减少意志力损耗的微习惯一一192篇（20230723）。

胡宏菊🌹

真正量微习惯策略脱颖而出的是。你绝不会有失败的借口。绝不会害怕失败。而且绝不会感到内疚。是你的意志力已经耗尽。微习惯的任务要求是如此之低。你只能找到方法完成。在我的记忆。没有哪一次我的意志力会虐到无法完成一个一个俯卧撑。读几页书？或写50个字。一次都没有。

因为以上几个原因微步骤不会因为主要引起进步，他们反而会取得成功关键。