骑乐青海湖回归大自然（纪实）

西木子

把所有梦想装进行囊，把一切烦恼不乐另存他盘，把城市的嘈杂喧嚣抛在脑后，把一种理念精神放大弘扬，把一份执念付诸实践，将人车合一，身体灵魂都在路上，放飞自我，追逐诗与远方。

——456单车俱乐部十一人环青海湖之行！

五月八人环海南岛圆满成功，催生了七月十一人环青海湖行动。七八月是青海湖最美的季节，那里基本上没有空气污染，是一片圣洁的净土。千亩油菜花竞相绽放，湖水碧波万顷的湛蓝，草原牧场五彩缤纷，456单车俱乐部很多骑友都怀揣着环青海湖的梦想，于是，七月三日群发通知 当天组队成功，七——八日11位勇士带着装满梦想的行囊出发了。

出发前碰头会。环青海湖出行必须装备：骑行手套（全指半指）各一双，头盔，骑行防护眼镜1付，头巾2—3条（骑行小帽，排汗带等）。骑行服长袖2套，抓绒骑行服1套（一套普通衣服），骑行鞋2双，防雨较好的雨衣裤1套，雨鞋（套）1双。补胎打气简易修理一套。

环青海湖，最佳季节七—八月，最好骑自己的车子，时间紧或不方便带的租车也行，西海镇有多家单车俱乐部，其中，正青春单车俱乐部2016年组建，闫老板为人正直厚道，服务细致周到，信誉最好的一家，地址：海北藏族自治州海晏县西海镇原子路51号，常年服务于自行车爱好者，租车根据车子质量，型号确定价格，一般环青海湖一周200—400元。不足是高原气候阴晴不定，又值学生假期、环湖最佳季节、环青海湖自行车赛等原因费用较高。

青海湖位于青海西北部，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，也是青海省名称的由来。由祁连山的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖地域面积辽阔。环湖一圈约380公里，湖水浩瀚无边，周围群山环抱，湖畔则是苍茫的草原。

青海湖拥有原始干净纯净的生态环境，吸引众多游客观赏景色和探索自然。

骑行青海湖，我们的身、语、意，都在不断地影响着我们的生活，因此，我们要时刻保持善念！

11人环青海湖团队，其中由于时间工作等原因只环青海湖，结束返回的5人，8号坐汽车直接到青海省海北藏族自治州西海镇（环湖起点），其他环青海湖结束后骑行回家的6人坐火车🚆到西宁，再骑车到西海镇，两路人马8号在西海镇汇合。

地平线本来是这次环青海湖的12人组之一，但由于特殊原因无法同行，7月7日中午在穿越百味为这次环青海湖11位骑友践行！谢谢，老弟！🙏

2023年7月7日，下午四时许，回归自然、骆驼、泰山一棵松、西木子到达火车🚆站，感谢阳兄前来送行。

老干闪亮登场

穿山甲（赵兄）到达火车站

在火车站门口给亮哥包装自行车

一直以来，陇南火车站（小站）自行车🚲让上或不让上，是困扰陇南人走出远方骑行的一大问题，今天我们作了吃螃蟹🦀的第一人，顺利进站，没有任何阻碍。告诉大家，陇南火车🚆带自行车出行很方便，只要是包装好的自行车，🚲，是可以带上候火车的（包括高铁🚄）。骑友们可以大胆谋划你们的出行计划。

进入候车厅候车

成都到西宁D755次列车，不知是旅游高峰还是学生放假了，车上满员，另外还有好多站票（原来动车🚄不买站票），列车厢与厢的连接处都站满了人，给我们自行车🚲大包的空间实在太小。然而好就好在我们6个人分别在3个厢里，并且5个人坐位号恰好在最后一排（A20B20），坐下放车子有一点空间（啥都是机缘巧合6个人3个厢就有5个人座位在最后一排，缘啊）。

出远门骑行，坐火车买动车票，最好选最后一排（A20B20），其次选A1B2。座绿皮车办随货同行。

安全顺利到达西宁站，出站口组装自行车

组装自行车又是一道风景。进出站旅客驻足观看

光阴似箭日月如梭，七年了，西宁你好！青海湖我又来了。入住西宁华金宾馆

2023年7月8日，晴，西宁——西海镇，102公里。带车骑行的六人组，七点起床在入住的华金宾馆出发，早餐在一家百年老店牛肉面，味道不错。

沿七一路到西关大街，2023第二十二界青海湖国际自行车赛今天鸣枪开车。西宁市部分路段戒严

湟中县青藏铁路特大桥

沿国道109顺湟水河逆行而上，过多巴镇50多公里到湟源县午饭，午餐后沿湟西一级公里转国道315，骑行50公里，下午四点半到藏北藏族自治州（西海镇）。

1949这四个阿拉伯数字不论在哪里以何种形式出现，都会使人心❤潮澎湃，热血沸腾！这个是国道109青海省湟源县境内的路牌。

骑行路上最好的食品，新疆的哈蜜瓜，解渴补充维生素

湟源县，是青海东部农业区与西部牧业区、黄土高原与青藏高原、藏文化与汉文化的结合部，青藏铁路、109和315国道穿境而过，素有“海藏通衢”和“海藏咽喉”之称。和字当头，以和为贵

湟源峡, ,因谷地狭窄,两侧山 势险要,被冠以"海藏咽喉"之称。丹噶尔古城，即青海省的湟源县，被称为青海的“小北京”、"海藏咽喉”、“茶马商都”；是黄土高原和青藏高原的融合处；是农耕文化和草原文化的分界线；丝绸之路由此穿过；是进入西藏的必经之路。



多巴镇下脖项村千年旱柳树。适应性极强，分布大江南北。旱柳喜光，耐寒，湿地，旱地皆能生长，高海拔地区生长良好，适宜在湿润而排水良好的土壤生长。

青海西宁重点保护古树之一

西宁到西海镇湟源峡一段，今天正逢双休学校放假，车流量太大，私家车，大货车，摩旅奇游队，自行车骑游队往来穿梭，非常危险，出行要高度警惕，树立安全意识。

原子城建于1958年，位于青海省海北藏族自治州海晏县金银滩草原，总面积1100多平方公里。我国第一颗原子弹、第一颗氢弹均诞生于此，故称为“原子城”，"原子城"是原"青海221厂"所在地。1995年5月15日退役，经国务院批准更名为西海镇，现为海北州府所在地。2001年，青海原子城被国务院列为全国重点文物保护单位。2005年11月，原子城被确定为全国爱国主义教育示范基地。

60年代，一批科技人员隐姓埋名来到这里，当时对外称国营221厂、青海矿区等。经过艰苦努力先后研制成功了中国的第一颗原子弹和第一颗氢弹，并生产出多种型号的战略核武器。1987年，这座封闭了三十多年的军事禁区完成了时代赋予的历史使命，中央作出了撤消基地的决定。1993年基地退役后移交地方政府，青海省将这里命名为西海镇。

青海221厂，普通而伟大的名字！

国道315百公里处（西海镇）

两路人马顺利会师于环青海湖起点西海镇。明天早上七点半准时出发环青海湖。

D1：晴，西海镇——江西沟，100公里，正式开启美丽的环青海湖之旅。早上七点起床早餐，七点半出发，沿国道109骑行3公里，到达环青海湖出发点，即省道207的0公里处。沿省道207骑行50公里就到环湖专线，沿专线再骑41公里就到今天目的地—江西沟。沿途经过草原、沙漠、牧场、花海，碧海蓝天，风景壮阔，令人震撼。用再好的手机怎么也记录不了沿途的美丽多变风景，只有身心合一骑上单车在路上，眼睛看到的360°处处是美景。

老干第三次，伊凡、骆驼和我是第二次环青海湖骑行，其他骑友都是第一次，于我来讲，这是一种精神，是一种执念，是一种情怀，是一种认知，每次跨上单车骑行在那直通天边的公路上，总有人问我，为什么？我说：只有骑车环湖才能看到真正的青海湖，当我身心合一的骑行在路上，生命将重新开始。

每年油菜花盛开，这里会举行环青海湖国际公路自行车赛，该赛事是亚洲顶级、最大规模自行车赛，能在青海湖举办，也足以证明青海湖在骑行界的分量。

青海湖巨大的水体与流域的天然草场共同构成了阻挡西部荒漠向东蔓延的生物屏障，是世界生物多样性保护的场所。前些年，青海湖铁丝网低矮，围护效果不好，近年加强了管理，青海湖四周用高强度高质量铁丝网围绕，金色沙丘里栽上了树木，昔日的滑车滑板藏家乐一概被取缔，这是保护青海湖生态环境可持续发展的重要举措👍👍👍。

哈哈，看这群人平时会骑着自己心爱的自行到处去兜风，仿佛世间再也没有比骑行生活更加重要的东西了，真是忘我的会享受生活的人。😅😅

高原白云，绿水蓝天，碧绿草原，三五成群的牦牛在草地上悠闲吃草，不时还能看到初生的小牛犊打闹、撒欢……

洁白的羊群撒在碧绿的草原上，像花🌸、像云☁、像圣洁的哈达…

高原明珠青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，是中国最大的内陆湖，也是最大咸水湖，由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖因湖水连天天连水，油菜花海黄金黄而闻名遐迩，环青海湖自然是旅游爱好者十分向往的地方。

碧水蓝天白云沙丘金色油菜花形成独居特色的自然景观。

自2002年起，每年4月至8月，这里会举行环青海湖国际公路自行车赛，该赛事是亚洲顶级、是世界最高海拔自行车赛，不光青海还向甘肃河西走廊、宁夏黄河金岸等地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。今年二十二届环青海湖公路自行车赛，7月8日在西宁开幕，16日在茶卡盐湖闭幕。

车子路上抛锚是常事，租车俱乐部技师再专业，作为我们骑车本人还是要反复试骑，确保万无一失。我们的万能队长骆驼又有活干了！辛苦你了老弟。

青海圣湖每年七八月吸引着无数来自四面八方的朋友。

D2：晴，江西沟——黒马河，50公里，早餐后沿专线一骑到站。下午坐车去茶卡盐湖景区。

江西沟民宿环境好价格合理，不足就是洗澡水不咋滴

沿途油菜花海让人醉

环湖路虽然强度不大，但坚持骑完也非易事，骑行路上有各种各样的不确定，画眉鸟因身体不适退出战场。大事小事干好干完美就不是小事，意志力，认知能力，毅力是关键。

在平坦的公路上骑着自己心爱的车车，身旁360°流动的美景，远处碧蓝浩瀚的湖水，脚下自由滚动的车轮，迎面而来的散发着混着草香花香的微风，撩拨着你驿动的心❤…

青海湖大草原，这里既有一望无际、水天合一的壮阔美，有风吹草低见牛羊的动态美，又有蓝天白云、绿草如茵、牧人策马的人与自然的和谐美，还有草原上的繁花似锦。在草原上盛开的野花数不尽，知名的，不知名的，金黄色的小花叫金露梅，洁白色小花叫银露梅。还有狼毒花、黄花🌸、山丹花、粉报春、柳兰花、金莲花具有相当的知名度。

灰色草原田鼠繁殖能力强，对草原破坏性很大，成群栖性觅食、掘洞。青草下田鼠正是繁殖的季节，草原上时不时看到追逐打闹的鼠群，尤其是那争夺交配权胜利✌者骄傲的小爪爪驳弄嘴毛的样子，机灵搞笑。据了解，目前田鼠尚🈚天敌，对草原破坏还将继续。

茶卡盐湖，位于青海省海西蒙古族藏族州乌兰县茶卡镇盐湖路9号，“茶卡”是藏语，意即盐池，蒙古语“达布逊淖尔”，也就是青盐的海。

茶卡盐湖平均海拔3059米，湖面面积154平方千米，景区面积30平方千米。这里是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木盆地东大门。近年茶卡盐湖打造的更好，深受国内外游客喜爱。

茶卡盐湖四周环山，平静的湖面像镜子一样，反射着美丽的令人陶醉的天空景色，被誉为“中国的天空之镜”，置身于盐的世界，漫步湖面如行走云端之上，水映天，天接地，人在湖间走，宛如画中游。

茶卡盐湖是女人👩的天堂，男人的地狱。我没有感觉到他的美，可能是年龄大了或许是天气今天不好吧，为了表示到此一游，睡倒在盐地打了个滚。用静若繁花调侃的话说，你把茶卡盐湖给睡了！😸😸

湟鱼是青海湖中特有的物种，每年端午前后，青海湖中的湟鱼会向着汇入青海湖的各条河流开始洄游，溯流而上，产卵繁殖，形成“半河清水半河鱼”的生态奇观。而此时，青海湖的候鸟也迎来繁殖高峰，以鱼为食的鸟类紧随洄游的鱼群，上演“鱼鸟大战”，展现出青海湖丰富的生物多样性。黑马河就是湟鱼洄流的河道之一。

黑马河傍晚的黑马河

D3：晴间多云🌥，黒马河——察刚，115公里。早餐是宾馆安排的，小菜，稀饭，馒头，在黑马河能吃上这个早饭就很不错了。早餐后出发沿省道208骑行50到鸟岛，今天路途远，团队骑行难度大，大家相互帮助，互相鼓励，骑行75公里到鸟岛骑行俱乐部驿站才吃午餐，方便面榨菜香肠，一桶泡面15元，很香，后面再次吃同样的泡面再没吃出这样的味道！为第一次环湖的骑友点赞👍，你们好样的！值得赞扬还有驿站服务生小哥，帅气、勤快，善良！午餐后再沿国道315骑行40多公里到刚察县城住夏都假日酒店。

黑马河看日出。今天天公不作美，云☁多雾大，准确来说，只看到了朝阳染红湖水。黑马河日出取决于天气，最佳地点是位于青海湖景区的环湖西路（有专门通道），早上5点之前就去排队占位置，晴天大约在6点左右日出开始。黑马河的清晨夏天也冷，衣服穿厚一点，建议找一个离湖近住宿。一七年我们赶上好天气，云层里渗出一抹淡淡的红色，水墨画似的渲染，淡红变深红，形成一个耀眼的红点。渐渐地小红点变大，先弧形、再半圆、再扁圆，像个孩子似的铆足劲地往上爬。

骑行8公里多点到省道66公里处。

全湖围上了铁丝网，只有这里偷偷能去青海湖边😸。说真的，起初，我看到青海湖封湖也颇有不快，但作为与生物打交道的农业人，很快就完全理解，觉得非常必要，这是青海湖可持续发展必然选择。

再看看候鸟，头有两条带斑的是斑头雁，颈呈黑色的是黑颈鹤。它们躲凡人滋扰，避尘世喧嚣，有着高贵典雅、超凡脱俗的气质。当身穿藏袍的牧民扬鞭策马，间或鹰隼从空中掠过，你看，湛蓝的天空，澄碧的湖水，嫩绿的草原，飘动的云朵，徜徉的牛羊，翱翔的候鸟，交相辉映，如诗如画，让人心旷神怡，流连忘返。

骑乐骑行者俱乐部营地

到达骑行驿站的骑友

现在农区牧区一样，留守的均是386199部队，放牧的老阿妈策马扬鞭牧羊在青海湖边，英姿飒爽！

省道208的起点，距离今天我们住宿点刚察县就40公里了。

今天和我一路从黑马河同行的还有一个教练带领训练的两小骑手，走走停停，前前后后100多公里的骑行路上，小骑手和我们一直一前一后走在同一条路上，小骑手非常敬业，能吃苦耐劳，期间闲聊了几句，难掩对骑行的热爱，未来可期，不久的将来谁又还能保证他不是国人的骄傲呢？

因平常人车子气亏，在国道315的248公里处，碰见黑马河我们同宾馆一路同行4+2环青海湖的福建老表借气枪打气，老表摸着屁股问我，也是自问，咱们吃这苦干啥呢？图个啥里吗？！我说，你想干啥就干啥，你所图啥就图啥！他也笑了。这个问题我听的多了，说我们这群人是疯子，有病，病的不轻等等，其实是一个问题。我想对他们统一回复，是挚爱，是精神，是给灵魂找归宿！

石乃亥，泉吉一带油菜花海，是最美最好的

青藏铁路简称青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。2023年7月1日，经历近40年发展，青藏铁路西格段将开行复兴号动车组，对实现东西大贯穿、加强民族大团结具有重要意义。

D4：小雨转中雨，刚察——西海镇，89公里。环湖收官之战，个个干劲十足，早上七点起床，七点半早餐后出发，出城处刚察打造的门面，民族气息扑面而来，美景如画，个个铆足了劲准备完美收官。欢歌笑语上路就来了一个下马威，2公里上坡（绝望坡）当头一盆凉水，预示着今天骑行的不一般。果然，今天是我骑行近十年来最艰难的一天。天气预报今天小雨，刚察出发时阴天，沿国道315骑行200公里处，下起小雨，195公里处雨逐渐变大了（一则驮包换雨衣嫌麻烦，二来侥幸雨不会下大，坚持一会就好了？）谁知道190公里处大雨如注，看见前面不远处有一房屋，给队友打了一声招呼丢下队友像普氏羚羊一样冲了过去（此处正好是普氏原羚通道），雨已模糊了骑行眼镜，风逆向吹来，我高一脚🦶底一脚冲了三公里，浑身湿透，急忙换上雨衣雨裤雨鞋，骑到刚察县哈尔盖镇大家在屋檐下避雨，但凭经验告诉我这种雨不会停了，看着同行的不认识的好多骑手都坐车走了，我们的队友也三三两两走散，路还得一步一步来走，于是和同路的队友一起继续冒雨前行，这时路上已有好多积水，国道上来往大车又多，潜在的安全隐患逐渐增多，尤其是呼啸而过的大车溅起的水浪在大车冲击力和风的助力下，像瓢泼桶浇一般向你灌来，让人不寒而栗，转湾处强大的向心力时时有把你推出路面或吸车轮下的感觉，尤其身体单薄的女骑友，感觉更加明显（真正是风吹抱电杆），骑到甘子乡国道163路牌处，雨又大加上逆风，4公里慢上坡用了洪荒之力才爬了上坡，全身湿透，浑身无力，难堪至极（正好是国道315的167公里路牌处），坚持溜下坡看看自己队友还没到，就在一高速公路桥梁下避雨等队友，不大一会队友来了又走一公里，人困马乏，又饥又饿，正好有一加油站，热情的藏族小哥推门让我们进去避雨休息，这才舒缓了一下狼狈不堪的心情（世间好人多，好人一生平安！），同时电话了解到前面3公里处5名队友安全歇歇在一蒙古包里，有牛粪炉子，有饭吃有酒喝，一时心情好多了。吃了泡面、饼子，休息一会风雨依然很大，但到目的地还有30公里，前面队友已冒雨顶风陆续出发，我们也决定出发，保暖房子🏠里休息的身体出来像进入冰窖一般，刺骨的凉风透心凉，又是两个小上坡，大雨、逆风、上坡、疲惫、寒冷、僵硬，所有骑行困难全部叠加一起，每挪动一步都十分艰难，推推骑骑上到距目的地西海镇20公里处，掏出手机试图和队友联系一下，僵硬的手指，又是带雨的机屏，三次开机都没有成功，于是按照骑行资深大神说的，骑行遇雨不要一个等一个，首要保证自己安全慢慢走，坡大路陡车多雨急，眼镜被雨水完全覆盖（想着眼镜上有个雨刷器多好），骑行只能用眼镜中间那一小孔成像看路，时时都有滑入边沟或被大车吞噬的感觉。好在大家都咬牙坚持完全到达目的地，圆满的画了个圈，完美收官。这里我要特别给第一次骑行青海湖且年龄大的老兄们点赞👍！给两位巾帼英雄点赞👍！

刚察地标建筑慧眼感恩塔，寓意厚实，文化底蕴浓郁，极具博达深渊的藏传佛教文化色彩和古老厚重的传统建筑风格。慧眼感恩塔气势庄严，金碧辉煌，由塔基、塔座、塔锥和塔冠四部分组成，塔的四面均有13层台阶则代表了成佛的道路。

鱼鸟天堂，藏城刚察。

六世达赖喇嘛仓央嘉措诗歌千古流芳于雪域高原、梦幻湖畔，青海湖的风声入禅，那湛蓝的湖水，溅落在草原儿女的双眸间，闪现一缕最耀眼的光芒，如同仓央嘉措充满人性的诗歌，普照世间所有的心灵。

经幡的飘扬象征着祈祷和祝福的传递，每次飘动就等于诵经一次，向神灵表达了人们的愿望和祈求。此外，经幡还寓意着生命和鲜血，代表着精灵与魔鬼所共同拥有之物——智慧。经幡的五种颜色也被赋予了五方佛及五种智慧之含意，同时也融入了中华民族古老的五行说。因此，经幡是藏传佛教中非常重要的象征物，也是人们美好愿望的精神寄托。

因雨太大在哈尔盖镇屋檐下避雨

西宁到西海镇再环青海湖一圈，3000米海拔高度骑车，总计近500公里，总拔升1500多米，用时5天，全部队员骑完全程（除画眉鸟身体不适的退骑），值得点赞👍。

这次环青海湖456单车俱乐部大部分队员都参加了活动，环青海湖四天骑行一圈算是最低配的长途，其中的艰辛与困难，只有亲身经历了的人才能有精准地感受，窥一斑而知全豹， 只有更好没有最好。人能走多远？这话不是要问两脚而是要问志向；人能攀多高？这事不是要问双手而是要问意志。人能干成多啥事，这个不光是本事而是要毅力勇气！大浪淘沙物竟天择，是骡子是马，出去溜溜就知道了！

在骑行过程中，当遇到一个上坡时，如果我们一直看着这个坡，我们很有可能上不去。因为，我们心里就会担心自己上不去，然后会不自觉地给自己加大难度，觉得现在是上坡很难的，然后，越走越难越走越难，最后就变得非常吃力。但是，如果在骑行过程中，我们把握好自己的节奏，不管前方坡有多陡，一步一步，稳稳地关注当下走好当下的每一步，你会发现，不经意间，你已上了坡。如此，让我想到，人生亦是如此。不必太在意生活中遇到的困难，踏踏实实关注当下享受当下，我们都会有意想不到的惊喜。我一直觉得，人生是一场体验，不管是好的还是坏的，最重要的是体验和经历。

阳队说的好：真正考验人的就是今天，从刚察出来就是毛毛雨，走了几公里雨逐渐下大了，80多公里路是在大风、大雨、大车的陪伴下骑完的，骑的很辛苦也很艰难！这是对毅力和耐力的考验，好在大家都不畏风雨骑完了全程，值得点赞！

每次团队长途骑行，都有像骆驼这样顾全大局、负重前行者，都有老干老石那里有困难就出现在那里的默默奉献者，有阳队老赵兄这样以实际行动证明自己的忠实骑行者，有静若繁花伊凡巾帼不让须眉，努力做到尽善尽美者，有亮哥老崔这样为健康快乐而骑行的身体力行者！相聚时光是美好的， 我们留不住它的脚步，我们拦不住它的离开。唯有心怀感恩，挥手告别！人生最美妙的事就是遇见或同行，因为遇见和一路同行，才有了一切美好精彩的回忆，感谢世间一切遇见一路同行，感恩一路上有你们！下次再会！

2023年7月23日，环青海湖及从青海省藏北藏族自治州西海镇骑回武都的全部队员，安全顺利到达武都，可喜可贺，456单车俱乐部集体聚会庆祝！