<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023.7.22 周六 深圳晴</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今早5：00就自然醒即刻起床，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">精彩状态很好。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早起已不再那么难受，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">相信很快会步入“享受”阶段！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">近7天平均起床时间5：17</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">本周5：20早起挑战成功！✌️</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">晨跑前可以静心学习半小时，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">效率蛮好也蛮享受的。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今早复习的是勇敢者胜直播回看</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">“老师的心”</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">师者～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">传道、授业、解惑也！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教师，不是一份职业，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">是灵魂的工程师呀！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">教育是：</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一朵云推动另一朵云；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一棵树摇动另一个树；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个灵魂唤醒另一个灵魂；</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一个生命影响另一个生命！</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">育人五步～</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">①认知了解→②链接、信任→③唤醒种子→</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">④重塑自我→⑤勇士归来。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【520实践检视】</p><p class="ql-block">【明志】：幸福使者✔</p><p class="ql-block">【运动】：撸轮30次，晨跑10.10km,俯卧撑20✔</p><p class="ql-block">【阅读】：《能断金刚》《老师的心》✔</p><p class="ql-block">【不贪吃】：三简餐✔吃冰西瓜✘</p><p class="ql-block">【不贪玩】：上午家务，下午外出，充实。✔</p><p class="ql-block">【明师】：周老师、</p><p class="ql-block">【益友】：参加繁花盛开读书会</p>