【大暑】暑气至浓，万物盛极

合肥瑶海龙岗银河幼儿园（托幼园）

大暑节气知多少大暑，是二十四节气中的第十二个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。《逸周书》曰：“土润溽暑（溽暑，指潮湿而闷热）。又五日，大雨时行”；又曰：“大雨不时行，国无恩泽”。 扫码听大暑节气的由来 扫码听大暑节气故事 大暑节气桌 大暑时节阳光猛烈、高温多雨，虽不免有湿热难熬之苦，却十分有利于农作物成长，农作物在此期间成长最快。 大暑天气特点大暑节气正值“三伏天”里的“中伏”前后，是一年中日照阳光最猛烈、最炎热的节气，“湿热交蒸”也在此时到达顶点。大暑是雷阵雨最多的时节，雨量充沛，高温与多雨时期基本一致，雨热同期。季风气候是中国气候的主要特点，夏季受来自海洋的暖湿气流的影响，中国多地高温潮湿多雨。 大暑三候大暑三候：一候腐草为萤、二候土润溽暑、三候大雨时行。 一候腐草为萤：世上萤火虫约有二千多种，分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上，大暑时，萤火虫卵化而出，所以古人认为萤火虫是腐草变成的。二候土润溽暑：大暑后，天气开始变得闷热，土地也很潮湿。三候大雨时行：大暑时节，时常有大的雷雨会出现，这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡。 大暑传统习俗在大暑这个节气里，人们有着丰富多样的习俗。在大暑这个节气里，人们有着丰富多样的习俗。 1、送大暑船送“大暑船”，顾名思义，即民众将制作的船只放入海中，任其在海上自由漂流。人们普遍认为，送大暑船习俗与古代送瘟神的活动有密切的联系。百姓希望将所有的瘟疫、灾难与不幸都装入船中，而船只在海上漂浮得越远越好，最好的结局就是一去不复返，一旦船只漂泊回来，则被认为是被厄运纠缠上身的凶兆。我国古代盛传有张元伯、刘元达、赵公明、史文业、钟仕贵等5位掌管瘟疫的神灵，他们被称为“五瘟使者”，后来被简称为“五圣”。中国人的精神世界，有时候和世俗世界一样“势力”，对财神人们是争先恐后、喜气洋洋地迎接，而对“五圣”则是避之唯恐不及，于是就想出了种种送“五圣”的办法。人们将“五圣”放在船上，让他们在海上随风飘荡，希望能够送走这等人间不幸。2、烧伏香伏香，大暑节气气温最高，农作物生长最快，大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁，抢收抢种，抗旱排涝防台和田间管理等任务很重。因此百姓烧香祈福，祈求风调雨顺，百谷丰登。还有一种说法接近于中医的灸，在伏天里用药香熏烤特定的穴位，可以治疗多种顽固的疾病。 3、晒伏姜““冬吃萝卜夏吃姜”，晒伏姜源自中国山西、河南等地，三伏天时人们会把生姜切片，或榨汁后与红糖搅拌，装入器皿后盖上纱布在太阳下晾晒，等到充分融合后即可食用。伏姜可以使人身体发热，促进血液加速循环，带走身体里多余的热，同时也能起到消除肌寒和病菌的作用。 4、斗蟋蟀大暑是乡村田野蟋蟀最多的季节，中国有些地区的人们茶余饭后有以斗蟋蟀为乐的风俗。斗蟋蟀亦称“秋兴”、“斗促织”、“斗蛐蛐”。用蟋蟀相斗取乐的娱乐活动。流行于全国多数地区。每年秋末举行。蟋蟀体形雄而矫健。蟋蟀相斗，要挑重量与大小差不多的，用蒸熟后特制的日菣草或马尾鬃引斗，让他们互吹较量，几经交锋，败的退却，胜的张翅长鸣。 大暑传统美食1、吃荔枝大暑，按莆田习俗家家户户都要吃荔枝，叫做“过大暑”。民间传说大暑这一天吃荔枝，营养价值和吃人参一样高。荔枝含有葡萄糖和多种维生素，富有营养价值，所以吃鲜荔枝可以滋补身体。先将鲜荔枝浸于冷井水之中，大暑时刻一到便取出品尝。这一时刻吃荔枝，最惬意、最滋补。 2、吃“仙草”广东很多地方在大暑时节有“吃仙草”的习俗。民谚说“六月大暑吃仙草，活如神仙不会老”，仙草冻和烧仙草也是厦门人常见的消暑凉品。 3、吃凤梨大暑期间，我国台湾有吃凤梨的习俗，民间百姓认为这个时节的凤梨最好吃。加上凤梨的闽南语发音和“旺来”相同，所以也被用来作为祈求平安吉祥、生意兴隆的象征。 4、喝暑羊“喝暑羊”是流行在鲁中南革命老区沂蒙山区和鲁西南地区的大暑习俗。其中，以山东单县羊汤最为闻名。伏暑的羊汤汤质优美、营养丰富，具有健腺益气、温补肾阳的良好功效，成为农闲时期人们饭桌上的一道风味俱佳的滋补美味。 5、饮伏茶自古以来，民间有大暑三伏天饮凉茶（伏茶）的习俗；伏茶顾名思义，是三伏天饮的茶，这种由中草药煮成的茶水有清凉祛暑的作用。古时候，很多地方的农村都有个习俗，就是村里人会在村口的凉亭里放些茶水，免费给来往路人喝。 大暑节气养生1、夏季入睡时间应以晚些为宜，此时一天的暑热时期已过，晚上较为清凉，容易入睡。起床时间适当早些，因为天亮的时间比较早。此时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温，补充水分。2、大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食清淡为主，不可多吃辛辣、煎炸食物。可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择。 3、大暑时节，运动时地点建议在公园、湖边等树荫下的阴凉地方。选择运动量相对较小的运动，如太极拳、慢跑、羽毛球等。 4、大暑宜穿着舒适、透气、吸汗性能好的衣服。人体皮肤汗孔开泄，衣衫宽松易于散热，并且衣衫要勤洗勤换，防止久穿湿衣和刚暴晒过之衣物，以免暑湿之气侵袭肌体。5、持续高温天气，可能出现“情绪中暑”，应戒躁戒怒、遇事学会冷处理。 大暑农谚大暑大暑，当心中暑。大暑大雨，百日见霜。大暑热不透，大热在秋后。大暑连天阴，遍地出黄金。稻在田里热了笑，人在屋里热了跳。 大暑诗歌《大暑六月中》唐·元稹大暑三秋近，林钟九夏移。桂轮开子夜，萤火照空时。瓜果邀儒客，菰蒲长墨池。绦纱浑卷上，经史待风吹。《六月十八日夜大暑》宋·司马光老柳蜩螗噪，荒庭熠耀流。人情正苦暑，物怎已惊秋。月下濯寒水，风前梳白头。如何夜半客，束带谒公侯。 龙岗银河幼儿园除了开设五大领域课程之外，还以中国充满智慧的传统24节气为导向，开设了自然、博物、科学、艺术、生活教育等一日生活课程，按照时令节气的变化规律，教导宝宝们“食”在当季、“保"有所养、"乐"在其中、“育”遵节律。 园所环境优雅。园所的每一个老师和工作人员，都有着严格的招聘要求和培训流程。宽敞美丽的自然园，每天都能保证孩子有足够的户外运动时间。请家长朋友们放心：小班主班老师由大班老师接任，一直带到宝贝毕业。 添加微信，了解更多育儿信息 龙岗银河幼儿园秋季招生报名正在报名中电话139666660518，13955186197