行走甘南道

李红

如果你想去西藏，但还没去；如果你想上高原，但还没上，那，不妨先去甘南看看！

甘南藏族自治州是一个美丽的地方，自然风光旖旎，无垠的草原、连绵的群峰、高峻的山川、博大精深的藏传佛教，给人无尽的遐想……。

甘南位于甘肃、青海、四川三省交界处，包括临夏回族自治州、甘南藏族自治州和阿坝藏族羌族自治州，平均海拔高度3000—3500米左右。

甘肃兰州

甘肃历史悠久，文化积淀厚重，原始性的旅游资源非常丰富。兰州作为甘肃省的省会城市，黄河之水穿城而过，也是我们此次甘南行的起点和终点。

黄河第一桥——中山桥，兰州地标性建筑，打卡第一景，始建于公元1907年，耗资白银逾三十多万两，最初起名为兰州黄河铁桥，后于1942年更名为中山桥。

临夏，一个值得用心体会的城市。

在我国仅有两个回族自治州，临夏就是其一，56个民族，临夏就聚集了42个，丝绸之路、茶马古市、唐藩古道都在临夏交汇，他紧靠兰州，毗邻藏区，是连接内地和藏区的重要经济通道。

在临夏有一处龙汇世界河流景观带——黄洮交汇。

黄洮交汇是因洮河与黄河相汇而呈现出一种独特水景。在这里，高家山与雾宿山相聚，洮河与黄河相汇，形成山水相依、四龙汇聚之势。尤其是黄沙滔滔的洮河与碧波汤漾的黄河一黄一绿二股河水从山体两侧流出，在山头汇合，河水逐步渲染融合，奔流向前，景色壮丽，堪为奇观。

黄河发源于青藏高原巴颜喀拉山北麓的约古宗列盆地，古籍有载：“黄河斗水，泥居其七”。这碧绿清澈的黄河水还真颠覆了我对黄河的认知。

连绵起伏的山峦，壮阔、凄美，充满幻想，仿佛一位饱经沧桑的老人，承载着岁月的沉重，却依然沉稳而坚实，守护着这一方土地。

千古胜蹟，壮美丹霞。

临夏丹霞地貌主要分布于黄河两岸，距今1.4—1.0亿年。世界文化遗产炳灵寺因镶嵌于丹霞陡壁之中，被称为炳灵丹霞。黄河蜿蜒曲折，丹霞赤红幻丽。

炳灵丹霞姊妹峰

炳灵寺于西晋初年开始开凿，正式建于西秦（420年），历史悠久（2014年被列为世界文化遗产）。

炳灵寺石窟，具有汉、藏两族风格，内容非常丰富，石窟建有很多石雕壁画、浮雕佛塔，存有窟龛183个，共计石雕造像694身，泥塑82身，壁画约900平方米，分布在大寺沟西岸长约200米，高60米的崖面上。

27米高唐代弥勒佛（石窟7）

正在写生的学生

左左说，我也来涂一笔🤭

丈量过世纪，

穿越过狼烟，

曾经的喧嚣和繁华，

都已随驼铃声而远去。

炳灵寺的石窟艺术，

虽越千年，

仍以其风华屹立在世，令人称奇！

刘家峡大桥，西北跨越黄河最大的跨径桥梁，全长568米，被誉为西北第一悬索桥。

刘家峡水库

山光草色翠相连，万里云尽万里天。

来到甘南，每天都被满目的绿色，草浪的芬芳，成群的牛羊所吸引，在这里你可以放空自我，张开双臂，拥抱大自然，寻找属于自己的那份自在与美好。

卓尼县红山口，海拔3190米（卓尼县原属卓尼土司管辖区，历经明清和中华民国两个时期，沿袭土司20代，532年。在红军长征时期，为红军长征北上抗日取得胜利，作过巨大贡献）。

高、冷、险峻的洛克之路（卓泥县扎古录—迭部县扎尕那）

泥巴村的炊烟袅袅，

贡巴寺的经幡飘荡，

穿行在白云的山谷，

小溪把祝福带往远方。

百年藏寨泥巴村

洛克之路全程106公里，近70公里的沙石土路，海拔很高，但植被丰富，群山环绕，怪石耸立。

冰川垭口

光盖山，海拔3500—4000米。

翻越光盖山，

共赴“香巴拉”。

扎尕那

在白云的故乡，

寂静的山谷，

诗和歌从心底涌起，

伴我去梦中的香巴拉—扎朶那，

映现莲花一样的笑容，

在你我心中开放。

扎尕那—藏语意为“石匣子”，这里地处甘南腹地海拔3000-3300米的山谷之中，周围环绕着超过4000米的大山，山势奇峻、云雾缭绕、宛若仙境。

藏寨晨曦，如梦似幻。

夕阳下的扎尕那

黄河九曲第一湾位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县唐克镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。

天苍苍，野茫茫，天上之水落人间；

草连草，水连水，曲曲弯弯金银滩，

黄（河）白（河）依偎，奔大海……。

甘南，湖泊密布，湿地面积广阔，水草丰美，生态景观绚丽多彩。

花湖，中国“醉”美湿地，全国五大草原之一，位于若尔盖城北，海拔3468米。踏着蜿蜒在绿草深处的木栈道走近花湖，只见天高云淡，一碧万顷，黄色的小花铺满草地，花湖里生长着茂密的水草，一团团，一簇簇，如湖中盛开的花朵 ，令人心旷神怡。

尕海湖，甘南草原第一大淡水湖，湖面海拔3480米，位于草原中心，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠。

郭莽湿地，黄河最大支流洮河的发源地和水源涵养地。位于甘南碌曲县尕海镇，海泼3562米，这里绿草如茵，经幡飘扬，河流崎岖蜿蜒流淌，也是黑颈鹤的重要栖息地，著名的唐蕃古道，茶马古道和丝绸之路都曾由此经过。

阿万仓湿地位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，自然景色优美，高拔辽远，是一片原生态苍凉而壮观的草原，有着天然自成的优质草地，溪流如网，牧场苍茫，是世界上保存最好的泥炭湿地。

沿着桑科草原，进入桑科湿地，一片群山，连绵起伏，峰峦叠翠，平静的水面，在阳光的照耀下，泛着蓝色，仿佛一幅七色的水彩画。

甘南藏族自治州玛曲县河曲马场，古称“玛麦玉龙松多”藏语意为“黄河和黑河交汇后的开阔河谷地带”，被誉为“甘南最美湿地草原”。

甘南有着独特的人文景观，那里有朝圣者的天国拉卜楞寺，世界上最大的大藏经转经筒和最长的转经长廊，佛教文化博大、精深。

米拉日巴佛阁是甘南藏族自治州府合作市的灵魂，当地人称它为“九层楼”，是世界上唯一供奉藏传佛教各派宗师的佛教名刹。

合作寺

娘（宁）玛寺坐于阿万仓扎西贡色滩中心，创建于1834年，为藏传佛教宁玛派寺院（红教），拥有世界上最大的大藏经转经筒，转经筒高约50米，重量约320吨，转经筒筒身部分为合金制作，外部镶嵌浮雕佛像，花纹贴纯黄金金箔1160㎡，用黄金60公斤，内装大藏经1008部约11万册，是甘南藏区最具有代表意义的建筑。

六字真言塔

郎木寺是一座历史悠久的藏传佛教寺庙，位于若尔盖县北部。郎木寺不大，纯净圣洁，庄严肃穆；郎木寺很美，依山傍水，玲珑幽深，树木葱茏，奇石峭壁，洞天神泉无处不在，宛如世外桃源。

郎木寺里点心灯，

沿墙顺时转经轮，

佛无语，经无语，

领悟在己一念中。

白龙江源头

一条涓细的白龙江从群山间流淌而来，穿寺而过，将郎木寺划为一寺二省（四川省、甘肃省）。

小溪圣洁，净净手，

除去疲惫，拂落身心“尘与土”。

嘛呢水转，

不辞昼夜，

尽在轮回，

喃喃六字真言，

尽显佛性广大，

佛缘深厚。

人生旅途中，有缘者，会一一邂逅，又－－分别（郎木寺红墙下与藏胞母子留影）。

相遇，是欣喜，

分别，道珍重，

愿他们一生，吉祥、安康。

拉卜楞寺院于公元1709年（清康熙四十八年）由第一世嘉木样华秀•阿旺宗哲活佛创建，设有六大学院，保留有全藏最好的藏传佛教教学体系，是藏传佛教（格鲁派）最大的寺院之一，被誉为“世界藏学府”。

拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊，共有2000多个转经桶。转经长廊为3.5公里，环绕整个寺院。

甘加秘境，人间最后的伊甸园，历史可追溯到二千多年前，富有历史价值和宗教的八角古城是世界现存历史悠久的古城之一。

八角古城遗址

八角古城外部的古城墙，延续千年，如今依然保留在此。

白石崖是个恢弘雄奇的神迹之地，河谷二侧奇石嶙峋，潺潺流水从中间穿过，独特的地质结构使其蕴藏了崖壁、草原、湖泊、石林、峡谷、溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。

山中溪水间的水转嘛呢。

漫步苍山棧道上，

牧草野花簇拥中。

莲宝叶则，巴颜喀拉山南段支脉安多藏区众神之首，素有“蜀山之源，昆仑天梯”之称，海拔4500米。莲宝叶则以奇峰异石、冰川遗迹、雪山湖泊为主，云雾笼罩下的莲宝叶则，变幻莫测，充满神秘与期盼。

一尘不染的蓝天，

五色的玛尼堆，

转动的经轮，

五体投地的朝拜者，

有关藏区，

你必须亲眼来看，

用心去聆听……。

一段旅行就像读一本书，你荡漾在其中，乐趣无穷，当你读完最后一页合上这本书的时候，你的人生是饱满的、多彩的、有味道的。

2023.6.12—6.20