<p class="ql-block">2023/7/27 星期四 多云 26℃～31℃</p><p class="ql-block">夜里三点，被窗外的知了吵醒，好响，还以为是远处在施工，电锯锯木头。真不是夸张。</p><p class="ql-block">我们住的天云湖运动村是个很大的院子，与足球基地一路之隔，生态环境极佳，每日从这里出来进去，清晨、傍晚、夜里，晴天、阴天、雨天，拍了无数张照片，常常翻开相册欣赏，每天的笔记里，我也会选上几张放进去，不为别的，就是自己喜欢。旨在修炼自我的笔记，加上自我欣赏的照片，在劳累了一天之后，陪我度过临睡前的一小段时间。</p><p class="ql-block">今天第一次连项训练。铁人三项运动的精髓就是连项。由于台风影响，今天的天空美的亮瞎眼。足球基地的天当然也是美不胜收，孩子们在蓝天白云下骑行跑步，彰显运动之美，感觉太好了。</p><p class="ql-block">晚自习是例行的冠军见面会。两位自行车运动员祁金玉、裴建，竞走运动员李天蕾来跟孩子们分享他们的故事。</p><p class="ql-block">今天录音笔出问题了，只记录下祁金玉的分享内容。</p><p class="ql-block">祁金玉小学6年级就被选入运动队，练场地自行车和公路自行车。她认为自行车运动是吃大苦、耐大劳的运动。冬天训练，穿的少，一次训练200公里骑下来，全身冻得发麻，刚开始参加训练就哭了。冬天要耐得住寒冷，夏天也要耐得住酷暑。早8点开始训练，直到下午3点，8小时，教练补给车跟在后面，午饭骑车不停歇边骑边吃补充点香蕉蛋糕，直到200公里以38到40迈的速度骑完。有队友骑到吐的，有个队友骑到昏倒。骑车经常摔跤，有个队友锁骨骨折，只歇了一周时间。上肢不能动，就练下肢。教练发明了一种支架放在车把上，可以让他的速度跟我们没受伤的人一样快。最好的成绩是全运会第九。当时下来很难过很伤心，因为全运会四年才一次，教练安慰我们，经历就好，自己已经努力了。但是也没办法。平时我们训练中，或者做什么事，总会遇到很多挫折。但是我们自己要想办法，有足够的信心，然后把自己的心态调整好了，再想想怎么把它做好。其实每个运动项目都是一样，都不容易，但你只要坚持。就会有收获。训练的时候不可能不累，但是你想想你累完以后会感谢今天的坚持。</p><p class="ql-block">明天会继续连项训练。台风影响，今天气温有些下降，训练也就不那么热。</p><p class="ql-block">感谢摄影师一旦老师的照片。</p><p class="ql-block">感谢阅读！晚安！</p>