娃一入园就哭闹？做好这“六要六不要”，搞定分离焦虑很简单

成都飞机设计研究所幼儿园

每到开学季，幼儿园大门前都持续上演着一幕幕“惊天动地的灾难大片”——“入园分离”。在家里、小区的楼梯里、幼儿园门口，一场场“生离死别”的情景大戏轮番上演，“小演员”们个个声嘶力竭，涕泪横流，怎么也不肯放开爸爸妈妈的手……孩子们入园想要做到不哭，很难；父母离园想要做到镇定，更难。 “孩子哭得太凶了，每一声啼哭像是揪住了心尖尖。好可怜啊，我怎么忍心走！”“早知道我就把她送进托班了，习惯一下集体生活可能更适应幼儿园吧。”“我好担心孩子认为我们是把她丢下的，产生心理阴影，要不要回去再瞧一眼。” 　　为了缓解孩子的入园焦虑，让他们快速适应幼儿园，老师为新生家长们分享这“六要六不要”对抗分离焦虑好妙招，一起来看看吧！ 一、要“坚定离开”，不要“三步一回头” 　　面对分离，很多时候家长比孩子更焦虑，比如送完孩子“三步一回头”，在幼儿园门口偷偷看，甚至还会出现孩子在幼儿园里哭，家长在门外抹眼泪的场景……家长这样的做法会让孩子认为上幼儿园不管对于他自己，还是父母都是非常痛苦的事，从而加剧分离焦虑，不利于孩子快速适应幼儿园生活；还有些家长，喜欢以欺骗孩子的方式换取孩子一时的安静，这样的方法在孩子发现被骗后，会严重影响他们的安全感。正确的应对方式是：入园前，让孩子明白这是短暂的分离，并且约定好什么时候来接、谁来接，说再见的时候，哪怕孩子在哭，也要果断离开，态度一定要坚决。 二、要“倾听接纳”，不要“恐吓命令” 　　当孩子情绪异常时，可以说“妈妈知道你很难过，我知道你想哭，想哭就哭出来吧”，而不是强势压制或者表达否定，千万不要说“别的孩子都不哭，怎么就你哭”“再哭我就不要你了”。恐吓和否定，会徒增孩子内心的难过和挫败感。这种因恐惧带来的伤害，比分离更严重。还有些孩子在刚入幼儿园时需要老师喂饭和穿衣服，或者回家后出现“不懂事”的异常表现。此时，家长应对孩子在言行上的“退步”表示理解和包容，给孩子一些时间去适应和调整，如果强行要求和命令他们调整自己的言行，反而会加剧他们的焦虑情绪。 三、要“长期坚持”，不要“送一歇二” 　　入园的第一周、第一个月是孩子非常重要的适应期，一般来说，只要度过了第一个月，大部分孩子就已经适应幼儿园生活了。但有小部分家长，在孩子哭闹严重、不吃饭的情况下，出于心疼孩子，便想送入园几天、在家里休息一天，给孩子调理调理……如此这般，孩子会调动全身智慧让这个意愿继续得逞。最终，孩子和家人在入园时，会陷入反复的紧张和哭闹中。所以，在孩子身体健康的情况下，一定要坚持送去幼儿园，并帮助他建立起与老师、同伴之间的依恋感情，切忌“送一歇二”，更不能让孩子觉得只要哭闹就可以不上幼儿园。 四、要“分享快乐”，不要“负面询问” 　　不少家长会在接回孩子的路上会问：“今天有没有没哭？”“老师喜不喜欢你呀？”“有没有人欺负你？”这类问题肯定是家长最关心的，但这样的“负面询问”只会让孩子对幼儿园的生活更加恐惧，不自觉地建立起幼儿园不好、小朋友可能会欺负我、老师也会不喜欢我之类的不好联想。可以采用的沟通方式是，问那些能让孩子联想到快乐的问题，比如：“你认识哪个小伙伴了？”“老师带你们做了哪些好玩的游戏？”“你喜欢在幼儿园里做哪些事情？”这样的沟通，很自然地强化了孩子对幼儿园美好的回忆，有利于孩子建立良好的情绪体验，并尽快适应幼儿园的生活。 五、要“保持平静”，不要“刨根问底” 　　孩子入园是家庭的一件大事。孩子离开一整天，家人的惦念是可以理解的，但接孩子回家后，全家人围着孩子问这问那，不仅使孩子厌烦，还会强化孩子入园的“不适应”。因为孩子的情绪是受客观环境影响的，成人的紧张和反常表现会直接影响孩子，使他产生紧张情绪。建议家长接孩子回家后，要尽量保持家中往日平静的氛围，不要过分渲染对孩子入园问题的关注，以免造成孩子紧张的情绪。家长平和的态度是孩子快速适应幼儿园生活的良好外部环境。 六、要“家园共育”，不要“偏听偏信” 　　“妈妈，上午老师批评我了！”“妈妈，班上的梓涵今天推了我”“搭房子的时候，灿灿总是抢我的积木”一听到孩子说这些话，作为家长难免会有些紧张，其实，三岁左右的孩子大多还不能清楚地表达自己的意思，词不达意往往会引发各种误会。 遇到这种情况，我们首先一定要冷静，有疑问，第一时间与老师沟通询问，主动了解孩子在幼儿园的生活、游戏及学习情况，进一步了解整个事件的来龙去脉，积极主动配合幼儿园，帮助孩子尽快地融入到新环境中。 入园，是孩子踏入社会的第一步，何尝不是父母成长的一步。让我们行动起来，在正确看待孩子入园焦虑的同时，陪伴他们学习适应新环境的本领，不断地成长为更好的自己吧！