预防沉迷网络，守护青少年成长——实验小学致家长一封信

洮南市实验小学

网络有多种信息传递的方式。能让我们更加有效和广泛地获取信息、学习知识、交流情感和了解社会。对于我们不懂的知识，网络都可以给我们解答。电商的兴起大大方便了我们的生活。它就像一本百科全书。今天我们通过致家长一封信的形式，和同学家长一起来探讨网络的便利和弊端、网络沉迷的危害及家长和孩子如何一起克制网络沉迷。 　　互联网为青少年提供了求知和学习的广阔天地；为青少年获得各种信息提供了新的渠道；有助于青少年不断提高自身技能；拓宽青少年的思路和视野，加强青少年之间的交流和沟通；并增强青少年的社会参与度，开发青少年内在的潜能。 网络的好处 　　网络带来的好处有：1.开阔视野，能及时了解时事新闻，获取各种最新的知识和信息； 2.加强对外交流，可以与网友聊天，倾吐心事，减轻课业负担，缓解压力等等；3.促进个性化发展；4.拓展受教育的空间，例如在线教育。 　　虽然网络丰富了我们的生活，但也给我们带来了危害，过分迷恋网络，危害青少年的身心健康、导致青少年学习成绩下降，影响青少年人际交往能力的正常发展。 网络的弊端 　　网络的弊端有：1.网络成瘾：长时间使用网络会导致人们对网络产生依赖，严重者会形成网络成瘾，影响学习和生活。2.网络暴力：网络上的言论和行为可能会引发暴力和仇恨，导致社会不和谐。3.网络欺诈：网络上存在各种欺诈行为，如虚假广告、诈骗等，给人们带来经济损失和心理伤害。4.网络色情：网络上存在大量的色情内容，对青少年的身心健康产生负面影响。5.网络隐私泄露：使用网络时，个人信息可能会被泄露，给人们带来安全隐患和财产损失。6.网络沉迷：网络上的游戏和娱乐内容可能会让人沉迷，影响工作和学习。7.网络谣言：网络上存在大量的谣言和虚假信息，容易误导人们的观念和行为。8.网络暴力：网络上存在各种暴力行为，如网络欺凌、网络恐吓等，给人们带来身心伤害和心理压力。 　　下面给家长和同学几个好办法，一同克制网络成瘾。 　　一、善引导、重监督，强化监护责任 妥善利用“青少年模式”，合理安排孩子的上网时间，游戏、社交、休闲的时间应当控制在1小时以内，且只能周末或节假日玩。关注孩子，及时发现、制止和矫正孩子沉迷网络游戏行为。 　　二、重表率、立榜样，提升自身网络素养 家长是孩子最好的老师，要做科学上网的榜样，在孩子面前尽量少使用网络，自觉远离“低层次”网络信息。要做适度娱乐的榜样，适度使用网络游戏产品，不做“低头族”“手机党”。 　　三、常陪伴、增亲情，倡导健康娱乐方式 每份沉迷的背后，都是爱的缺失，最好的爱是陪伴。家长可以利用假期更加了解孩子，并丰富孩子的兴趣爱好，培养孩子多种兴趣特长，陪伴孩子多参加有益身心健康的活动，可以带孩子参观博物馆、参加社会活动、看电影等，合理安排节假日生活，构建和谐的亲子关系。 　　四、导心理、促健康，培养坚强心理意志 家长须关注孩子的情绪，并给出相应反馈，适当调整与孩子之间的相处模式，营造和谐的家庭环境，从而调整孩子的心理，培养他们的坚强意志和勇于面对挫折的信心。 　　五、多配合、常沟通，培养良好用网习惯 有效沟通是孩子成长进步的前提。要加强与孩子的沟通，及时了解孩子的上网状况，及时引导交流，给孩子讲清沉溺网络游戏的危害，增强其判断力、免疫力。要主动与学校配合，关注孩子校内外表现，积极与老师沟通，及早发现沉迷隐患，家校合力，共同引导孩子“绿色上网”。 　　青少年是祖国未来的建设者，他们的茁壮成长将是祖国明天的美好希望，让我们家校共育，一同行动起来，拒绝沉迷网络、远离伤害、文明上网、健康成长，做一名合格的新时代的小学生。 洮南市实验小学