<p class="ql-block"> 大暑是二十四节气之一，是夏季最后一个节气。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中最热的节气。大暑气候特征:高温酷热，雷暴、台风频繁。</p> 大暑三侯 <p class="ql-block">一侯、腐草为萤</p><p class="ql-block"> 萤火虫产卵在落叶与枯草之间，经幼虫，蛹而制成虫，在盛夏孵化而出，古人的生物知识缺乏，所以以为萤火虫在此时由腐草所变化而生。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">二侯、土润溽暑</p><p class="ql-block"> “ 腐草化为萤，又五日，土润溽暑。”此时土壤内湿气潮润，天气也湿热难耐，这种蒸郁的热天也是最难过的。</p> <p class="ql-block">三侯、大雨时行</p><p class="ql-block"> 当早上的湿热之气升至对流云层，在高空遇冷，常在午后降下大雨，雨势大但是下雨的时间不长，雨后可以稍微缓解一些暑气。</p> 大暑习俗 <p class="ql-block"> 北方在大暑的习俗就是吃面条，暑羊，莲子汤。北京俗语为“头伏饽饽二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。”同时各地也因地制宜，略有不同。</p><p class="ql-block">1、喝暑羊</p> <p class="ql-block">2、吃面条</p> <p class="ql-block">3.莲子汤</p> 大暑古诗 <p class="ql-block"> 小朋友们了解了大暑的由来和习俗，我们一起来学学关于大暑的古诗吧！</p> 大暑作品 <p class="ql-block"> 来看看我们紫睿枫景幼儿园小朋友们的二十四节气—大暑节气的作品吧！</p> <p class="ql-block"> 大暑到来热炎炎，防暑避暑很关键。出门防晒切莫忘，空调温度要适当。瓜果蔬菜用新鲜，饮食清淡美容颜，小朋友们要注意哦！</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(57, 181, 74);">健身</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">1、预防中暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 高温天气尽量不外出，不进行户外体育锻炼或者从事体力劳动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">2、预防情绪中暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);"> 大暑世界高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">3、运动量不宜大。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">4、要注意开窗通风防暑气，保护好心神，让心静下来，确保精神饱满。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">5、增加清热解暑。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1);">6、益气养阴的食物不可少。</span></p>