2023年山西省健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学活动（山西阳泉站）走进乡村

軍生

摄影：汪桂梅编辑：张军生 　　2023年山西省健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学活动（山西阳泉站）走进阳泉市郊区荫营镇街上村 奋进正当时聚力谱新篇 2023年山西省健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学活动（山西阳泉站）走进阳泉市郊区荫营镇街上村 阳泉市健身气功协会为深入贯彻落实党的二十大精神，按照山西省全民健身指导中心关于举办“我为群众办实事，健身公益进万家”暨2023年山西省健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学活动的通知等相关精神，在阳泉市体育局领导下，阳泉市健身气功协会秘书长张军生老师带领阳泉健身气功骨干，于7月29日走进郊区荫营镇街上村，为50多名群众健身气功爱好者学员进行健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学培训。 教学活动现场，有国家一级健身气功指导员、省健身气功骨干、阳泉市健身气功协会副主席张延青老师执教，她首先介绍健身气功《八段锦》的功法源渊、习练健身气功《八段锦》的功法特点及好处，并采取“动作分解、逐式示范、反复练习”的教学方法，由浅入深指导教学对每个动作、步法，示范方法技巧、动作要领，一招一式都耐心讲解。使学员们学习热情高涨，反复实践练习，仔细揣摩每个动作，掌握健身气功《八段锦》要领，用心感受其内涵。 国家一级健身气功指导员、山西省健身气功协会志愿者路萍、路秀芳、尹风梅、王焕萍指导老师配合默契，一会儿在习练队伍前面示范动作，一会走到学员面前纠正指导，她们不停地在队伍中间来回巡视、观察、指导、纠正学员的动作，直到每一位学员学会明白。老师们不辞辛苦，循循善诱，耐心讲解指导，受到党支部支委史民亮、村妇联主任史燕红高度赞扬，通过此次“六进”巡回教学活动加深了村委与协会的强强联合，促进村民的全民健身运动的大力开展和延续。 健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心里调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，动作简单易学，健身效果明显，是中华养生文化中的瑰宝。经过教学指导老师们的认真示范教学、不厌其烦地纠正指导，学员们虚心请教，反复习练，参加健身气功《八段锦》公益培训活动的所有学员动作已基本掌握。　 此次培训，进一步推动了健身气功项目在我市的普及和推广，弘扬了中华民族优秀文化，对推动我市全民健身运动广泛深入开展起到了积极的效果。　　 本次教学活动告一段落，村民学员们热情高涨，同时告诉大家不仅自己每天要坚持不懈的习练，还要带动身边的亲戚、朋友、家人、邻居一起习练健身气功，并建议组建新的活动站点，吸引更多的村民加入进来，提高身体免疫力，让健康陪伴终身！阳泉市健身气功协会宣传部 　　荫营镇街上村党支部史民亮委员发表讲话：各位老师、村民们，大家上午好。 为推动健康中国和全民健身国家战略，深入贯彻落实习近平总书记关于体育工作重要指示批示精神，巩固拓展我村全民健身运动成果，为落实国家体育总局健身气功管理中心《“十四五”健身气功发展规划》和《山西省全民健身实施计划（2021-2025）》今天我们在这里举办2023年山西省健身气功（八段锦）公益教学培训班。 在此，我谨代荫营镇街上村党支部、村委会向各位授课老师和参加培训的同志们，致以诚挚的问侯！ 希望各位参加培训的村民们通过这次培训学有所成。提升自己的健身气功技能。增加自身身体素质，为我村健身气功更好的普及和开展打下坚实的基础。 最后。预祝本次活动取得圆满成功。 　　阳泉市健身气功协会常务副主席、秘书长张军生老师在山西省健身气功《八段锦》“六进”公益巡回教学活动走进郊区荫营镇街上村开班议式上为学员们讲述： “健身气功《八段锦》是国家体育总局、健身气功管理中心组织、编创的健身气功新功法之一，是凭借形体活动结合呼吸而进行的健身方法，可以舒展筋骨，充分拉伸筋骨、疏通经络。通过和缓、温和的运动，对五官、头部、躯干、四肢、腰部各个部位进行锻炼，达到舒展筋骨的目的。它与中医经络养生有着密切的联系，是一种具备科学中医理念的锻炼功法。长期坚持练习健身气功《八段锦》可以健壮体质。 　　国家一级健身气功指导员、省健身气功骨干、阳泉市健身气功协会副主席张延青老师执教，她首先介绍健身气功《八段锦》的功法源渊、习练健身气功《八段锦》的功法特点及好处，并采取“动作分解、逐式示范、反复练习”的教学方法，由浅入深指导教学对每个动作、步法，示范方法技巧、动作要领，一招一式都耐心讲解。使学员们学习热情高涨，反复实践练习，仔细揣摩每个动作，掌握健身气功《八段锦》要领，用心感受其内涵。 　　山西省健身气功协会志愿者现场为村民们展演了健身气功《八段锦》 　　国家一级健身气功指导员、山西省健身气功协会志愿者王焕萍老师在指导学员习练功法 　　国家一级健身气功指导员、山西省健身气功协会志愿者路秀芳老师在指导学员习练功法 　　国家一级健身气功指导员、山西省健身气功协会志愿者路莘老师在指导学员习练功法 　　国家一级健身气功指导员、山西省健身气功协会志愿者尹风梅老师在指导学员习练功法 　　巡回教学培训现场，学员们积极性非常高，个个精神饱满，认真听讲并跟着练习，遇到问题主动提问。培训间隙，学员纷纷表示，像这样拉伸动作做完人感觉很舒服；为了强身健体，很多人都开始练习健身气功《八段锦》，就是不会，现在有人巡回教学活动上门教，真好。……学员们那种渴望学会科学正确健身方式的心情溢于言表。经过骨干老师们的耐心教学与辅导，也通过大家的认真练习，参加巡回教学活动培训的学员大多掌握了整套功法的动作技法。