<p class="ql-block">2023 年 7 月 28日</p><p class="ql-block">由长安老令委、文旅局、卫健局、老体协联合举办的“科学健身助力老年健康”主题活動，在长安区卫生院六搂会议室举办，有关单位领导及工作人员，区老体协主席王百忍，副主席武术分会长姬有斌和操舞武朮分会近百人参加了义诊、猜迷、三伏贴点等宣传演出活动。演出五个节目，老体协操舞分会表演了《开场腰鼓》，中医院健身气功队表演了《八段锦》，长安医院医务人员和参会人员互动表演了《排石操》，老体协武朮分会表演《老年孙式26式太极拳》，区医院中医大夫作了中医知识健康讲座。精彩的表演博得大家的阵阵掌声。</p><p class="ql-block"> 宣传活动，（一），增强老年人健康意识，提高老年人的健康素养和健康水平，促进老年人科学运动，提升生活质量，营造有利于老年人健康生活的社会环境。（二），宣传老年健康科普知识。通过老年健康教育科普等方式，宣传运动健身、营养膳食、心理健康、伤害预防、应急.救助、高血压、糖尿病患者健康管理、疾病预防和中医养生保健等科学知识。</p><p class="ql-block">（三）宣传老年运动健身知识。通过老年人运动健身科普视频等方式，宣传运动健身与全民健康的理念，老年人健康运动，快乐健身的重要作用和意义，加强老年人科学运动指导。</p><p class="ql-block">（四）推广老年人科学运动技能、方式和方法，宣传运动预防失能等。</p> <p class="ql-block">主持</p> <p class="ql-block">老体协操舞分会《开场锣鼓》</p> <p class="ql-block">中医院健身气功《八段锦》</p> <p class="ql-block">区医院《排石操》表演互动</p> <p class="ql-block">老体协武术分会《孙式26式太极拳》表演</p> <p class="ql-block">太极拳仍中华武术之瑰宝，民族灿烂的文化遗产，它有着中华厚重的优秀文化历史传承，具有哲理性，技击性、健身性，艺朮性、娱乐性，观赏性，群众性等丰富的体育文化内涵，包含了大众体育、哲学、美学，阴阳学，力学、医学、经络学、文化艺术等文化内容，太极拳不仅是一种技能，更是一种文化，一种精神，是广大中老年朋友健身养生的最佳选择项目，已成为世人的共同文化财富。被列为世界非物质文化遗产，太极拳已成为全球参与人数最多的世界第一运动。 </p><p class="ql-block">孙式太极拳解。孙式太极拳是由一代宗师，河北浣县孙禄堂先生，根据形意、八卦、太极拳综合创编而成，他的基本功法特点是；架高步活，舒展平稳，柔中寓缸，清灵敏捷，逢进必跟，逢退必撤，人称开合活步太极拳。</p> <p class="ql-block">老年孙氏26式太极拳，是由中国老年人体育协会，根据老年人的健身特点创编推广的一套新的健身套路。动作少，难度底，易学易练。是广大中老年朋友健身养生的最佳选擇之一。</p> <p class="ql-block">会场</p> <p class="ql-block">中医知识健康讲座</p> <p class="ql-block">老体协全员合影</p> <p class="ql-block">太极拳队员合影</p>