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健康快乐

<p class="ql-block">  深邃绿夏三伏天,骄阳似火烤大地,在这烈日炎炎,挥汗如雨的季节,7月12日,吕梁市太极拳协会第二辅导站开展了2023年度太极技能培训活动。由吕梁市太极拳协会副主席、培训部副部长、国家级社会指导员刘继平老师,社会指导员薛成瑜、站长成振亮、副站长刘利平、高金玲各位老师的共同协助下,现场培训了28式综合太极扇,每天参与此活动的拳友们有50多人。</p><p class="ql-block"> 新编28式综合太极扇是一种赏心悦目,风格优美的武术健身项目。也是一套表现形式新颖,高端时尚大气的经典太极扇,融合了太极拳与其它武术、舞蹈的动作。每一动刚柔并济、虚实结合、阴阳转换、潇洒流畅的动作,真正体现了太极功夫的韵味,起到了拉筋柔身、松腰松跨的健身效果,达到了心旷神怡、愉悦心灵的境界。</p> <p class="ql-block">  刘继平老师热情似火,激情澎湃,拳友们积极上进,紧密配合,顶着烈日酷署,每天7点前就都来到了体育馆南台前,开始每天的晨炼。先巩固练习前一天学了的扇式,然后再教新的扇式,每一招一式,老师都耐心地、不厌其烦地讲解几遍,拳友们跟着老师的节奏一步一步地习练,一点一点的学习进步。刘老师诲人不倦、细致认真地讲解着每招扇式扇谱的手法、身法、步法。扇子开合、方向、位置;身法的虚实转换、动作的幅度变化,形体如行云流水,连绵不断,波浪起伏;步法的位置,与身、手的配合协调一致,做到一动无有不动,动一发而牵全身。拳友们也跟着练习、纠错、巩固、复习,刻苦努力,师生在教与学互动的过程中,获得了满意的成绩!</p><p class="ql-block"> 刘老师由衷的敬佩你!敬佩你不知疲倦、充满活力、饱满的精气神,敬佩你强大的感召力,吸引了兄妹站的学员,不怕远路也赶来学习,吸引了七、八十岁以上年龄的人也赶趟儿,一天不误的跟着习练。大家情不自禁地竖起大拇指为你点赞,感谢的图片飞满全群,感恩的话语写下了一段段,赢得了太极人的一致好评!</p><p class="ql-block"> 感谢四儿、利平,为大家拍照片、拍视频,留下了永久的回忆!</p><p class="ql-block"> 感谢七、八十岁以上的老任、和谐等,为各位领导老师现场吟诗,赞美各位老师的太极风采!</p> <p class="ql-block">成振亮站长、刘继平老师在聚餐会上,对这次培训的感言!</p> <p class="ql-block">为期10天的培训,经过老师和拳友们的密切配合,疑心聚力,7月21日圆满完成了任务,交了一份满意的成绩!二站拳友们,在太极路上能遇到这么多正能量,是拳友们的幸福,希望今后大力宏扬推广普及太极文化,为人类健康、祖国强大贡献自己的一份微博之力!</p>