三伏天纳凉生活你get 了吗？

紫萍

炎夏三伏天，宅星人上新了一波特别的打开方式：

round1是什么让宅星人在早8的时候惊坐起？自然是热醒忘拉窗帘的结局就是后背发烫，被阳光叫醒；

round2是什么让认证CP开始拒绝贴贴？必然是从我坐起和沙发黏连的半小时不言而喻，大汗淋漓； 

round 3是什么让工作和游戏狂人放下了PC？是“发烧友”的标签步入三伏后的下午，大脑和电脑更容易一起宕机。

三伏天老妪的日常生活

用视觉降温 有“凉”方 

round1六点半起床，喝杯温开水转场草坪拔杂草，挑拣空中楼阁飞舞物，清洁环境来享受绿植自然氧吧的各式清凉皮肤安抚视觉疲劳的运动，一晚热能得到瞬时释放

round2，洗漱完毕，一杯牛奶，一个鸡蛋，或自己发的馒头包子、或自己包的粽子早餐毕

round3，打开电视，一遍玩钩编一遍追美剧，中饭食堂吃

随时觅凉 横扫闷热

round1午睡片刻水果、茶叶、冰块备齐再加电茶壶助阵解锁夏季快乐空间丰富矿物质水的果茶饮，清热消暑又好玩。

round2打开前后通风门，来一桶水冲洗天井水泥地摆在小桌，放上水养绿植，笔墨纸砚伺候，把晚餐五谷杂粮粥煮。觅得心静自然凉

Round6晚餐近，亲自下厨蒸条鲈鱼，简单烤个饼，一份青菜，来一碗凉凉五谷杂粮稀饭，三伏天忙碌碌在家寻觅纳凉消暑处。把油盐酱醋柴米茶的繁锁生活，染成琴棋书画诗酒花修心养性的快意人生。