如何有效的预防精神分裂症复发呢？

白牛卫生院精神科

我们知道精神分裂症它是一种慢性迁延性复发率高的疾病，并且复发次数越多，功能缺损越严重，治疗难度越大，给患者家庭及社会造成巨大的负担。那么对于康复治疗的患者，我们如何做到有效的预防精神分裂症复发呢？

第一坚持按医嘱服药，不擅自减药或者擅自停药，足量、足疗程、规范化的整合式的治疗，是预防精神分裂症复发最有效的措施。

第二，坚持定期门诊复诊与医生保持联系，医生连续动态的观察患者的病情，监测药物副作用，能够及时调整药物，帮助患者解决各种困惑

第三培养健康的生活方式。合理膳食、清淡饮食，禁饮酒、浓茶、咖啡、不吸烟、生活规律，保持充足的睡眠时间，注意劳逸结合，加强体育锻炼，适量的有氧运动，培养有益的兴趣爱好，积极参加集体活动。

第四，加强情绪管理训练，学会积极乐观的思考，识别或改正歪曲认知，矫正社会适应不良行为，改善人际交往能力和社会适应功能，提高家庭和婚姻生活的满意度。

第五，加强生活护理。药物专人保管，关心、支持、鼓励患者避免高空作业或驾驶，预防跌倒、噎食、自伤、自杀等意外情况的发生。

第六，加强身心康复训练，对患者进行日常生活能力、人际交往技能、学习能力和劳动技能训练。在条件允许的情况下，鼓励患者进行社交活动，从事力所能及的工作和学习，社会尽可能地恢复患者的功能，回归社会。

第七，帮助患者解决工作和生活中的各种问题或困难，提高患者解决问题和应对及解决应急问题的能力，为患者创造良好的环境，以防复发。

第八识别复发先兆，及时就医。一旦患者出现复发先兆，比如睡眠不好、脾气大、讲话离谱、发呆、懒散，或者病症的表现突然又出现等，应该及时就医，调整治疗。