<p class="ql-block">亲爱的家长朋友们: </p><p class="ql-block"> 您好!祝贺您的孩子顺利地完成了一学期的学习生活。暑假将至，为了学生的幸福、快乐、健康、平安成长，根据省教育厅《关于做好2023年全省中小学暑假有关工作的通知》，结合我校实际，现将2023年暑假安排及秋季开学时间告知如下，请广大家长收阅并引导学生过一个有意义的假期。</p> <p class="ql-block">一、 放假与开学时间</p><p class="ql-block">1.暑假时间：2023年7月20日至8月31日。</p><p class="ql-block">2.开学时间：2023年8月31日早8:30报到，9月1日正式上课（如有变化，以班级群发通知为准）。请同学们做好暑假计划，过一个愉快而又充实的假期，如有特殊情况另行通知。</p> <p class="ql-block">二、科学规划假期生活</p><p class="ql-block">要制定暑假居家学习计划，每天有计划地完成适量的复习任务、居家作业，可以利用国家免费教育平台如：“国家智慧中小学”适当做好新学期课程预习。</p> <p class="ql-block">三、认真落实“三好三快”要求</p><p class="ql-block">1、读好书</p><p class="ql-block">（1）确保孩子轻松学习健康成长，不给孩子增加学习任务和负担，不给孩子购买教辅资料或让孩子上课外辅导班。</p><p class="ql-block">（2）家长应通过正规渠道购买符合中学生阅读的读物，保证孩子每天课外阅读时间不少于30分钟，倡导亲子阅读，教育孩子爱护图书。</p><p class="ql-block">（3）严禁孩子购买、阅读宗教类图书，传播、参与宗教及迷信活动。</p><p class="ql-block">（4）“阅读一部经典书籍”、“传唱一首红色歌曲”、“讲述一个英雄故事” 。</p><p class="ql-block">2、写好字</p><p class="ql-block">假期每天练字，假期结束时能独立完成一部作品。</p><p class="ql-block">3、动好脑</p><p class="ql-block">多动脑，勤动手，加强思维训练，读有利于思维训练的书籍，通过孩子亲自动手进行简单安全易行的演示小操作，培养孩子的动手能力和科学思维方式。</p> <p class="ql-block">四、认真完成暑期作业</p><p class="ql-block">1、积极参加家务劳动</p><p class="ql-block">积极参加力所能及家务劳动、孝亲敬老，热爱生活会做简单的饭菜。</p><p class="ql-block">2、参加科技活动</p><p class="ql-block">每名学生至少完成一个作品，如科技小制作，或科技小发明，或科学小实验（科技小实验可以以视频形式提交，视频要体现实验的过程，原理。提倡自主设计、制作实验仪器，并随视频一并提交）</p><p class="ql-block">3、加强体育锻炼</p><p class="ql-block">家长教育孩子早睡早起锻炼身体，确保孩子每天睡眠时间达到9小时，督促孩子晚上9:30洗漱睡觉，最迟不超过10:00，晚上9:30之后不让孩子再加班学习，中午要保证1小时左右午休时间，确保孩子每天有9小时的睡眠时间。</p><p class="ql-block">暑假期间请家长督促孩子自主加强体育锻炼，每天做两次眼保健操 ，家长引导孩子积极参加体育锻炼，保障居家锻炼每天不低于一小时的阳光运动，按照学校布置的体育作业认真完成，开学后将进行全员参加的跳小绳、1000（800）米长跑、立定跳远等体能测试。</p> <p class="ql-block">五、 安全教育常相伴</p><p class="ql-block">为了确保孩子们度过平安愉快的暑假生活，我校特别提醒各位学生家长，暑假期间要认真履行好监护人的教育和监管职责，做好以下工作：</p> <p class="ql-block">1、谨防溺水记心间</p><p class="ql-block">夏季容易发生溺水等安全事故。家长要知道孩子在什么地方、和谁外出外出、事由，知道孩子回家时间。如果发现险情多提醒、善劝止、会求助、即报警。牢记防溺水“六不准”和“四不要”。</p><p class="ql-block">六不准：</p><p class="ql-block">不准私自下水游泳；</p><p class="ql-block">不准擅自与他人结伴游泳；</p><p class="ql-block">不准在无家长或老师带队的情况下游泳；</p><p class="ql-block">不准到不熟悉的水域游泳；</p><p class="ql-block">不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳；</p><p class="ql-block">不准不会水性的学生擅自下水施救。</p><p class="ql-block">学生防溺水“四不要”：</p><p class="ql-block">不要在没有家长陪同下私自下水游泳；</p><p class="ql-block">不要在设置有警示标识的水域游泳；</p><p class="ql-block">不要在没有安全保障的地方和野外的水源地游泳；</p><p class="ql-block">不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。</p> <p class="ql-block">2、居家安全要细致</p><p class="ql-block">家长要教育孩子远阳台，防坠落。注意用电安全，让孩子学会正确使用家用电器的方法，教导孩子不乱动、乱拆掉线、插座和电气设备，预防家庭防火灾。居家玩耍，不触碰尖锐工具防伤害。</p> <p class="ql-block">3、交通安全要记牢</p><p class="ql-block">教育孩子遵守交规，不在路上追逐打闹、读书看报。不坐“三无”车辆不追车，不骑单车乱串。乘坐公交时，不伸胳膊不探头，坐稳扶好很重要。</p> <p class="ql-block">4、饮食卫生需谨慎</p><p class="ql-block">不到不卫生的摊点就餐，教育孩子养成良好的饮食习惯，多喝开水，少喝饮料。不吃辛辣，拒绝油炸。科学饮食，有利消化。不吃“三无”食品谨防中毒，讲究卫生远离病菌传染。</p> <p class="ql-block">5、娱乐安全要健康</p><p class="ql-block">教育孩子不去娱乐场所，不去危险区域玩耍，游戏活动讲安全，文明有序不争抢。教育孩子不要进入网吧、游戏厅、酒吧和歌舞厅玩耍。严禁孩子吸烟、饮酒及参与任何形式的赌博活动。</p> <p class="ql-block">6、关心孩子的成长，加强与子女沟通交流，对子女进行心理健康辅导，尤其在期末考试后，一定要积极正面引导孩子，多与孩子沟通交流，关注孩子心理健康，积极疏导、化解各种心理问题，培养孩子良好的行为习惯和生活习惯，教育引导子女遵法守纪、牢记安全、文明交往。</p> <p class="ql-block">7、禁止学生参与有安全风险的各项活动，家长对学生拟参加的各类活动提前做好安全评估，对于有危害学生身体、心理等潜在风险的活动一律禁止参加。</p><p class="ql-block">要合理利用网络，上网时要控制时间，不可浏览和传播反动、暴力、血腥、淫秽、消极的有害信息、资源等。提高警惕，预防网络诈骗或诱导性犯罪。</p> <p class="ql-block">8、教育孩子注意其它安全事项，注意特殊天气安全，防自然灾害等，禁止孩子到施工现场或施工工地附近玩耍，不要让孩子私自串门、走亲戚，防止意外事故的发生。汛期多暴雨大风天气，远离广告牌、大树、下水井盖等易发生危险的地方。出行时注意时刻查看天气预报，减少在极端天气出行，遇到重大自然灾害或其他灾害时第一时间进行自救，牢记110、119、120等警力急救电话。</p> <p class="ql-block">9、注意人身安全</p><p class="ql-block">防止孩子被拐骗、被欺凌、被敲诈、被侵害的现象发生。教育子女未经大人同意不擅自外出，不走僻静小路，不随意搭乘便车，无论在路途还是在居所不随意与陌生人交往。出行游玩无大人陪同要结伴出行，出行游玩结束回家后要互报平安，谨防出现意外。</p> <p class="ql-block">各位家长，让我们共同携手为孩子们创造一个安全、和谐、健康的暑期环境。同时，衷心祝愿您的孩子在暑假期间幸福、快乐、健康、平安。</p> <p class="ql-block" style="text-align:right;">齐齐哈尔市第二十一中学校</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block" style="text-align:right;"> 2023年7月 24日</p>