<p class="ql-block">广东长达半年的夏季基本没有大型马拉松赛事，热爱跑马的人会选择去凉爽的外地跑马或者跑越野赛。一个月前，女友甩过来一个广州的小型半马赛事，晚上6点开跑，在番禺一个没去过的观龙岛上绕圈跑，想想报了再说。报名帖子发了朋友圈，两位同龄跑友也报名了。之后开始每周至少一次的十公里拉链，我的日常拉练从未超过13.14公里，跑步更多是为了控制体重，减少肌肉的流失，维持正常的生理指标，增加多巴胺和内啡肽的分泌。所以，半马对我是超额跑量。</p><p class="ql-block">短信：【冠鲸体育】您好，恭喜您成功报名艇岛荟遇花园2023广州番禺半程马拉松赛，赛事将在7月22日星期六晚上18：00鸣枪开跑。赛事地点在广州市番禺区观龙岛艇岛荟遇花园……</p> <p class="ql-block">观龙岛,又叫观音沙,是一处典型的珠江三角洲河流冲积而成的内河岛，为市桥水道和沙湾水道所环绕。观龙岛没有附近的海鸥岛人气旺，目前还是一个小众打卡地，岛的对面是南沙区。</p> <p class="ql-block">起跑2公里后，绕四圈，一圈4公里+</p> <p class="ql-block">同行五人，其中三人第一次参加半马比赛。中间的美女这次首马取得了比较满意的成绩，左边的美女月底还要去贵州参加50公里越野赛。</p> <p class="ql-block">地面温度估计35°，好在跑了20分钟左右，天色暗下来，微风拂面，岛上农田鱼塘星罗棋布、芭蕉树鸡蛋花等干净的树叶上没有内陆城市叶子上的灰尘，堤坝外河道上货轮慢悠悠驶过，既有岭南水乡特色，又有热带海滨风景。</p> <p class="ql-block">脚步所至，皆为所爱</p> <p class="ql-block">所有的可能性，都在你跑下去的路上…</p> <p class="ql-block">晚七点，跑了9公里，心心念的岛上落日上演</p> <p class="ql-block">借用跑友拍的照片</p> <p class="ql-block">每次看见大桥，就想着又跑完半圈了，与大桥约会四次，才算完成任务呀。</p> <p class="ql-block">天气太热，每跑一圈脸火辣辣的，补给处直接往头发上淋了一杯水。</p><p class="ql-block">往观龙岛大桥方向，有小逆风，加大跑步阻力。也就是四个半圈，都是迎风奔跑。</p> <p class="ql-block">天热+夜跑，180余人完赛，太不容易。安全完赛，平安回家，才是圆满。</p> <p class="ql-block">悦动圈的数据，最后5公里，用间歇跑完成。</p> <p class="ql-block">深圳～广州来回驱车六小时，35°高温，好友降速陪跑，摸黑顺利完成人生第三场半马。终点处，大口咬着多汁的西瓜，那香甜的汁水充满口腔的时候，你会和西瓜一起，肯定着今晚的热。</p><p class="ql-block">站在观龙岛大桥上，迎着河道强劲的晚风拉伸，朋友说：这次来对了地方。朋友在海岛上出生长大，对岛的感情深入骨髓。此刻身体虽然疲惫，精神却是亢奋的，遇花园的上空烟花燃起……</p><p class="ql-block">次日大暑，跑马者热烈的滚烫的沸腾的真性情，刚着烈日拼尽全力完成的赛事，也随着大暑过去。</p><p class="ql-block">未来的日子，我们会念起这一场“热战”。</p>