<p class="ql-block">亲爱的小朋友们:</p><p class="ql-block"> 你们好呀!在这个暑假里你们是怎么过的呢?让我来猜一猜吧:看书、写字、画画、做游戏、玩玩具、看电视…我猜地对不对?小眼睛有没有很累啊?眼睛是心灵的窗户,是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口,如果失去了明亮的眼睛,世界将是黑暗的,视力的减弱,会给我们的学习和生活带来许多的不便,所以我们要像爱护生命一样爱护自己的眼睛。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 假期生活早规划,户外运动常锻炼、家长多加强亲子交流,引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。幼儿最好每天参加户外活动2小时以上,家长最好培养孩子一项以上的体育爱好。户外活动是非常有效、完全免费的近视预防方法。注意避暑防晒,可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">视力检查很重要,虚假宣传不可信</p><p class="ql-block"> 家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检,早发现近视。经常关注孩子眼健康,有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象,及时到医院进行视力检查,建立视觉健康档案。发现近视不要慌张,不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告,要尽早到医院就诊,科学矫治。</p> <p class="ql-block">读写姿势要端正,防控要点请记牢</p><p class="ql-block"> 阅读书写时,桌椅高度要合适,做到书本离眼睛一尺(约33厘米)、胸口离课桌一拳(约10厘米)、握笔手指离笔尖一寸(约3厘米)。不要躺着、趴着看书。阅读书写时,要保证充足的光照亮度。减少长时间近距离用眼,通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式,让眼睛得到充分休息。</p> <p class="ql-block">电子产品要少用,视屏时间宜控制</p><p class="ql-block"> 尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品,根据环境调整亮度。看电视或投影,眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑,眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间,幼儿尽量避免接触电子产品。</p> <p class="ql-block">饮食营养要均衡,睡眠时间有保障</p><p class="ql-block"> 家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡,多吃水果蔬菜和优质蛋白,不挑食、不偏食,少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 保护眼睛,从小做起,关爱幼儿的视力健康任重而道远,家长们一定引起重视,希望通过家园合作,共同保护幼儿的视力,只要我们大家努力去做,相信每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛。小朋友们,请你也自觉爱护眼睛,等疫情结束后,和家人相约再一起去看美丽的世界吧!</p> <p class="ql-block"> 大地新城幼儿园2023年秋季招生📢 小班、中班学位告急‼️有需要尽快💐联系👏👏</p> <p class="ql-block">【咨询热线】</p><p class="ql-block">18791336706(左老师) (微信同号)</p><p class="ql-block">13720576480(廉老师) (微信同号)</p><p class="ql-block">18791433951 (王老师) (微信同号)</p><p class="ql-block">园所地址:澄城县万泉街五路新城半岛小区内</p> <p class="ql-block">图文编辑:王丽红</p><p class="ql-block">图文审核:廉宏利</p>