<p class="ql-block ql-indent-1">“让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心世界的困惑；让脸上失去笑容的不是磨难，而是禁闭心灵的缄默。没有谁的心灵永远一尘不染”。为了帮助暑假托管学生学会更好地调节自己，使其拥有积极健康的心理状态和情绪，7月20日，濂溪中学组织暑期托管班开展了“健康人生，从心开始”为主题的心理健康教育活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">什么是心理健康？心理健康的标准是什么？增进心理健康的途径有哪些？班主任进行详细讲解，使同学们对“心理健康”有了更全面、更深刻的认知和正确的理解。通过案例，深入浅出地分析了学生所面临的常见心理问题及其原因，并提出积极有效的应对措施。这有助于同学们正确分析自身的心理健康问题，提升自我心理调节能力，解决心理健康问题，呼吁同学们重视心理健康问题，以积极乐观、健康向上的良好心态度过美好的校园生活。</p> 心理健康标准 增进心理健康的途径 <p class="ql-block ql-indent-1">一、学习心理健康知识。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二、积极与人交流。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三、积极参加体育项目。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 四 、保持心理平衡。</p><p class="ql-block ql-indent-1"> 五、减缓压力。 </p><p class="ql-block ql-indent-1">六、主动寻求专业帮助。</p> <p class="ql-block"> 孩子们，暑假生活是愉快的，也是令人向往的，让我们珍惜假期时光，注重心理健康，注意起居有序，营养适当，娱乐有节，学习有度。愿我们濂溪中学的每个孩子都能在家人的呵护下，获得爱与成长，成就更美好的自己！最后，祝大家度过一个安全、快乐、充实而有意义的假期！</p> <p class="ql-block">编辑：邱小梅</p><p class="ql-block">审核：易园香</p><p class="ql-block"><br></p>