持续高温，注意防暑——郑州航空港区高陈幼儿园

郑州航空港区高陈幼儿园

🌈近日天气持续高温，容易引起中暑🌞尤其是幼儿抵抗力较弱，容易受到影响💊。如何预防幼儿中暑，防暑降温则成为夏季幼儿保健的重点🚨，让我们一起来看看高温防暑小常识吧！🔔在此幼儿园提醒广大师幼、家长：做好自我防护，尽量避免和减少在高温时段外出，预防中暑发生！ 认识中暑中暑是一种致命性急症，病人会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人出现高热等症状，如果发现不及时、治疗拖延或治疗措施不当均可导致死亡。 中暑类型先兆中暑表现为大量出汗、头晕、胸闷、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，如能及时离开高热环境，经短时间休息后症状即可消失。轻度中暑既有先兆中暑症状，同时伴有呕吐、皮肤湿冷、血压下降等症状。轻度中暑者经治疗后，一般4至5小时内可恢复正常。重度中暑大多数情况是在高温环境中突然昏迷。 中暑处理1、迅速将中暑患儿转至阴凉通风处，脱去或解松衣服，使患儿平躺休息。2、给患儿喝含盐清凉饮料或含食盐0.1%~0.3%的凉开水。3、用风油精或清凉油涂于患儿的头部太阳穴；口服藿香正气丸等药物。 预防中暑那么，要如何做好小朋友的防暑呢？一起来看看吧！衣着方面1.最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，最好是纯棉制品的衣物。2.贴身衣裤是必不可少的。这些衣物主要是用来遮住孩子胸口、腹部和私处的，避免孩子着凉及卫生问题。3.夏季出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。4.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。饮食方面1.夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。 2.餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。 3.不宜用各种饮料代替白开水。汽水果汁、可乐等饮料，由于含较多的糖分及电解质，孩子过多摄入，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。 4.天气热，细菌真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。活动方面1.每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。 2.夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，可以“分步进行”，只要每天运动的时间总和超过30分钟即可。运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。 3.孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。 4.白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等。 给家长的夏季户外活动建议1、请根据自家孩子的需求（以防过敏性体质幼儿）为其准备防蚊水或适当为幼儿佩戴驱蚊手环等。2、为幼儿准备好可供换洗的汗巾衣物幼儿户外出汗后家长要及时提醒幼儿擦汗、饮水，并帮助幼儿更换衣物，使幼儿更加舒适。3、为幼儿及时补充水分伴随气温的升高和气候的干燥，在家时，家长要为幼儿及时补充水分，保证每天至少8杯水。4、做好夏季卫生保健夏季是各类传染病以及肠道疾病的高发期，请大家尽量减少带幼儿去人员密集的场所玩耍，做到勤洗手，勤洗澡，勤剪指甲，少吃冷饮等，外出时注意做好防晒工作。由于夏季比较炎热，幼儿容易出汗，因此请家长为小女生扎清凉的发型，为小男生及时理发，避免幼儿活动后满头大汗，容易起痱子不舒服。 作为孩子们永远的“家”幼儿园全体教职工将尽全力与家长们并肩保护照顾好每一个孩子也请家长共同配合让宝贝们平安、健康、快乐的度过美好的夏季时光