<p class="ql-block">我们因为感知了太多信息而感到心神不安，或因产生过多欲望而痛苦不堪，又或因担忧能力不足而滋生焦虑，究其原因是认知问题。</p> <p class="ql-block">人与人之间最大的区别就是认知</p> <p class="ql-block">认知一：客观世界是多维的，同一物体在不同的角度看有不同的风景，我们只有多移动机位才能成为摄影大师，才会有好心情，这就是常说的换位思考。</p> <p class="ql-block">认知二：不应该和成功人士比现状，多和过去的自己比。不要羡慕董宇辉一夜成名，当几天蘑菇从中吸取经验令心智成熟。</p> <p class="ql-block">不起眼的角落阴暗潮湿，反胃的养料不可或缺，这就是蘑菇的生长环境，如此生存环境如果放弃了，它就没有机会拥有佳肴的价值，这就是蘑菇定律。它告诉你初出茅庐消除不切实际的幻想，不期待环境适应你做好单调争取养分才会有更好的未来。</p> <p class="ql-block">认知三：朋友送你件考究的睡袍，你穿上走在书房里总觉得家具破旧，风格不对，为了与睡袍配套旧物更新磁砖换木地板，隔断墙换吧台，这就是配套效应。</p> <p class="ql-block">你的新家装修时计划20万结果花了25万；你购物时接龙，讨价时拼单，活动时抢货，为了讨个便宜，其实已陷入配套陷阱。警惕超过自己需要的物品，防止超前消费欲望膨胀，温馨舒适的生活从一点一滴做起，不能一蹴而就，必需的物品一个不少没用的东西一个不要。</p> <p class="ql-block">认知四：你对下属的工作不满意，经常批评也不见效果，因为你不知道肥皂水理论。</p> <p class="ql-block">如果将批评夹在赞美中会减少批评的负面效应，这是美国总统卡尔文•柯立芝用过的法，他的漂亮女秘书工作中经常因粗心出错而受批，一次很得体的穿着得到总统夸奖让女秘书受宠若惊，总统还说如此这般着装我相信你同样能把公文处理好，果然女秘书从此把公文处理的不错👍。事后有人问总统怎么想到的，总统先生说理发师给人刮胡子，得先涂肥皂水就是为了刮胡子使人不觉得痛，这就是多表扬少批评的道理。</p> <p class="ql-block">认知五：数学课不只是课本、教师不只是教书匠、教学也不只是眼前的苟且，这不一个较真的学生不依不饶地问老师两个问题。</p> <p class="ql-block">为什么未知数用x表示不用别的表示？老师十分耐心地告诉他……</p> <p class="ql-block">这张扑克牌就是x，我们总不能在作业本上拿扑克牌代表数，干脆我们找个字母表示数行不行。</p> <p class="ql-block">为什么一个角的外角是这样的？</p> <p class="ql-block">老师又一次十分耐心地回答道……</p> <p class="ql-block">学生大彻大悟了。</p> <p class="ql-block">我们努力💪学习啦，为什么收效甚微？因为你目标不明确、不够专注、缺乏有效反馈、训练不到位、不在拉伸区学习。</p> <p class="ql-block">要想好心情天天有，再看看达克效应、破窗效应、踢猫效应。</p>