蒜泥焗鳗鱼

Qian

<p class="ql-block">清洗:用90度的热水烫一下鳗鱼,把鱼身上的粘液洗干净后再破肚清洁。</p><p class="ql-block">腌制:鱼切成一块一块,姜葱蒜+料酒捏一捏,再加胡椒粉拌匀,抹在鱼块上,大概腌制1小时。</p><p class="ql-block">烹饪:鱼块沾上干红薯粉,煎至两面金黄,装盘待用。</p><p class="ql-block">炸好金银蒜+自制的紫苏酱+海鲜酱油拌匀待用。</p><p class="ql-block">洋葱,蒜,姜,小米椒煸香后,放入2-3块五花肉,翻炒至肉变色,把鱼块铺放在葱姜蒜的表面。用一小碗加入醋,料酒,少许糖,海鲜酱油,黄豆酱,少许盐拌匀转圈浇在鱼身上,中小火盖锅焗20分钟,再把金银蒜紫苏汁,葱末,彩椒碎末撒在鱼的表面上,盖锅30秒即可。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">*** 一直在改进中,把最好吃的做法记录下来。</p>