<p class="ql-block">亲爱的小朋友们：</p><p class="ql-block"> 你们好呀！在这个暑假里你们是怎么过的呢？让我来猜一猜吧：看书、写字、画画、做游戏、玩玩具、看电视…我猜地对不对？小眼睛有没有很累啊？眼睛是心灵的窗户，是我们认识世界、学习知识、相互交流的重要窗口，如果失去了明亮的眼睛，世界将是黑暗的，视力的减弱，会给我们的学习和生活带来许多的不便，所以我们要像爱护生命一样爱护自己的眼睛。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 假期生活早规划，户外运动常锻炼、家长多加强亲子交流，引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。幼儿最好每天参加户外活动2小时以上，家长最好培养孩子一项以上的体育爱好。户外活动是非常有效、完全免费的近视预防方法。注意避暑防晒，可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">视力检查很重要，虚假宣传不可信</p><p class="ql-block"> 家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检，早发现近视。经常关注孩子眼健康，有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象，及时到医院进行视力检查，建立视觉健康档案。发现近视不要慌张，不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告，要尽早到医院就诊，科学矫治。</p> <p class="ql-block">读写姿势要端正，防控要点请记牢</p><p class="ql-block"> 阅读书写时，桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺（约33厘米）、胸口离课桌一拳（约10厘米）、握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）。不要躺着、趴着看书。阅读书写时，要保证充足的光照亮度。减少长时间近距离用眼，通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。</p> <p class="ql-block">电子产品要少用，视屏时间宜控制</p><p class="ql-block"> 尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。看电视或投影，眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑，眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间，幼儿尽量避免接触电子产品。</p> <p class="ql-block">饮食营养要均衡，睡眠时间有保障</p><p class="ql-block"> 家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 保护眼睛，从小做起，关爱幼儿的视力健康任重而道远，家长们一定引起重视，希望通过家园合作，共同保护幼儿的视力，只要我们大家努力去做，相信每个人都会有一双明亮、清澈的大眼睛。小朋友们，请你也自觉爱护眼睛，等疫情结束后，和家人相约再一起去看美丽的世界吧！</p> <p class="ql-block"> 大地新城幼儿园2023年秋季招生📢 小班、中班学位告急‼️有需要尽快💐联系👏👏</p> <p class="ql-block">【咨询热线】</p><p class="ql-block">18791336706（左老师） （微信同号）</p><p class="ql-block">13720576480（廉老师） （微信同号）</p><p class="ql-block">18791433951 （王老师） （微信同号）</p><p class="ql-block">园所地址：澄城县万泉街五路新城半岛小区内</p> <p class="ql-block">图文编辑：王丽红</p><p class="ql-block">图文审核：廉宏利</p>