2023年7月18日我们从宁国出发，乘南京一兰州向幸福出发的绿皮火车，前往青海参加爱我中华徒步龙羊峡赛事活动。

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7月18日下午5点多从南京出发，7月19日下午5点多到达兰州，转乘大巴历经6小时车程到达龙羊峽镇。沿途顺拍下部分图片，略略了解了大西北山川异域风情，惊叹。

龙羊峡位于青海共和县境内黄河入口上游，海拔2700米，上距黄河发源地1684公里，下距黄河入海口3376公里。是黄河流经青海大草原后，进入黄河峡谷的第一个峡谷，‘龙羊＂系藏语，峡口只有33米宽，峡谷长33公里。美丽峡谷上有老鹰舟盘旋，下有碧蓝航线，两边更有200多米高坚硬奇石竖立在悬崖边，其美丽壮观是我们内地人不可多见的。

简短的开幕式20日上午在这美丽的峡谷高原举行。

宁国市舞蹈队在这里展示美丽的黄河曲舞蹈。

多支省外徒步协会队伍在龙羊峡进行8公里比赛，赛出成绩，更赛出不同风格的友谊，欢声笑语中完成了赛事。

由于时间关系，比赛完成后，下午参观了青海美丽的茶卡盐湖。

茶卡盐湖位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇，‘茶卡＂是藏语，意是盐池，蒙古语＂达布逊淖尔＂也就是青盐的海，湖平均海拔3059米，面积154平方千米，更是古丝绸之路重要站点，

大家迫不及待拍照留念，美好生活少不了的柴盐米醋，它功不可没。

马不停蹄，星夜迁程，晚上10点到达江西沟住宿，为第二天旅行节约时间。

7月21日上午走进藏区，在藏民带领下，了解藏民生活习俗文化。

小小藏民大大方方跟我们打起招呼，一声声扎西德勒，温暖大家的心，愉快的半天旅行。

下午走进美丽的青海湖，真正了解贯耳如醉大美青海湖。

青海湖面积达4456平方公里，环湖周长360多公里，是中国四大咸水湖之一，常年曰平均温度15度左右，湖中湟鱼列为国家二级保护，大美青海是不可多得的好去处。

与佛结缘，与自然亲近，倘开心菲，追求不一样的完美。

季节的温差，这里万亩油菜花正在绽放，没有理由相信这是与内地差异，何不放下，背上行囊来一场人生修行。

小城故事多，这里是机场边一个规划性建造的古镇，生活小需应有尽有，目不暇接小商品诱惑每位游客，丰富多彩的小吃货能使你口水飞流。

贵德国家地质公园，位于青海省海南藏族自治州贵德县，是地质遗迹为砂岩峰丛地貌、黄河问谷景观、风蚀地貌，园区面积大约554平方公里，主要地质遗迹面积113、6平方公里，海拔高度2200米，离西宁一个多小时车程，不输七彩丹霞颜值，不可多得好去处。

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，塔尔寺是宗喀巴大师（1357一1419）的诞生地。多世班禅和达赖在此进行宗教活动，酥油花、壁画和堆绣被誉为＂塔尔寺艺术三绝＂

爱我中华徒步行途经安徽、江苏、河南、陜西、甘肃、青海、6省多县市参加龙羊峡徒步行，8天旅行，圆满结束。25日50多人欢声笑语中从西宁返回到南京乘大巴车回宁国。读万卷书，行千里路。知识改变命运，活到老学到老更是一生追求目标。走进青藏高原，大西北真正了解藏民、回民、蒙古民族日常生活，惊、叹、美。人生是修行更是学习，理解、包容、互惠也是藏族佛教传承文化更是汉族及各个民族相互交流方式。