在武术中的作用，你若得其理、其妙不可言。</p><p class="ql-block"> 一一题记</p><p class="ql-block"> “大同武术论坛”作为武术协会2023年打造的全新武术文化品牌，它的影响力不断扩大，知名度不断提升，人数不断攀升，热度持续火爆，7月28日的第八期讲座，到场听讲人数突破120多人，高居论坛榜首，事实证明，举办武术论坛，是非常值得的，意义重大而深远！</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今天下午2点多，通向明伦堂的曲径人流不断，离开讲不足十分钟，签到的人还在排队，主讲人宋元增老师身着洁净的白色上衣亲自“迎客”、并谦恭有礼向前来听讲的朋友致以亲切问候！武协副主席刘志新、郝美丽、张军等以“东家”的身份热情周到接待每一位武术爱好者，妥善安排座位、把矿泉水送到人们手里，听讲的每位学员无不感到宾至如归的感觉，享受到“上帝”般的待遇，这是文化的魅力、这是礼仪的熏染！</p><p class="ql-block"> 主持人张军副主席面对台下乌压压的听众，激动的几次静默语塞。国歌声落下，介绍了今天到场的各位领导嘉宾，他们是：武协名誉主席张九功，武协常务副主席兼秘书长苏丽敏，武协副主席刘志新、郝美丽、徐振清、张文祥、田国珍、周建国、贾钰、张力、张泽民、韩佃杰。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 下午3点多，宋元增老师健步登上讲台，向大家表示诚挚感谢并行抱拳礼。简要介绍了府文庙厚重的文化底蕴，他向大家介绍不管走到哪里，只要是有文庙的地方，他都要虔诚的去朝拜，说明儒家思想文化在他心目中有着神圣地位，儒家文化已经渗透到了血脉之中，因而在文庙讲座要心怀敬畏之心。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 宋元增老师今天的讲座题目是“太极推手在武术发展中的作用”，为了讲好本次课程，事先做了大量准备工作，理论依据充分、说理透彻、体现了前瞻性、时代性和务实性相统一的观念。今天的讲座分六个部分：1、什么叫太极推手，2、 太极推手的起源与演变，3、太极推手的基本运动形式，4、 太极推手在社会中的不良风气 ，5、太极推手在我市的发展状况 ，6、太极推手应该广泛开展起来。治学严谨细致 求真脚踏实地 热爱学习太极拳或武术的朋友必须明确“太极”、“太极拳”与“太极推手”是三个性质根本不同的概念，“太极”是中国文化史上的一个重要概念，最早来源于《易传·系辞上传》，太极理论是古代哲学的基因，是先祖世界观的集中体现，是解释宇宙万物之原的哲学基础，距今已有3000多年的历史；“太极拳”命名的由来，历史也很复杂，且充满奇幻色彩，简而言之，是杨露禅先师在京城皇宫的一次宫庭表演时，被近代政治家、书法家，历仕咸丰、同治、光绪三朝，曾充任晚清同治、光绪两代皇帝的帝师翁同龢意外发现，拍案叫绝，随奋而手书“手捧太极震寰宇、胸怀绝技压群芳”一联，流芳后世，因此杨露禅将原称为“炮锤”或者“绵拳”的来源于河南温县陈氏所传的陈家拳术改为“太极拳”，太极拳由此而诞生，一直流传至今，它的历史仅几百年，所以“太极拳”要比“太极”的概念出现的晚得多；而“太极推手”又是在“太极拳”基础上的延续和延伸， 它是太极拳的双人徒手对抗练习方法，与太极拳套路是“体与用”的关系，二者互相补充，相得益彰。 宋元增老师治学严谨，不唯书，不唯上，为得其真相，溯源求本，曾专程南下山西晋城、河南陈家沟、并去北京曾经的端王府旧址进行实地走访考察，确证“太极拳”命名的真实秘密。 </p><p class="ql-block"> 不仅如此，宋元增老师结合档案资料，通过对地理地域分布、当时的交通通讯等条件的综合分析研究，并运用严密的逻辑推理，推衍出著名的太极拳经典《太极拳论》的作者是武禹襄而非王宗岳的观点，真实度可信度非常高，石破天惊，还原了历史的真相。</p><p class="ql-block"> 宋元增老师通过考证太极拳在近现代的流变和不断发展，总结出太极拳 经历了六个发展步骤，即：杨露禅在陈家沟炮锤或者绵拳的基础上“创编”了太极拳这个拳种，同治、光绪皇帝的 老师翁同龢给下了“定义”，武禹襄的太极拳论“助力”太极拳的发展，杨澄甫的大架“定型”，1956 年国家体委“编 写”的 24 式太极拳(李天骥执笔编写)，1958 年国家体委“确 定”太极拳五大门派，继而发展为现在的太极拳。</p><p class="ql-block"> 解放后，从1962年在上海举行太极推手比赛开始至今，经过几十年的发展历程，使太极推手运动迈入了现代竞技体育的领域，这是体育史上十分可喜的成就。</p><p class="ql-block"> 宋元增老师思路清晰，古今贯通，剖析合理，爬梳历史资料，实地考察了解，将融知识性与趣味性于一体的太极推手讲的清楚明白、简洁利落；对于学习太极拳及武术的人们，给有意愿深入探索的朋友指出了一条光明路径；澄清了以往对一些基本概念上的模糊认识；对“太极推手”在现代体育的重要贡献有了更加深刻的认知。</p> <p class="ql-block"> 涤荡不良风气 寄予发展厚望</p><p class="ql-block"> 目前，假大空 、自创门派 、自封大师等武术乱象在社会上风行，武术造假时有发生，严重扰乱武术市场秩序，影响武术文化良好发展，玷污中华武术文化声誉，欺骗武术爱好者的感情，什么“水上漂、隔山打牛、草上螳螂拳”等等，宋元增老师在课堂上发出正气之声：让爱好武术的人们树立正气，警惕武术沉渣泛起，自觉抵制不良风气的蔓延，提高去伪存真的敏锐性和鉴别力。</p><p class="ql-block"> 目前，我们大同的太极推手发展的不是很好，存在技法单一、体力脆弱、意识不强、水平不高等缺陷。我们大同武术文化底蕴深厚，习练人群与日俱增、健康意识不断提高，有巨大的太极推手发展潜力，有待深入挖掘，我们有武世俊、荣忠根、施惠义、张九功、申路德、王玉全、王德等等一大批太极推手高人，又有在座的以及今天未到现场的太极推手爱好者，都是我们大同大力发展太极推手的雄厚而广泛的人才基础，我们推广太极推手的天地非常广阔，大有可为。我们下一步要大力宣传，通过办培训班、武术比赛、武术表演等各种形式，营造氛围，聚集人气、旺盛市场，太极推手项目轰轰烈烈的态势指日可待。</p> <p class="ql-block"> 讲理透彻晓畅 演示赏心悦目</p><p class="ql-block"> 宋元增老师将太极推手综合地概括为：太极推手是以上肢、 躯干为攻击部位，运用“掤、捋、 挤、按、采、挒、肘、靠”等技法以达到借力、发力，使对 方身体失去平衡的一项具有对抗性、娱乐性、健身性、传统 性的体育运动。(没有技击性)。它以四两拨千斤、引进落空合，即出接化发、发人如弹丸、弹指一挥跌丈外，身体微动彼落空的技艺被人所称道。其宗旨是在不用护具状态下，通过推手双方的阴阳矛盾运动，演练对抗的一种良好的“运动形式”。推手禁用腿法，也不准使用摔跤、擒拿、击打等方法。这与以踢、打、摔、拿为主的散手项目迥然不同。它是一种彼此制约、掌握平衡、刚柔相兼、别具一格的对抗运动。</p><p class="ql-block"> 为了便于大家熟记太极推手的要领和禁忌，宋元增老师送上“打手歌”一首，以帮助学习理解，少走弯路，提高效率。</p><p class="ql-block">掤捋挤按须认真，上下相随人难进</p><p class="ql-block">任他巨力来打我，牵动四两拨千斤</p><p class="ql-block">引进落空合即出，沾连粘随不丢顶</p><p class="ql-block">掤捋挤按须认真，采挒肘靠就屈伸</p><p class="ql-block">进退顾盼与中定，沾粘连随虚实分</p><p class="ql-block">手脚相随腰腿整，引进落空妙入神</p><p class="ql-block"> 为了直观感受推手的魅力和妙法，宋元增老师邀请武协副主席郝美丽女士为大家展示，无论是单推手、双推手、定步推手、四正手、活步推手、大捋推手、散推手等，无处不是圈、无处不是拳，伸缩自如、吞吐含化，意气牵引、腰脊领动，沉稳如舟荡江湖、灵动似鸾回凤翥，真是姿态渐欲迷人眼，神妙推手醉煞人！最后由教室移向室外，宋元增和郝美丽老师居院中央，继续边示范、边讲解，大伙两两搭伴，身随影动，红飞翠舞，热火朝天。人们恋恋不舍，依依惜别，期待学习太极推手有新举措！</p> <p class="ql-block"> 结束语</p><p class="ql-block"> 宋元增老师在武术界工作教育几十年，精耕细作，乐在其中，紧跟时代发展潮流，关注体育发展趋势，勤奋训练，善于思考，业务精湛，工作热忱，作风过硬，教学严谨，已生花发，壮心不已，常把自己新的思考，新的武术技能及时传播，付诸行动；在武术运动发展上敢于做有益尝试和探索，不落窠臼、不随旧俗，师古而不泥古，师意而不师迹，是一个现代体育武术的探路者、先行者；对武术时弊乱象疾恶如仇，深恶痛觉。是生活的乐天派，事业的守护神！</p> <p class="ql-block">撰稿：张广权</p><p class="ql-block">拍摄：韩佃杰 任新星</p><p class="ql-block">编辑：郭素平</p><p class="ql-block">审核：王志强 李斌</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2023年7月28日</p>