<p class="ql-block">老爸还在住院中，这几天血糖一直降不下来，我决定给他做一份营养早餐，在做之前，在网上查了一下小糖人的食谱。原来和减脂餐大差不差，我之前自己通过食疗减脂，成功减重20斤，在这一点上我还是很有信心的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">于是我准备了一些食材，鸡脯肉提前腌制好，既能增加饱腹感，还没有高油高糖。</p><p class="ql-block">另外水煮鸡蛋，可以增加蛋白质的摄入。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">蔬菜，因为是早上没有时间炒，所以就准备了胡萝卜，黄瓜，豆腐干。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">主食是玉米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他之前总是以面食和大米为主，碳水化合物摄入的超级多，所以突然改成这样的饮食，他非常不习惯。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">吃完早餐后给他测血糖，果然下降了很多，离标准值越来越近。就这他还不相信我的饲料方法，非要吃碳水化合物的面和米。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家说说该怎么说服他呢？</p>