2023年42拳组集训回眸

宋玉芝

摄影 :42式拳组

文稿: 宋玉芝

　　难忘的2023年7月1日，那天是太极拳协会新学员三十二式太极拳交班暨四十二式太极拳接班的日子。金城广场上整齐的太极拳队伍前面，四十二式教学队伍，在常会红老师的领带下，伴随着优美“牧羊曲”音乐响起，开始了42式太极拳的展演。

虽然天空飘来了细细的小雨，可是我们沉着冷静，舒展自然，动作一致，整齐划一，拳姿流畅准确……刚一收势，全场皆响起热烈的掌声、叫好声。领导们的眼神里也表露出满意和赞许。此时的我们在淅淅沥沥的小雨中，高兴得几乎要跳起来，尤其是我们6位刚加入教学团队的新辅导员，不是击掌，就是拥抱。就连那雨中的小花儿也在点头微笑……此时，几位领导走近我们，有的举起拇指，有的鼓掌，有的说：“给你们点赞！祝贺你们的成功表演……”

要问领导为什么这样夸赞我们，那就要从头讲起。

　　今年年初太极拳协会根据今年教学需要，决定42拳组要调换上了六个新人，而且我们多数是22班的学员。这对精通太极的常会红老师来说不是难题，但是要把我们这些“幼苗”培养成“大树”可不是一件容易的事。于是便开始了40多天的“二万五千里长征”。

　　常老师，任桦甸市太极拳协会培训部部长，精通各式拳法，在国内各种赛事获得过多项殊荣，是桦甸市太极的资深教练。

我庆幸分到常老师这个组，跟她学拳。

　　我加了常老师的微信。对常老师说:“我拳打的不好，肯定会给您添麻烦的。常老师说:“不会呀，咱们今后在一起打拳，一起玩，聚到一起就是缘分，每天42必打，我就不信不会！我有信心，就看你们的了！”

她说到做到，雷厉风行，特意购买了一辆黄色的自行车。每天早早就来到了集训场地。从始至终，风雨兼程。我深深地被她感动暗暗的敬重她。

　　42辅导员集训场地设在金城器械场地北一处狭小的三角地，集训于5月18日早正式启动。

我们六位新组员，有四名22级学习不足一年的新生，我是其中一个，基础很薄弱。常老师从起势开始，像教新学员一样，一招一式地耐心边讲边示范。从松腰落胯，沉肩坠肘，压腿走猫步等基本功练起。

　　平时常老师给我的印象是“高雅、贵妇”型，气场十足，不容易接触。通过几天的教与学，感觉不然。我们和常老师很自然地融在一起。她性情随和，没有一点架子，我们之间没有一丝距离。

她少有批评，除了鼓励，就是夸奖，谈笑风生中让大家受益匪浅，我们每天高兴而来，快乐而归，一天的征尘，一身的疲倦，被她夸得烟消云散。

　　难度大的动作，马步靠，掩手肱捶，我们领会不了动作要领。常老师就连续演示三五遍。对于一个身体健康的人都难以承受这样超负荷的运动量。常老师刚刚阳过，身体虚弱，过度的劳累，她感觉吃不下饭，胃疼得厉害。有时她示范之后马上就蹲下了， 脸色也不好，我们问她哪里不舒服，才知道常老师胃难受。她一直支撑着讲课！我们不忍心，都劝常老师早点回去休息。她却挥挥手说不用啊！

　　拳组里年龄我最大，左腿还有过硬伤的病史 ，高难度动作做起来比较吃力，看见其他组员能做到，我却做不到，心理泛起一丝的惆怅，曾闪过放弃的念头。常老师鼓励我说:“基本拳架正确就不错了，其他动作慢慢练，只要跟大家一致就可以了”。每次帮我纠正动作的时候都十分耐心。

常老师早晚领着我们集训，平时也要照顾老妈，白天还要正常上班。忙忙碌碌的太不容易了，比起她我的困难就不是困难了。我越来越敬畏她这种敬业 奉献的高贵品质了。

　　副主讲关晓君老师，辅导员陈强老师，虽然年龄不大，但却是久经沙场的老拳友了。

关晓君老师是职业高中教师，负责计算机教学，还当着班任，岗位责任繁杂。早起5点来到集训基地，协助常老师教学，重点动作也是手把手的教。每天7点一过，带着满身大汗，回赶上班。

陈强老师干个体经营，也很忙，但他来去匆匆，风雨不误。二位帅哥除了早课陪伴我们新组员训练，耐心的辅导，每天晚上都把我们组织在一起，一遍又一遍的训练，个别的动作还给纠正改错。

陈老师观察细腻，他发现我弓步穿抹动作不协调、搂膝拗步方向不对、转身大捋角度差点。晨练下课后，他主动的留下来，帮助我练习单式。每遍他都能挑出不足之处，直到改过来为止。

　　集训期间，刘秀芬的母亲去世，这种让人撕心裂肺的事儿，她强忍着悲痛，料理后事刚过就马上归队继续训练了。黄秀丽带着两个小外孙女，早晚接送，时间特别紧张，每次还不到下课，她就地匆忙的往回赶。赵玉霞也同样是早出晚归来去匆匆，白天上班，朝夕参加集训。于桂梅血压高，头晕的时候就吃点药，继续训练，一节课也不忍心落下。梁玉洁有哮喘的病史，白天要下地干活，早晚也照样参加集训。大家庆幸自己分到了42拳组，跟着这么好的老师学拳，克服着各自的困难。

　　我在42拳组集训的时候，得到了诸多人的关心。魏清江老师是一个非常负责任的老大哥，他不断地鼓励我，发相关视频，每天晚上都在联通广场关注着我们，帮助我们指导动作。杨桂珍、张连升、大海等老师和房姐姐都是热心人，有求必应，问啥就教啥。史丽霞老师、王培福老师更是有责任心的人，每逢看到我有不对的动作，赶紧过来纠正，毫不“留情”。

　　集训期间，我们除了端午节休息一个早课，很少有休息的时候，早课来到培训基地，即使是下雨了，大家也不急着回去，和常老师挤在广场的小亭子里来比划，地方不大却丝毫不影响大家领会常老师的拳技，一式式，一招招，一遍遍地操练。

　　不知不觉中我们提高了互相肯定优点，指出缺点的能力。

同学动作有毛病达不到规范标准，就主动上前及时的指出来，并帮助改好。尤其是我，感觉自己毛病很多，就主动找老师，找同学，让大家看看怎么能做对，错在哪里。 一个动作按照要领反复的抠来抠去。常常是大家围着我，给我纠正缺点，这已经成了拳组的经典了。 常老师夸我说，“我真佩服你的认真、刻苦的劲。”

我们还有两个非组员，即32剑辅导员马文波和王玉香老师，他们喜欢跟常老师学42拳，几乎是每天蹲在集训基地，边听课，边协助常老师教学，积极地鼓励着我们，他们对我们的成长给予了很多的帮助。

　　培训进入了集体磨合阶段。大家要做到即动作规范 ，也要整体划一，需要一个相融的过程，操作起来，并不简单。

集体演练难度较大的掩手肱捶，马步靠，转身大捋，玉女穿梭这几个动作时，常老师一个口令一个口令的喊，我们一个动作一个动作的演练。关老师和陈强巡视纠正。足足练了四五天，直到整齐划一动作规范，才算过关。

　　桦甸市太极拳最资深最有权威的刘君老师时常光顾集训基地，看了我们的演练，他给予了“已经不错了”的充分肯定。

常老师笑眯眯地对大家说，“刘老师是不轻易夸人的，看看，这说明我们训练的成效是显著的，大家要自信啊！

　 此视频是我们初期集体磨合录制的。每天几乎都经过一式式的规范，一段段的强化，打一遍，录一遍，再强化训练。

早上顶着火辣辣的太阳，汗水浸透了全身，脸晒黑了，腰酸背疼。晚上联通广场披星戴月，不到8点我们不回家。

千锤百炼、铁杵成针、

一分耕耘、一分收获、一分甘甜

正如开篇提到的那样，7月1日，终于迎来了交接班仪式展演。一支身穿靓丽的蓝色披纱的团队，以整齐的9人方队，恰似九朵祥云，伴随着优美的“牧羊曲”顶着细雨，完美地完成了四十二式太极拳展演。

我们很有成就感，心灵也足够震撼。累过苦过，用拼搏努力顽强挺过了那段异常艰难的日子。向太极人交上了一份美丽的答卷。

　　来不及休息，我们这支刚刚速成42式太极拳团队在常老师的带领下承担起了今年太极协会42拳的教学任务。

我们分工明确:主讲常老师精讲；副主讲 关晓君带领学员多练；老辅导员陈强口令操练，分组体验，精选骨干，我兼职录视频，做美篇；其他辅导员轮流陪练。

大家通力合作，不到25天，42拳组培训任务完成，等待交接班。期待着2023级42拳成果展示定会让广大拳友们亮眼。

回眸往日42拳组集训历程，耳边响起领导和拳友对我们的赞意和鼓励，我的心就会荡起激动的涟漪，我能成为一个合格的42拳辅导员，感谢协会，感谢常老师和所有帮助过我的人。也感谢我自己坚持到底不放弃！

年年岁岁花相似

岁岁年年新学员

一群人，一件事，一条心，再苦再累也愿意，不管多少风雨，我们迎风前行，鼓励自己，一起努力。在一起坚持到底不容易，点亮太极人生，不放弃！