<p class="ql-block">抑郁症，正常人眼中的一个病名。</p><p class="ql-block">有病可以吃药，但抑郁可以明明从脚丫生出、却从头顶长出，药能吃好脚丫的病，却根本管不了头顶的病。它不会痊愈，它是一个人和全世界的斗争，这个世界也包括这个人自己。明明看到许多喜乐的去处，抑郁的灵魂却永远没法停靠。它可以附着于任何情绪之下，快乐、积极亦或平静，无形无踪，在忽然间升起，让一个人的城堡瞬间成为废墟。轻生是抑郁的最坏答案和终极结果，李玟就是。就像一个漫长的滑落过程，就像陷入泥潭一样被一点点地吸进去，直接打击人的意志、剥夺人的快乐、最终导致生活意义感的彻底丧失，李玟就是。抑郁的人大多善良软弱，承受太多却不忍伤人，无情无爱之人永远不会抑郁。</p> <p class="ql-block">抑郁需要得到正确的关注，如果有一天某个人告诉你：“我可能抑郁了…”，请你不要嘲笑，不要无知地认为抑郁只是一种情绪，或许他或她，在向你请求正确的引导和帮助。</p> <p class="ql-block">当你看到这本书时，你可能在迷茫、抑郁、痛苦、焦虑当中。我想说，很多时候不是你的错，而是我们成长的过程往往是痛苦的。</p><p class="ql-block">我们各种痛苦、愤怒、悲伤、恐惧、焦虑。它要么来源自己心理上的抵抗，要么是对自己和世界认识不够深入。</p><p class="ql-block">我们要去学会认识自己，认识世界。人生总是黑暗，但我确定每个人都会有那么的一束光在等着你，它在黑暗中一直在等着你。</p><p class="ql-block">—-《生命的重建》</p>