<p class="ql-block"> 0~6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当重视孩子早期的视力。</p><p class="ql-block"> 暑期来临，家长朋友应该多了解科学用眼、护眼知识，以身作则带动和帮助孩子养成良好的用眼习惯，及时预防近视发生。</p> <p class="ql-block"> 监督并随时纠正孩子的不良读写姿势，应保持"一尺、一拳、一寸"，读写连续用眼时间不宜超过30分钟。</p> <p class="ql-block"> 让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的食物。</p> <p class="ql-block"> 正确认识户外活动的重要性，多带孩子到户外活动，建议每天进行2小时以上的户外活动，保护远视储备，预防近视发生。</p> <p class="ql-block"> 引导孩子不在走路、吃饭、卧床、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。</p> <p class="ql-block"> 要保证孩子的睡眠时间，早睡早起，养成良好的生活习惯。</p> <p class="ql-block"> 早发现、早干预。发现孩子出现眯眼看东西、上课看不清楚黑板等迹象时，及时带孩子到正规医疗机构检查，遵从医生建议。</p><p class="ql-block"> 孩子的健康需要我们共同从小事做起，从细节做起，让我们一起为孩子的视力保驾护航。</p>