<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> —— 退休心语 ——</span></p><p class="ql-block"><b> 白璐：文字/视频</b></p><p class="ql-block">🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄🍄</p> <p class="ql-block"><b> 退休了。有时间过好当前的生活。为了活跃老年人的思维，快乐自己的心情，把在全民K歌中爱听的歌曲作成了短视频，存放在相册，能把歌词深刻的记忆心里，方便进行反复的唱歌练习。即便走在路上遛弯，把想听的同一首歌曲，多次导入在手机的〔剪映〕上，再合并倒出，就延长了唱歌巡回播放的时间。尽情享受歌词和音乐的美感。愉悦极了，仿佛自己年轻人十多岁。白璐退休心语：唱歌心情愉快美颜。</b></p> <p class="ql-block"><b> 每天出门遛弯时，打开手机的相册，按下视频开关，放在挎包。就能按照播放音乐的旋律，应运步伐，轻松走步。那种舒适、愉快的心情带给我的快慰，我感觉我75岁的年龄，还在人生鼎盛的中年时期，那种激情澎湃的情绪还在激励我，几乎让我忘记了身在老年人的微病的苦恼……白璐退休心语：唱歌心情愉快能治病。</b></p> <p class="ql-block"><b> 因为喜欢听歌给自己带来好处，久儿久之，随着歌声音乐的伴奏，由小声哼唱，变成了大声练习唱，有的地方生疏，拐弯处音声不和谐、不顺昌。又在歌曲的简谱处公关。一来二去的也长了胆子。就在全民K歌的歌房练习唱。经过多次的演唱，就把自己K歌声音作成了美篇。比如：《绿色的军衣》简单的视频，就是自己录制美篇作品的一个镜头片景。</b></p><p class="ql-block"><b> 其实，在K歌进行中，也是我正在情绪高涨之时啊！在情绪高涨时，大声唱歌的活跃，激增肺活量，使血液畅通循环，我的低血压在80——84、高血压120——125汞水银柱；我的血糖一直在5.1至5.5毫摩尔每升(mmol/L)白璐退休心语：退休了，没有了繁忙紧张的工作劳累，我就把空闲的时间那入练习唱歌娱乐。使身体保持在健康指标内。</b></p> <p class="ql-block"><b> 退休了。不让自己感到寂寞、空虚和无聊。就找有利身心健康的事情来做，量力而行。</b></p><p class="ql-block"><b> 我知道自己的音质不咋地，桑门生硬、声带干涩，起唱跑调，声音忽高忽低……但是，这并不影响我去做的理由。因为我唱歌，不是为了商业赚钱炒作，也不是为了上台比赛夺魁拿冠军。我自知之明，没有那份天资和本事。只是在退了休的年月日子好过一点。让自己的精神生活，在人生晚年夕阳有色。不求灿亮红火，就念想余温有热，让自己的身心健康情绪快乐，过好每一天的退休生活。这就是〔白璐退休心语〕</b></p><p class="ql-block"><b> 《来生早点遇到你》音乐视频，是我</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(1, 1, 1);">令一手机的美篇号：490814922的号码发表的文章。同时被加精。唱歌也是老年人退休生活的一种方式。希望大家关注</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);">〔白璐退休心语〕</b></p>