<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最好的医院是厨房</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最好的药物是食物！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最好的医生是自己!</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">最好的疗效是践行！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">逆转高尿酸 远离终生服药</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> </b><b style="font-size:22px; color:rgb(176, 79, 187);">高尿酸人群日常饮食十大禁忌原则 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">① 勿吃炸、煎、熏、烤及燥热性的烘焙食物 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">② 勿吃任何加工食品（如：香肠、腊肉、方便面、熏 肉、罐头食品、肉丸及精制加工的素鸡等） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">③ 勿吃高钠食品（腌制品、话梅、香肠、腊肉、肉类 罐头等） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">④ 勿吃冰冷的食物（冰激凌、冰饮料、冰啤酒等） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑤ 勿吃各种零食（膨化食品、薯片、糖果、蜜饯、饼 干、面包、蛋糕等） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑥ 勿喝添加剂勾兑的包装饮料 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑦ 少食白米、白面、白糖、白盐、白油 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑧ 少吃辛辣刺激性调味料（辣椒、咖喱、芥末、沙茶 酱、胡椒等） </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑨ 少吃荤食，尤其是动物内脏；多吃素食 ，但要少吃豆类及其制品。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">⑩ 任何食物勿天天吃，尤其勿常吃保健食品</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">吃好睡足开怀笑 </b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">心静身动自逍遥</b></p>