云南之旅

花之约

人生就像一场旅行，不比在乎目的地，在乎的是沿途的风景以及看风景的心情。2023.7.8日我们一行9人开启了云南之旅，经过一天的奔波劳碌晚上12点到达目的地云南丽江。

第二天早上我们来到了丽江束河古镇。束河古镇，位于云南省丽江市丽江古城西北4公里处，是丽江古城周边的一个小集市镇，已有千年的历史。束河古镇总面积5平方千米，总建筑面积40万平方米，绿化面积60%。

束河古镇作为丽江古城的一个组成部分，有保存完好的古道、集市，有传统民居近千幢，土著居民以纳西族为主，是纳西族先民在丽江坝子中最早的聚居地之一。自明代以来，许多从事皮革加工和其他手工业的人云集束河，繁华热闹，束河古镇逐步成为茶马古道上的重镇和纳西文化交流中心。束河是纳西族从农耕文明向商业文明过渡的活标本，拥有明代壁画、明代建筑大觉宫、清代建筑三圣宫等珍贵文物和建筑。

下午我们来到了网红打卡丽江古城，丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、木府、五凤楼、黑龙潭、文昌宫、王丕震纪念馆、雪山书院、王家庄基督教堂、方国瑜故居、白马龙潭寺、顾彼得旧居、净莲寺、普贤寺接风楼、十月文学馆、红军长征过丽江指挥部纪念馆、丽江古城历史文化展示馆、丽江古城徐霞客纪念馆等景点。

我们就餐的古镇网红打卡餐厅。

丽江古城位于云南省丽江市古城区，又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初（公元13世纪后期），地处云贵高原，面积为7.279平方公里。

丽江古城夜幕降临，霓虹灯闪烁，整个古镇灯火辉煌，游人如织，一派热闹欢快繁华的世界。

旅游第三天，游览了丽江的玉龙雪山，蓝月谷，领略了一天过四季的神奇。

由于高海拔高度在4608米时看到的是冰火两重天，一边是蓝天白云，一边是云雾缭绕。

玉龙雪山，为云南省丽江市境内雪山群，东界丽（江）鸣（音）公路，西临虎跳峡涧、南起玉湖，北至大具下虎跳峡口，地处东经100°4′2″-100°16′30″、北纬27°3′2″～27°18′57″之间，在丽江北面约15千米处，全长75千米，是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向古城展开。全山的13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔5596米，终年积雪，雪线高度介于4800～5000米之间。发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。

玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三朵”的化身。

冰川是高山寒冷地区多年降雪经积累、变质而成的自然冰体，受重力作用从高向下缓慢流动。玉龙雪山冰雪是欧亚大陆位置最南的冰川，受温暖湿润亚热带季风气候控制，称为季风海洋性冰川，这种冰川冬季的积累量和夏季的融化量都很大，流动速度较快。

经历了高反，胸闷气短，寒冷，下雨，大风种种的考验我们终于到达了海拔4680玉龙雪山顶峰。

第四个天，来到了拉市海湿地公园和茶马古道。

骑着马，沿着古代茶马古道感受到了纳西族人的风土人情。

下午去了东巴圣地白水台地质公园。

仙人遗田

东巴白水台是由于碳酸氢钙溶解于泉水之中而形成的自然奇观。相传纳西族东巴教的第一圣祖丁巴什罗从西藏学习佛经回来，途经白水台，被此地美景吸引，留下来设坛传教。白水台由此成为东巴教徒的神圣之地。相传东巴文即“阿明什罗”在此创造出来的，并编写东巴典籍。

虎跳峡山谷

云南游第五天，今天来到了云南著名景点香格里拉，早上游览了独克宗古城镇，下午来到了香格里拉佛教圣地松赞林寺。

云南游第五天，今天来到了云南著名景点香格里拉，早上游览了独克宗古城镇

噶丹·松赞林寺是云南省规模最大的藏传佛教寺院，也是康区有名的大寺院之一，还是川滇一带的黄教中心，在整个藏区都有着举足轻重的地位，被誉为“小布达拉宫”。该寺依山而建，外形犹如一座古堡，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。

该寺又称归化寺，距中甸县城5公里，是一座古镇规模的古堡群建筑。于公元1679年（藏历第十一绕迥阴土羊年）兴建，公元1681年（阴铁鸡年）竣工。五世达赖喇嘛亲赐名“噶丹·松赞林”。

香格里拉位于云南省西北部的滇、川、藏“大三角”区域，地处迪庆藏族自治州腹心地带，是一片世间少有的完美保留自然生态和民族传统文化的净土。就像《消失的地平线》里描述的一样：一个永恒、和平、宁静之地。这里有四面雪山环绕的草原，阳光灿烂，空气新鲜，有高深莫测的活佛，神圣静谧的湖水，金碧辉煌的寺庙和淳朴善良的康巴藏族。一切都如人们梦想中的伊甸园一般，据说生命在此可以得到永生……

独克宗寺夜景。

纳帕海草原

飞奔在纳帕海草原。

云南之旅第六天，早上去纳帕海草原，那里的牛羊，湿地，绿草滋养着牧民和那一方水土。中午3点多到达了美丽的泸沽湖，我是第二次饱览了泸沽湖美景的，她依然如此宁静，美丽，温柔。

我们一路从丽江出发到泸沽湖，泸沽湖位于云南省宁漠县与四川省盐源县交界处。由湖心从北到南划过去，湖西属宁漠县，湖东属盐源县。据说，因整个湖泊状若马蹄，南北长而东西窄，形如曲颈葫芦，故名泸沽湖。又因当地摩梭语"落水"为"泸沽"的意思而得名，当地人称"谢纳咪"，意为大海、母湖。

泸沽湖，位于四川省凉山州盐源县与云南省宁蒗县交界处，为川滇共辖，湖东为盐源县泸沽湖镇（原左所区），湖西为宁蒗县永宁乡。湖泊略呈北西—东南走向，湖泊面积50.1平方公里，湖水库容量为22.52亿立方米。

泸沽湖属高原断层溶蚀陷落湖泊，属长江上游干流金沙江支流雅砻江支流理塘河水系，为小金河上源，经雅砻江流往金沙江。

入住的观景酒店是一座依山傍湖的民宿，站在阳台上美丽的泸沽湖美景尽收眼底。

猪草船是泸沽湖特有的标志，这里的摩梭族牧民依船载游客在湖水里领略泸沽湖美景，发展旅游业。

一行9人共进晚餐。

云南之旅第七天，下了一夜雨早上已停，拍一组天空之镜，很惬意，就是天气不给力，没有蓝天白云。下午3点，经几小时的车程我们到达美丽的白族之乡—大理。

第八天我们来到了大理洱海，去看洱海美丽的海滨公园的风景。

洱海，在古代文献中曾被称为“叶榆泽”“昆弥川”“西洱河”“西二河”等，位于云南省大理白族自治州大理市北部。因形状似人的耳朵而取名为“洱海”。虽然称之为海，但其实是一个湖泊，据说是因为白族人民没有见过海，为表示对海的向往，所以称之为洱海。

洱海景区随处都是租自行车的，我们租自行车沿湖骑行，遇景美的地方就停下来赏景拍照留影。

在大理呆了2天，游览了洱海两边的风景。

洱海双廊古镇随处可见拍民族服写真的，大多都是年轻的姑娘和情侣，我也跟风拍了一组向往已久的天空之镜。

喜洲镇，隶属云南省大理白族自治州大理市，位于大理市北部，西倚苍山，东临洱海，隋唐时期称“大厘城”，是南诏时期“十睑之一”，是电影“五朵金花”的故乡，云南省著名的历史文化名镇和重点侨乡之一，大理喜洲古城镇转角楼。

小孙女在洱海双廊古镇拍了一组民族服写真。

第十天经过一天的车程，下午6时到达了美丽的孔雀之乡，边境城市西双版纳。

西双版纳我们来啦。

菠萝形建筑，彰显了边陲明珠西双版纳的独特性。

景洪市，云南省西双版纳傣族自治州辖县级市、首府，地处云南省南部、西双版纳傣族自治州中部，位于东经100°25′~101°31′，北纬21°27′~22°36′之间。东邻江城县、勐腊县，西接勐海县、澜沧县，北连普洱市，南与缅甸接壤，紧邻老挝、泰国，国境线长112.39千米，土地面积6866.5118平方千米。2022年末，景洪市常住总人口64.58万人。户籍总人口43.68万人。

第十一天，也是来西双版纳的第二天，上午带小孩到中国科学院西双版纳植物园，植物园是热带雨林气候，千奇百怪的树木琳廊满目。中国科学院西双版纳热带植物园，国家AAAAA级旅游景区，位于中国云南省西双版纳傣族自治州勐腊县勐仑镇葫芦岛，中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园[1]，也是集科学研究、物种保存和科普教育为一体的综合性研究机构和风景名胜区。

王莲

睡莲科热带著名水 观赏植物，原产南美亚马逊河流域。王莲叶片直径最大可达3米以上，是叶片最大的水生植物。因其叶脉成肋条状，似伞架漂浮水面，故具有很大浮力，可承受数十斤重量不下沉。其花大且美，花色随时间变化而变化，初为乳白色，后泛起红晕，由淡红逐渐加深变成紫红色，最后凋谢。果实成熟后大小形状似豌豆，含有丰富淀粉，可食用。南美洲人因此称之为"水玉米，我用视频记录了王莲的美丽。

中国科学院植物园。

金嘴蝎尾蕉（Heliconia rostrata Ruiz & Pavon）：芭蕉科，蝎尾蕉属多年生草本植物。株高可达6米。叶片长圆形，叶面绿色，叶背亮紫色；顶生花序，直立，薄被短柔毛；苞片绿色，开放时突露，花被片红色，顶端绿色，狭圆柱形，果三棱形，灰蓝色，有种子不多于3颗。5-10月开花。

原产美洲热带地区阿根廷至秘鲁一带，华南地区有栽培。 喜温暖、湿润的环境。

西双版纳古纳卡傣族文化园，成立于2008年，位于云南省西双版纳傣族自治州景洪市内的一个古寨，古寨内无不体现着傣族文化的特色，傣族古老的文化遗产，西双版纳重点旅游景点，西双版纳特色文化旅游景点，是一处以傣文化与版纳风情结合的旅游胜地。下午，我们游览了傣族园，感受到了傣族泼水节的欢乐氛围，最引人注目的是各种傣族建筑，很美观。

泼水节火爆的场景。

这里，拥有一望无际的热带雨林；这里，十三个民族和谐相处；这里，被誉为“动植物王国”；这里，是美丽的西双版纳。

西双版纳，这个被誉为云南的绿色海洋的地方，充满了热带情调，阳光、雨水、湿润的空气、茂密的森林、白沙滩、绿水、蓝天，让人充满幸福感。置身其中，仿佛一切忧愁与烦恼都可以被抛在脑后，尽数融入这个热带风情浓郁的地方。

来西双版纳一定要去品尝当地特色美味佳肴—孔雀宴。下午我们品尝当地特色孔雀宴。

第十二天，游览了西双版纳曼听公园

西双版纳总佛寺

湄公河，山的那边就是缅甸。

第十三天游览了西双版纳野象谷，在野象谷听主持人科普了大象的知识，大象重3.5吨，高2.3米，大象一生换5次牙齿，大象量体温在肛门，看了大象我们又来到雨林剧场欣赏了傣族舞蹈，傣家姑娘表演的傣族舞蹈很精彩。

西双版纳野象谷地处西双版纳国家级自然保护区勐养子保护区、“联合国教科文组织人与生物圈保护区”之内，距景洪市22公里，是中国首家以动物保护和环境保护为主题的国家公园。

景区内沟河纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，亚洲野象、野牛、绿孔雀、猕猴等保护动物都在此栖息。由于景区处于勐养自然保护区东西两片区的结合部，自然成为各种动物的通道。

到这里活动的野象比较频繁，成为西双版纳少数可以观赏到野象的地方。1990年开始，以此地为中心修建了这座以观赏野象和游赏热带雨林为主要内容的森林公园。1996年对外开放至今，后又建有观象架走廊、树上旅馆、高空索道、步行游道等设施以及人工蝴蝶养殖园、网笼百鸟园等，是西双版纳旅游景点的佼佼者。野象谷有我国第一所驯象学校，游人可观看大象表演节目。另外，这里野象大约有50群，300-350只左右。平均4.4天有一群野象出没、漫步、洗澡、嬉戏。

第十三天早游览了野象谷，下午拍写真打卡。

穿一次傣王服，感受一下少数民族服饰的美。

第十四天返程，早8.30历时13小时，晚9.30到达四川宜宾蜀南竹海，入住景区内客栈。

蜀南竹海位于四川南部的宜宾市境内，幅员面积120平方公里，核心景区45平方公里，共有八大主景区，两大序景区134处景点。由27条峻岭，500多座峰峦组成，景区内共有竹子400余种，7万余亩，楠竹枝叠根连，葱绿俊秀，浩瀚壮观。

第十五天早上游览了，蜀南竹海观云台，忘忧谷，九天瀑布。

满山的翠竹郁郁葱葱，在蓝天白云的衬托下美不胜收。

蜀南竹海是世界上集中面积最大的天然竹林景区，独特的地理位置，造就了“云山竹海，天上人间”。是世界罕见、中国唯一的集竹景、山水、湖泊、瀑布、古庙于一体，同时兼有历史悠久的人文景观的竹文化、竹生态休闲度假旅游目的地。蜀南竹海的植被覆盖率达92.4%，景区内绿色怡人、空气清新，是一座天然的绿色大氧吧。更是川南地区著名的影视基地,《卧虎藏龙》、《大人物》、《大酒商》、《风云2》、《爱到春潮滚滚来》、《勇士》、浙江卫视《24小时》真人秀栏目等诸多影视作品和综艺节目都将蜀南竹海作为了外景拍摄地点。

蜀南竹海游览到中午12点，我们一路顺风，下午8点安全的回到了汉中。

历时15天的云南之旅，我们游览了丽江—网红古镇，束河古镇，玉龙雪山，拉市海湿地公园。香格里拉—独克宗古镇，松赞林寺，品尝了当地的美味佳肴藏味大餐。泸沽湖—情人谷，猪草船，观景台美丽的泸沽湖尽收眼底。大理—洱海环线，双廊古镇，天空之城。西双版纳—中国科学院版纳植物园，傣族园，曼听御花园，野象谷，星光夜市，品版纳最火的孔雀宴。美丽的云南使我们流连忘返，我们一路了解了各地的少数民族，丽江的拉西族，香格里拉的藏族，泸沽湖的摩梭族，大理洱海的白族，西双版纳的哈尼族，傣族。行千里路，饱览祖国的大好河山，开阔眼界，增长知识。