<p class="ql-block"> 今晨按惯例跑了12公里，自2016年开始用咕咚App记录：累计🏃♂️跑20001公里。</p> <p class="ql-block">绕地球半圈😎，够牛👍！</p> <p class="ql-block"> 回顾近8年的跑步经历，从气喘吁吁到轻松跑全马，确实需要一定的毅力，能坚持下来我非常自豪，还真有点沾沾自喜：自喜之一：跑步给后半生增添了美好的色彩和乐观情绪，使自已精力充沛更有自信。自喜之二：变得自律，丢弃了三高，身体更加健康。自喜之三：跑步8年我无伤无痛😀。</p> <p class="ql-block"> 我是一名佛糸跑者，初心是健康，平时按心率配速慢跑，根椐自身年龄等原因不参团，不攀比无竞争，随心所欲.自由自在，包括参赛也只为享受比赛快乐的仪式感。</p><p class="ql-block"> 目标：继续一人潇洒自在的奔跑，争取在有生之年绕地球两圈！🌏</p> <p class="ql-block"> 喜迎每一天</p><p class="ql-block"> 2023.7.28</p>