从“新”出发 迈步前方——参加区心理培训总结体会

雪玲珑

刚接到参加心理培训这个任务的时候，心情真的是很复杂，又想去又不想去。内心有一份期待和好奇，到底培训什么内容呢？但是又有一份小小的排斥，因为毕竟是七天的全封闭式学习，会不会太累？然后通过学习能收获哪些吗？培训内容能运用到平时的生活中吗？所以带着这份期待、好奇、还有点儿不情愿，走进走入了美丽的房干鹿鸣山庄。但是经过七天的学习，我的思想有了很大的变化，我从一份期待、一份好奇、一丝拒绝收获的是一个认识，一份喜欢还有明年的再一份期待。那通过这次培训，我觉得对于我来说是一个脱胎换骨、内心平静的过程。接下来我主要从以下四个方面谈谈我的内心收获。

一、重新认识，改变意识。

原来我对心理学培训不了解，我只认为心理学可能就像平时所学的知识那样，就是一些理论知识方面的学习，但经过这次培训我明白了，心理学不光是理论的学习，更多的是在游戏中进行疗愈:比如说这次我所接触的沙游疗法、绘画分析，还有石老师贴地气的班级工作管理与心理学的联系，我明白了，原来心理学处处存在，心理学与我们的生活是息息相关。

二、学新知识，内化心灵。

什么是沙游疗法？原来沙游疗法是荣格学派的游戏疗法，是一种积极想象技术。在沙盘游戏中，我通过第一次摆放的沙盘，找回了真实的自我，那个时候我的心情是非常通透的，那是一种发泄。

在绘画游戏中，通过画一个房子、一棵树，甚至是一个房树人的图，让我在简单的图画中了解找回了本真的自我，原来我是这样的一个人，我接下来应该怎样去做，会发现更好的自己。

在石老师的讲课中。我印象最深的一点是寻找生命中的重要他人，在那个过程之中，我发现到了真实的自我，原来我真正在乎的人是他。在生活中，我们要学会感恩。

原来心理学游戏与现实的联系密切联系，在游戏、绘画中还获取了一些新的知识、新的思考、内心的心灵得到了一次进化宣泄。

三、崭新形式，提升表达。

这次心理培训不同于以往的其他培训，感觉到“面广、心宽、达畅”。面广:就是设计的范围比较广，但是呢，每一点又与我们的和周围人的实际沟通都有关联。心宽:老师们在回答问题的过程中特别积极，有的老师甚至抢着话筒不放，感觉内心是积极的表达，就像发泄的洪水一样。达畅:老师们表达的非常流畅，理论联系实际，真正的投入到每一节课堂中。

在课前的时候通过一个小游戏轻松愉悦的走入课堂。我印象深刻的一个小游戏是“我犯错，我很快乐”，老师们虽然犯错了，但脸上洋溢的是内心真实、坦然的笑容。在生活中我们难免都会出现一些错误，但是，错了就错了呗，轻松一笑，在错误继续向前，慢慢就放下了。

课堂上，老师和我们进行互动，让我们自主去表达，有啥想法大胆表达出来，说出来，单独表达、小组交流、台前展示，形式丰富多彩。

课后，也就是晚上的一个半小时，我们会就今天的学习进行一个总结实践，在体验中真实感受，我觉得这种教学形式是非常好的，对于提升我们的表达交流和团结协作的能力非常有帮助。

四、交新朋友，收获友谊。

七天的课程，我们小组内的同学可以说做到了形影不离，这样呢，我们在收获知识的同时也收获了友谊。闲暇之余，我们一起走进了房干美丽的情人谷和九龙大峡，心灵非常轻松，并且也对每个年龄阶段的老师进行了更加深入的了解积极正能量氛围围绕身边。在短暂的时间中，却结交了很多新的朋友，收获了新的友谊。

英国著名小说家莎士比亚说过:错误并非出自我们的星球，而是出自于我们自身。心理学，一个既熟悉又陌生的词语。其实，在我还没有学习心理学的时候，我一直对这个概念似懂非懂，本以为自己虽然对“心理”说不出个所以然来，但小小的心得体会还是有的，但经过这次培训之后，才知道自己之前其实根本一点都不了解心理学，我要从“新”出发——新认识、新知识、新形式、新朋友，迈步前方。这些对我的生活和学习提供了很大的精神支柱和理论依据。接下来的日子里，我打算如果有机会的话，我会加入我们区的心理培训团队，在培训中不断提升自己、内化自己，做一个更加沉稳，更加优秀的人，同时，结合自己的理论学习，把自己家的孩子教育的更加优秀，也把自己所管理的班级提升一个层次！

用是老师所介绍的优秀教师的两个一定结束总结吧！首先——每一个优秀教师成功经验的背后，一定会符合心理学的原理和规律。第二——每一个优秀的教师，一定也是一个优秀的心理学实践的专家。所以，心理学值得研究，从“新”出发，迈步前方！