<p class="ql-block"> 一年中最热的暑气正向我们袭来，三伏天下的假期，我们需要重视小朋友们的安全防护，家长们需了解并掌握相关的防暑降温常识，在小朋友们享受快乐假期的时候，为小朋友们的身心健康发展护航！</p> 了解中暑 <p class="ql-block"> 中暑是在暑热天气、湿度大和无风的高温环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质平衡失调而引起的以中枢神经系统和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性临床综合征。</p> <p class="ql-block"> 中暑的原因及症状</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 中暑的原因可概括为机体产热增加，散热减少和热适应能力下降等因素。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 1、产热增加：在高温或高辐射环境下从事长时间体力劳动或运动强度大，机体产热增加，容易发生热蓄积，如果没有足够的防暑降温措施，就容易发生中暑；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 2、散热减少：在高温，高湿，高辐射和通风不良的环境中，穿紧身或透气不良的衣裤从事重体力劳动，均使机体散热减少，造成热量蓄积，易发生中暑；</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 3、热适应能力下降：热负荷增加时，机体会产生应激反应，通过神经内分泌的各种反射调节来适应环境变化，维持正常的生命活动，当机体这种调节能力下降时，对热的适应能力下降，机体容易发生代谢絮乱导致中暑。现代社会由于空调的普遍使用，人们的热适应能力明显下降。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 根据症状的严重程度，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，早期困扰出现头晕、头痛、大汗、乏力，此时体温正常或略有升高；随病情进展，核心温度升高，当患者体温达到38℃以上时，可引起皮肤灼热、面色潮红，伴有胸闷，严重者表现为血压下降、面色苍白、皮肤湿冷，若不及时治疗，病情进一步发展，可出现昏厥、昏迷、肌痉挛或高热等重症中暑表现。</p> 遇到中暑 <p class="ql-block"> 1、迅速将患儿转至通风良好的阴凉处，帮患儿松解或脱去外衣，使患儿平卧休息；</p><p class="ql-block"> 2、患儿平卧休息时，若患儿的衣服已被汗水湿透，应及时更换干衣服，可将患儿安置在20—25℃空调房间中，但风不要直接朝幼儿身上吹，条件不具备时可用扇子、电风扇等帮助降温；</p><p class="ql-block"> 3、在患儿意识清醒前不要让其进食或喝水，意识清醒后可口服含盐清凉饮料或淡盐水等；用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；</p><p class="ql-block"> 4、一般先兆中暑和轻症中暑的患儿经现场救护后均可恢复正常，但疑为重度中暑患儿应立即送医院，以免延误病情。</p> 预防中暑 <p class="ql-block"> 1、夏季穿衣应注意衣物的透气性、吸汗性，尽量选择棉、麻类织物，不建议选择化纤衣物；宜穿浅色衣服，注意勤洗勤换；</p><p class="ql-block"> 2、以清淡饮食为主，多注意补充维生素、多吃粗粮、新鲜的水果蔬菜、多注意均衡营养，注意荤素搭配，注意营养结合；</p><p class="ql-block"> 3、夏季为传染病多发季，需做到勤开窗、多通风，保证室内空气的流通；</p><p class="ql-block"> 4、如果使用空调，需要合理控制好空调的温度。在幼儿睡眠时应该避免电扇、空调直接吹；夜间睡觉时，应在幼儿腹部进行遮盖，预防感冒等不适症状；</p><p class="ql-block"> 5、在太阳暴晒的情况下，尽量减少孩子到户外的时间，避免孩子在烈日下进行剧烈运动，可以选择在阴凉处游戏、晚饭后到户外散步等活动，保持适当的运动量；</p><p class="ql-block"> 6、日常生活中，应及时补充水分，若外出，应采取必要防护措施，如打遮阳伞，涂防晒霜等，带上充足的水、防暑药品。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"></p> <p class="ql-block"> 幼儿的健康成长离不开家长、老师的陪伴与细心照料，幼儿的身心健康是一切发展的基础。用心呵护幼儿，安全度夏，让我们一起陪伴幼儿茁壮成长！</p>