《叛逆不是孩子的错》阅读笔记

素雅

叛逆的孩子有些共同的特征，就是他们容易发脾气，喜怒无常，几乎总是拒绝要求他们做的事。他们最大的问题就是不愿意接受成人的权威，这些孩子的人际关系受到严重的挑战。他们经常气愤不已地大喊大叫，说你们对我也太不公平啦，或者说你们为什么总是惩罚我等等。

 必须得学会要真正的理解孩子，才能够帮助孩子走出这个叛逆的过程。

但是归根到底最核心的一个原理是什么呢？就是所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪，所以他们这个时候最需要的是帮助。因为他们无助，他们不知道怎么去控制自己的想法和情绪，他内心充满着很多野兽。他有很多的怨气、愤怒要发泄出来，他不知道该怎么面对它。所以这时候父母变得特别重要。

花点时间来减压，让自己首先要减压，就是你要锻炼身体、看电影，跟你的家人处好关系。这时候你的状态会变得更好，你也能够放松，孩子的叛逆就会减轻。真的，你自己越放松，孩子的叛逆就会越减轻，你的孩子需要你帮助他克服叛逆行为。所以父母对一个孩子的行为、态度和生活方式对于孩子的影响是最大的，所以照顾好你自己才是对孩子负责的行为。所以第一天，我们首先检视一下自己的行为习惯，了解孩子大概是为什么叛逆？

叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解，你也确实不明白他们为什么要这样做，所以理解是最有效的消除叛逆的方法。这里边倾听是关键，你不要带有评判地去听。就在你听孩子倾诉这个事的时候，不要总是想给他建议说你应该怎么样，我觉得你怎么怎么样，你想过我对这事的想法吗？你看，这种话讲出来的时候，都会让孩子放弃讲述，那好那就不说了，因为你又开始上课了。所以要保持一个良好的倾听，我们需要有几件事要做。首先不要给予未经请求的建议。就是孩子没有问你应该怎么做，你就不要说你应该怎么怎么做，这种话不是倾听的语言。

要能够做到良好的倾听，你得蹲下来认真地，或者坐下来认真地跟孩子有眼神的交流，耐心地听孩子讲，多问一些开放式问题。

只有爱是不够的，如果你不表达出理解，孩子会感受不到你的爱。所以你首先要减少自己内心的负面情绪，要多看到孩子的优点和积极面，你才能够耐心地倾听下去。很多父母之所以不愿意倾听，就是因为他一听孩子讲话，他觉得我已经有结论了：你又来了，你就是这样一个孩子。当你总是给孩子下这样的结论的时候，孩子是不会跟你聊天的，这叫作不会聊天。所以第二天要学会理解你的孩子，要学会跟孩子沟通，让孩子跟你谈话。

所以对于叛逆的孩子的父母来说，大喊大叫是一个非常严重的问题。经常采用大喊大叫的方式对孩子进行管束的父母教育出来的孩子，更可能会出现人身攻击、语言攻击或者社会退缩，社会退缩就是懦弱，而且缺乏积极行为表现。在你大喊大叫的时候，孩子其实找到了你的弱点，并且成功地干扰了你，他也跟你学会了大喊大叫。

大喊大叫的诱惑就在于它看起来会非常有用，但是它会导致孩子怀疑父母到底是不是爱他。这种大喊大叫会让孩子觉得特别的孤独，特别的害怕。所以父母只要一翻脸，声音一高，拍桌子或者怎么样，孩子就立刻会觉得父母不爱他。而孩子觉得父母不爱他的时候，他就会把自己的一切错误都归咎为反正你不爱我，因此他会用叛逆的手法来跟你对抗。这就是你越喊，孩子叛逆的越严重的原因。

大喊大叫的真实原因其实是你想表达你内心的愤怒。所以当你真的愤怒的时候，你可以先告诉孩子说，我现在真的快要疯掉了，在我平静下来之前，我得先处理好我自己的情绪问题。跟孩子说说这个，然后去干自己的事。识别大喊大叫的原因是解决这个问题的关键，就是你首先得搞清楚自己为什么大喊大叫？所以造成父母大喊大叫的主要原因首先来自于遭受强烈挫折的反应。就觉得我怎么这么无能，我怎么连这事都搞不定，这是挫折。第2个是我的父母就对我这样做，所以我也就习惯了，学会了。第3个，大喊大叫也就成为一种习惯。第4个，大喊大叫是我唯一的选择。

 

首先你要学会做一个倾听者，通过理解让你自己平静下来。你要认识到自己愤怒的信号，当你自己开始出现愤怒的时候，让自己冷静或者先离开，等自己平静的时候再来处理这个问题。用低声细语来替代大喊大叫。在很多教育的书里边都会告诉我们说，声音越小地教育孩子，其实威力越大。你小声地认真地把孩子拉到一边跟他说话，比起你大声地喊，他会更容易听得进去。

所以当你轻声细语地跟孩子讲话的时候，其实我会发现，你说的每一句话，他几乎都能记得住，我觉得这个是特别神奇的一点

第四天开始学会避免权力争夺，什么叫权力争夺？就是这件事这个孩子认为他有权利这么做，而父亲认为说你必须听我的。那天我们有一个朋友说，他女儿把一个香蕉皮扔在地上，然后就去玩了。他女儿才四岁五岁的样子，她爸爸说，你把香蕉皮捡起来。他女儿说我不捡，她爸爸说你必须捡，你要不捡的话，你就别的都不能玩了。他女儿过去看电视，她爸爸电视关掉，电视不准看，因为你香蕉皮没有捡。他女儿去看书，书不能看，书收起来，因为你香蕉皮没有捡。后来她女儿拿了一个东西给她爸爸，说爸爸你吃这个。女儿就是回避那个香蕉皮，我就是不提香蕉皮的事，我就想跟你缓和关系。她爸爸说对不起，我现在不能吃，因为你没捡香蕉皮，孩子哇就哭了。

因为这就是典型的权力争夺，因为双方都会有惨痛的经历。没有什么比你和叛逆的孩子之间进行权力争夺更加糟糕的事了，权力争夺战通常非常激烈、情绪化，而且可能会丑态百出，往往落得一个两败俱伤的境地，你甚至会更惨。有时候你认为有些原则是必须要坚持的，但其实你的心灵受着输赢感的控制。请注意，并不是说这个原则是必须要坚持的，而是你内心会觉得我必须得赢，是输赢感在控制着你的内心。所以当你学会了如何避免与孩子一争输赢的时候，孩子的叛逆行为才会越来越少。

 

叛逆孩子进行权力争夺，背后的驱动力是什么呢？是因为他们对自己有什么权利抱有着不切实际的期望，他们认为自己跟父母是平等的。所以在权力争夺之后，他会强烈地感觉到你不爱他。而能够避免权力争夺的最重要的工具叫作无条件的爱，我们在很多地方都讲过无条件的爱，就是unconditional love，就是无论发生什么情况，你都要让孩子知道爸爸妈妈永远是爱你的。只有建立了这么一个东西，你才会发现你跟孩子之间不需要进行权力的争夺，遇到任何问题都可以共同协商来解决。因为我们的目标是一致的，我们的目标都是爱你，爱这个家庭。

那么首先要改变你的心态，记住三句话。下面这三句话，第一个叫应对孩子不要操控他，而要赋权，让他自我感觉良好。你要给他权利，让他自我感觉良好。第二句话说，当你心平气和果断坚决地表达你的看法和信念的时候，你的孩子更可能会听。平和的父母更有说服力。第三个，没有哪个成年人讲过，由于父母太理解他们了，而度过了一个可怕的童年。所以当父母能够表现出对孩子的理解和包容，并且给他权利的时候，孩子的童年会变得更加幸福。改变你的心态之后，学会给孩子选择权，就算你对孩子的控制成功了，也是让你的孩子和你越来越疏远。告诉孩子不同选择的结果，冷静坚定地提出具体的要求，而不是跟他进行权力的争夺。

有时候父母妥协也是一件好事，因为你希望孩子学会妥协，所以你得跟他表现什么叫妥协。如果你都从来不妥协，你的孩子怎么能学会妥协呢？这很奇怪的。然后避免负面的标签，不要给孩子贴负面的标签，说你就是这样一个人。然后培养自己独立完整的自尊体系，就是自己不要那么容易被伤害。只要孩子没有按你的想法做，你就会被伤害，这就是自己缺乏独立完整自尊体系的表现。运用幽默的方式告诉孩子他有什么样的权利，告诉孩子他的权利。记住少说为妙，话越少越好。然后给予选择并且要求他选择。如果你实在不同意，你可以说我理解but，就是我理解但是。孩子也有权利说不，不是每件事都会引起权利之争。

在纪律约束的时候我们也有一些注意事项，比如说言行要一致，说了就一定要执行，这是第一个。第二个是当孩子出现不当行为之后，你要及时地立刻给予纠正或者作出处罚，这都是可以的。第三个是愿意跟孩子协商。第四个是在制定家庭规则时，尽可能让孩子多参与，大家都提出来，父亲、儿子、女儿、哥哥、妹妹，怎么样协调这个关系，每个人都可以提出自己的想法和建议。

 

帮助孩子理解规则以及破坏规则的后果，说这个事为什么要制定这个规则，这个规则对大家都有什么样的好处？如果破坏了它的话，不但我们会这样，你自己也会受到什么样的伤害。然后私下给予回应，批评他的时候把他拉到一边，单独跟他聊。所有的批评结束之后或者惩罚结束之后，都一定要讲，我是多么的爱你。我不喜欢的是你刚刚的那个行为，而不是你这个人，所以爸爸妈妈对你永远是无条件的爱。只有这个无条件的爱存在，这些惩罚才会有效，否则的话，这些惩罚都会让孩子成为叛逆的理由和借口。他最后会认为说我之所以这么叛逆，就是因为你们根本就不爱我。

大量的所谓坏孩子，所谓叛逆的孩子，经常讲的一句话就是，没有人爱我，你们都讨厌我，这时候他的行为会变得特别的叛逆。而爱是特别重要的纪律的动力，纪律是靠爱来维系的。如果父母太温和而不能够回应叛逆孩子的错误行为，做什么都行，做什么都笑呵呵的，那么他们就会失去威信和尊重。所以纵容性的家长导致的叛逆的孩子和专制型的家长导致的叛逆性的孩子一样多。所以“温柔但是有边界”永远是一句非常管用的原则。所以如果你不过分地顺从或者冷漠的话，你的孩子的叛逆行为其实会减少，而且他会更加尊敬你。

 

当孩子用叛逆来试探你的耐心的时候，请你不要失去信心，坚持下去。不要恐慌，保持前进的步伐，承认自己的不足，远离消极、质疑的陷阱，对孩子始终保持宽松。

不要试图控制你的孩子，不要试图用强权来让他屈打成招。你越是这样做，他的叛逆行为会变得越严重。所以解决叛逆最好的方法是了解他为什么要叛逆，倾听、尊重他，给他选择权，跟他一块制定我们到底应该怎么做的规矩。表扬他，看到他的优点，肯定他，帮他塑造更多正确的行为方法。最重要的避免权力上的争夺，父母与孩子之间不应该是权利争夺的关系，父母应该是帮助孩子的角色。所以孩子崇拜父母，喜欢父母的时候，孩子才更愿意跟你在一起，所以爱永远是最重要的一件事。

 

无条件的爱是最重要的，而要做到无条件的爱，你发现父母自身独立完整的自尊体系很重要。当你有着独立完整的自尊体系的时候，你才不会轻易地被孩子小小的叛逆行为激怒。孩子大的叛逆都是从小的叛逆开始的，当小小的叛逆行为就开始激怒你，你开始大喊大叫，开始摔东西，开始关禁闭，开始骂他、打他的时候，他才会变得越来越叛逆。这就是种瓜得瓜，种豆得豆。因此当你能够冷静而不会轻易地发飙，你能够和颜悦色地跟孩子谈话，就请记住，孩子是父母的复印件。