陇上东南（下篇）

笔墨

桔色框是此行走过的地方。

　　DAY 4，[行车安排]2023.7.11

宕昌﹣鹅嫚沟﹣腊子口战役纪念碑﹣迭部

早起乘车前往官鹅沟的姐妹景区﹣【鹅嫚沟】（景区套票，约5KM，行车约0.5小时）游玩。

一线天飞来石

娥嫚沟、官鹅沟位于甘肃省宕昌县城郊，处于青藏高原东部边缘与西秦岭、岷山两大山系支脉的交错地带，毗邻四川九寨沟风景名胜区。

鹅嫚沟宛如一条横卧在陇南万山丛中的绿色长龙，她北滋涛涛岷江水，南润滚滚白龙江，西纳岷山千里雪，东吐秦岭万里云。

鹅嫚沟与官珠沟是姊妹沟，他们与木隆沟、庙沟合称为官鹅沟。鹅嫚沟景区内有天池、金樽瀑、神象瀑等景点。如果说官鹅沟的看点是瀑布和地貌，那么鹅嫚沟就凸显了江南水韵。

这里的瀑布，有的气势磅礴一泻千里，有的宛若琴弦缓缓而吟， 有的错落有序涓涓而下，这里的湖泊远观如翡翠，近看如明镜，与远处的雪山，两岸的奇峰，沿湖的曲径相守相依，静幽而不失奔放，活泼而不失沉稳。

在湖泊和雪山之间，险峻深幽的峡谷让人惊叹不已。

在长数百米、高数百米、宽仅十米的各种形态峡谷中，河水震耳欲聋，凉风扑面而来。

官鹅沟怪石嶙峋、叠瀑飞涧，而鹅嫚沟则宛如镶嵌在这条由众多驰名中外的景观组成的项链中央的一颗绿色明珠。有“绿锁暗门”、“暗门挂帘”、“飞瀑彩虹”、“青天一壁”等景点，风光如画，绚丽多姿，奇趣无穷，实为壮观。他有着一对不离不弃的恋人，静待四方游客来探寻他们的神秘与传奇。

也许你曾经走过万水千山，但是你可能未必知道，在甘肃陇南宕昌的大山腹地，有一处青山若黛，湖水如玉，白云似雪，林莽涛涛的绝佳观光休闲之地——娥嫚天池。

在这里，一年四季，一条条弯弯曲曲的木板栈道小径环绕着鹅嫚天池，一座座迂回曲折的廊亭眺望着天池，一片片松涛阵阵的丛林守候着天池，一棵棵站立的树木连接着天池，也连接着每一位游人诗意虔诚的心。

这里的水至柔至美：一个个湖泊，犹如一串绿色的珍珠镶嵌在沟内，湖水清澈透底，随湖底地貌高低呈现出深浅不一的颜色。

这里群山错落，绿水环绕，古树差天，气象万千，秀丽处山体你拉我牵，婀娜多姿；雄伟处绝壁悬崖直插云霄，气势恢宏，蔚为壮观，处处都是山水画。

悬崖古松掩日，瀑布飞泻直下，身处绝境，感叹如此鬼斧神工的自然奇观，值得领略它的具有的九寨之美，聆听氐族青年官珠与羌族姑娘鹅嫚之间的美丽传说。

总有一处风景能够渲染我们的心情！走过的是岁月，留下的是故事，随风的记忆，期盼的是希望，愿一切随风而至，温柔盛夏。

游览完“鹅嫚沟”后又乘车大约75km，行车约2小时到达了【腊子口战役纪念碑】，一个红军当年攻占腊子口艰难险境的地方，一个让人感动缅怀和肃然起敬的战役。

【腊子口战役纪念馆】为纪念腊子口战役的光辉战绩和缅怀在这场战役中牺牲的革命烈士，2005年在县委、县政府的关心和支持下修建了腊子口战役纪念馆。此役也载入了中国革命史册。

1935年9月，中国工农红军北上抗日长征途径腊子口与凭借天险，阻截红军的国民党军队的鲁大昌部新编十四师进行了激烈的战斗，终于挫败了国民党军队的严密防守，攻破腊子口天险为红军顺利进入陕甘宁边区开辟了通道，为北上抗日创造了条件。

为了纪念红军长征的壮举，缅怀具有伟大历史意义的腊子口战役，国务院决定将腊子口列位重点文物保护单位，并立有"腊子口战役纪念碑"供旅游者和行人瞻仰，纪念碑始建于1980年1992年经省政府批准重建杨成武将军亲自题写了《腊子口战役纪念碑》碑文。

追忆革命先辈，打卡红色圣地。

后乘车（约95km，行车约2小时）前往迭部入住扎尕那景区大门的“益过瓦”藏式大酒店休息。

DAY 5，[行程安排]2023.07.12

迭部﹣扎尕那﹣花湖﹣唐克

早餐后乘车约约30km行车约0.5小时，参观被探险家洛克称为亚当和夏娃诞生地的【扎尕那】（含首道门票＋保险，不含区间车40元／人）"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"。

扎尕那是一座完整的天然"石城"。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名；东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕；南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门；在南至东哇，纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。

如果你厌倦了都市的喧嚣，想有一个逃离的愿望，嫌天堂太远，尘世又浮华，那建议你不如来扎尕那吧。这里是我平生从末见过如此云雾缭绕的美丽仙景。

2009年，"扎尕那山"被中国国家地理评选为"中国十大非著名山峰"。其实扎尕那更多时候指的是藏寨，是由四个村子组成：达日、代巴、业日和东哇村。

在七月多情浪漫的夏天，我们随团迎着晨雾来到了扎尕那景区，只见群山环绕的天空，云穷缭绕，不愧是仙女峰，"仙气十足"，山峰、峡谷、河流、原始森林和第四纪冰川地貌遗迹相与为伴、蔚为壮观。

常被称为"世外桃源"般的小村落，异常美丽！这里真不愧是众神的居所。如果说"迭部"是神摁出来的地方，那扎尕那便是山神涅甘达娃的行宫。

山势奇峻、景色优美的扎尕那，这片世外桃源不愧是早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，一个被称为"东方伊甸园"的地方、一个远离城市喧器的小镇，可媲美欧洲的人间秘境！

[若尔盖草原]位于四川省阿坝藏族羌族自治州若尔盖县，是若尔盖国家公园组成部分。因是水草丰茂的草原，也是牦牛最喜欢的地方，藏语把牦牛喜欢的地方，称为 “若尕”，音译为汉字，就是若尔盖。是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原。

若尔盖草原是黄河上游最重要的水源涵养地和生态功能区，是世界上最大的“高原固体水库”——若尔盖泥炭沼泽湿地，也是多种珍稀鸟类的栖息地。因对中华民族的母亲河——黄河的水源贡献超过30%，被称为“中华水塔”。

若尔盖草原海拔3500米左右，属典型的丘状高原。冬季严寒，夏季凉爽，春秋短，日照充足，昼夜温差大。有花湖、热尔坝大草原、松潘草原、红原草原、黄河九曲第一湾等景点。

若尔盖草原境内山高谷深，地势陡峭，海拔2400~4200米。

黄河流经四川的若尔盖，主要河流有白龙江、包座河等。

若尔盖草原中间有3个相邻的天然海子，最小的叫错尔干，最大的叫错热哈，花湖景区居中。花湖水面300余亩，其名源于夏天花湖中的水草开出芳香的花。湖中与沼泽中多水禽，时不时飞过。若尔盖大草原一碧万顷，梦幻若尔盖花湖烟波浩渺，草原广袤无垠，水草丰茂，牛羊成群，素有“川西北高原的绿洲”之称。

午餐后进入了花湖景区，就被眼前的美景惊呆了。只见湖水透彻的蓝有着无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，白云缥缈的天空，一片碧蓝的湖水下白云倒影，湖水清澈见底，可以看到水草和鱼儿，海鸥与游客戏耍，展现了一曲美丽而和谐的乐章。

沿着栈道环绕着花湖闲庭信步，一水闲云一水鸥，看着黄河缓缓流过那一片片绿色的草甸，点缀着各种颜色的野花迎风摇拉倒迎风摇摆，眺望连绵起伏的山峦.碧绿的草原，开满了洁白的花朵，像繁星般点缀在蓝色波光粼粼的湖面上，给花湖拥有了独特旖旎的绚烂梦境，让整个花湖景象就像超尘脱俗的圣境天堂。

如果你忧伤寂寞，花湖就是你心里的那颗眼泪；如果你幸福，花湖就是灵魂深处绚烂开放的一朵花。

湖水透彻的蓝，是那种无法形容的纯净；缱绻在水天之间的云彩，有着魔力般妖艳。令人想越过栈道一直走到湖中心去，或许那里，会有更大的幸福。

有时候可以看到湖边飞来飞去的各种鸟类，有赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物。有时候可以看到湖边的小亭子，可以在那里休息一下，欣赏碧波荡漾，听声声鸟鸣，感受那种浩渺与无垠，看鸥翔人欢，任云卷云舒，宛如“鸟在天山飞”、“鱼在水中游”、“花在湖中生”这一绝美景色。整个花湖及草原美得令人目眩，

七月的花湖真的算是初夏之后的最大福利，绿油油的草原生机盎然，一派生机勃勃的样子，湖畔茂盛的高原芦苇，倒映着天空的蓝色，非常绚丽多彩。天高云爽，水面就像是一面镜子，蓝天白云都倒影在水面上，有种“天空之境”之感。深深呼吸一口大自然的空气，仿佛内心都得到大自然的洗礼，整个人都得到了极大的放松

在这方空灵的世界里，人、鸟、大自然相处的是那样和谐，每一个来到这里的人，都会情不自禁的喊上几声，唱上一曲，从心地里萌生出对造物主神奇物化本领的崇敬。

没错，如诗如画的若尔盖，它值得到这里的人们崇敬，因它一脉传承着共和国的红色基因。

若尔盖县地处青藏高原东部边缘地带，位于阿坝藏族羌族自治州北部，是四川省通往中国西北省区的“北大门”。

80多年前，中国大地上有一群人，他们渡过湍急河流，翻越皑皑雪山，穿越茫茫草地，他们就是中国工农红军，他们艰苦卓绝万里长征。中国工农红军一、二、四方面军三大主力皆由若尔盖县出川入甘，若尔盖县也是四川省境内红军三大主力均走过的唯一的县， 开国“十大元帅”中有九位从若尔盖经过。

在若尔盖，曾经的巴西会议是决定党和红军前途命运的一次关键会议，在中国革命史上有着重要的历史地位。

在若尔盖，红军赢得了长征十大经典战役之一的著名的包座战役，扫清了北上的障碍,打开了向甘南进军的门户,使得国民党军企图把红军困死在草地的阴谋彻底破产。

一九三四年悲壮的红军长征“过草地”，据记载，约有一万多红军将士长眠于草地，在此我们向英勇牺牲的英烈致敬！或许传承了红色基因，践行了绿色发展理念，让若尔盖成为了川西北高原的一颗绿宝石，熠熠生辉，以大气而滂沱的气势，成为了川西北线的精华红色景区。

谨以此视频，祝所有现役军人，退役军人

建军节快乐，祝福祖国繁荣昌盛国泰民安👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳🇨🇳

DAY 6，[行程安排]2023.07.13

黄河九曲第一弯-郎木寺-途径桑科草原-夏河

早餐后乘车前往参观被誉为“宇宙中庄严幻影”的【黄河九曲第一弯】。

[九曲第一弯]

它是万里黄河上独一无二，天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个 S 形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。

[黄河第一湾]门票105，包括60元门票和60元电梯费，只是一个观景台60元门票，包含电梯费用是不是更合理一些？像沙坡头景区那样为游客提供一条免费的电梯通道，电梯收费并不是重点，重点是扶梯只提供了上行电梯下山必须步行，黄河九曲，黄河第一湾这个景区自动扶梯共计10余段，总长538米，也就是说这段距离必须要步行下山，一条步行栈道可以一路徒步下行观赏沿路风光，但这天因下雨栈道湿滑，导游要求沿上行扶梯旁的楼梯沿路返回。因游玩时间很制没有其他办法，只有观赏雾里时隐时显的第一湾（据说风和日丽视很可看到十八湾道），然站在观景台的我们却只能隐约看到1∽2湾道，时间已到只能遗憾在迷雾中返回。下行步梯非常笔直陡峭，且在雨水浸湿下的步行梯非常湿滑，在海拔3600米，空气稀薄的情况下，若发生损倒，则不敢想象后果。体验感真的很差，个人认为景区是否应考虑一下游客安全，也搞成下行扶梯呢。

因下雨让清澈的河流水势平缓的弯道时隐时显。在观景台虽没有看到蓝天白云，绿草繁花，帐篷炊烟，牛羊骏马，盘旋的雄鹰，九曲第一弯的蜿蜒逶迤，风姿绰约的湾道，如银色缎带在阳光下波鳞片片如诗如画的九曲黄词美景，但还是会对人和自然有新的感悟和膜拜之感，雾里黄河第一湾还是别有一方景致。

[黄河第一湾景区]结束后乘车前往郎木寺小镇。参观被称为东方小瑞士的【郎木寺】（含首道门票）（约 119km 行车约 3 小时）。

走进【郎木寺】开启一场净化心灵的旅程。郎木寺藏语全称"郎木寺噶丹雪珠皖嘎昭吾林"，意为"郎木寺具喜论修白连花解脱洲"。郎木寺镇，位于甘、青、川交界处，甘肃省甘南藏族自治州碌曲县郎木寺镇郎木村，始建于清乾隆十三年（1748年）。一镇两省，一镇两寺，两寺两派（黄黑两教）。郎木寺已有400 多年的历史，它像一本天书，让天下游客怦然心动去阅读；山顶飘着各色嘛呢经幡，还有成群的秃鹫在盘旋，它们是藏族人民心中神的化身，感受虔诚纯朴的藏传文化。

郎木寺处在海拔3480米，占地面积55公顷。郎木寺分为两部分，一个为四川达仓郎木寺寺院，也叫做格尔底寺，虎穴、仙女洞、郎木寺大峡谷以及肉身佛舍利都位于四川郎木寺这边。另一个是甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。两座藏传佛教寺院规模宏大，僧人合计有1000多人，占到郎木寺镇常住人口的三分之一以上。

[郎木寺古迹文物馆]

郎木寺古迹文物馆原名为活佛大院，始建于清乾隆年间（十八世纪四十年代），自第五世格尔底活佛——丹贝坚赞仁波切建造郎木寺首座佛殿后，蒙几代格尔底仁波切之传承护佑，依万千信众之齐心支持，历数甲子岁月之修葺延展，至二十世纪中叶方成规模，惜历经多次灾难损毁，数十年来湮没于世。后随着党的宗教政策更加开放与不断落实，在十一世格尔底仁波切的关护下，从2010年起，恢复大院原貌，并该名为郎木寺古迹文物馆，且开放予众人朝圣参观。

馆为院落式佛殿建筑群，由十三余座建筑组成——大雄宝殿巍峨壮丽；藏经阁、度母殿精致典雅；玛哈噶拉殿、祈寿殿、财神殿、大讲堂庄严肃穆；阳光精舍、噶当精舍、上师寝宫、夏尔仓和赛赤活佛寝宫明柱素洁，另有藏地罕见的关公殿奉立其中。

馆内建筑精美，殿中珍宝荟萃：大雄宝殿主供为释迦摩尼十二岁等身像，源自佛祖悟道之地印度菩提伽耶，由拉萨大昭寺开光加持，此像也称为觉沃仁波切，即师尊大宝之意。佛陀根本传记《如意树》以唐卡形式环绕殿内，分一百零八叶，描绘了佛祖释迦牟尼发菩提心，经三大阿僧衹劫修行至成佛的历程。第五世格尔底仁波切真身舍利供奉于殿中，为安多藏区历史长，保存完好的肉身法体，历经两百多年月，依然面容如昔。第六世至十世格尔底仁波切舍利宝塔、格尔底仁波切五十五尊转世造像亦供奉于此，向信众讲述自佛法住世进两千六百年以来，仁波切显化诸像、随缘渡众的事迹。

缺氧不缺信仰的“东方小瑞士”。

DAY 7，[行程安排]2023.07.14

夏河-拉卜楞寺-甘加秘境-兰州

早餐后乘车前往夏河-拉卜楞寺（含首道门票）。【拉卜楞寺】是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，保留有全国最好的藏传佛教教学体系，被誉为“世界藏学府”，拥有世界最长的转经廊，整个长廊包围了寺庙和整个居住区，整个建筑气势雄伟，鳞次栉比，错落有致，电影《天下无贼》就在此取景拍摄。

[夏河拉卜楞寺]

拉卜楞寺，位于甘肃省甘南藏族自治州夏河县，藏语全称为：“噶丹夏珠达尔吉扎西益苏奇具琅”，意思为具喜讲修兴吉祥右旋寺。简称扎西奇寺，一般称为拉卜楞寺。拉卜楞寺是藏语“拉章”的变音，意思为活佛大师的府邸。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”。鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游。2018中国西北旅游营销大会暨旅游装备展上，入围“神奇西北100景”榜单。

它不仅成为佛家神圣的宗教禅林，而且是传播知识的综合性学府，也是整个安多地区藏民族的文化艺术中心。赢得了第二西藏之称。

寺院坐北向南，占地总面积86.6万平方米，建筑面积40余万平方米，主要殿宇90多座，包括六大学院、16处佛殿、18处昂欠（大活佛宫邸）、僧舍及讲经坛、法苑、印经院、佛塔等，形成了一组具有藏族特色的宏伟建筑群，房屋不下万间。

拉卜楞寺下设六大学院，即：闻思学院、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院。琳琅满目的壁画和唐卡是艺术也是科学，在医学院见到的医学图解唐卡充满藏医学的智慧，可以说完全不落于现代科技得出的成果。

建筑形式有藏式，汉宫殿式和藏汉混和式。

拉卜楞寺院的建筑粗犷大方，古朴典雅，稳坚耐用。大型佛殿顶部，均有铜质鎏金法轮、阴阳兽、宝瓶、胜幢、雄狮等。部分殿堂的屋顶有鎏铜瓦和绿色琉璃瓦。整个建筑庄严巍峨、宏伟壮观。雕梁画栋，金碧辉煌，气势磅礴，具有藏民族独特风格。

去不了西藏，就来甘南的“拉卜楞寺”吧！一个缺氧但不缺信仰的地方，守一方净士，淡一世红尘；不远万里，翻山越岭只为一场香巴拉的遇见

寺院组成

主要建筑

大经堂

全寺共有六大经堂，最大的是闻思学院经堂，又称大经堂，是“磋钦措兑”会议的场所，为全寺之中枢。一世嘉木样初建时，只有80根柱子，1772年二世嘉木样扩建为140根柱子，可容纳3000僧人诵经。1946年，五世嘉木样又建了前殿院，至此，大经堂成为有前殿楼、前庭院、正殿和后殿共数百间房屋，占地10余亩的全寺最宏伟的建筑。

时轮学院经堂

时轮学院经堂坐落于大经堂右侧，建于1763年，正殿东西 5间，南北11间，具有浓郁的藏式风格，内供时轮金刚佛铜像。后殿正中供奉释迦牟尼和七大弟子像，左右供奉着堪布仓、贡唐罗智仓、旦巴嘉措等活佛的灵塔。

医学院经堂

医学院经堂，建于1784年，正殿南北6间，东西5间，殿内供奉药王佛、药师佛和拉科仓的舍利塔，殿前厢廊内绘有人体脉络图18幅。

[喜金刚学院经堂]

喜金刚学院经堂，建于1879年，仿拉萨布达拉宫的南杰扎仓样式修建。1957年失火烧毁，后由国家拨款按原式重建。

[续部上学院经堂]

续部上学院经堂，位于喜金刚学院的西侧。建于1941年，正殿东西5间，南北10间，高达三层，顶层为宫殿式，绿色琉璃瓦覆盖，故称绿瓦寺。后殿内供有弥勒佛铜像和十六罗汉象，左为八大药师佛和35尊仟悔佛，右为第五世嘉木样大师父母的骨灰塔及21尊度母佛像，两侧有铜质无量寿佛1000尊。

[续部下院经堂]

续部下院经堂位于大经堂东北，初建于公元1737年，正殿东西5间，南北1间，系藏式建筑，殿顶法轮、幢幡俱全，内供密集、怖畏、胜乐等密宗佛像，其后殿供奉一世德哇仓等7 位活佛之灵塔。

[弥勒佛殿]

除各学院的经堂外，拉卜楞寺有众多佛殿，佛殿是僧众诵经和信徒朝拜的场所，较为著名的有宗喀巴佛殿、千手千眼观音殿、弥勒佛殿、释迦牟尼佛殿、白伞盖菩萨殿、救度母殿、白度母殿、寿安寺、悟真寺、普祥寺、图丹颇章和护法殿等

[六大学院]

拉卜楞寺下设六大学院，其中一个显密学院，五个密宗学院。分别为闻思学院（属于显宗）、时轮学院、医学院、喜金刚学院、续部上院、续部下院。拉卜楞寺将一年划分为九个学期（四年大学期、二年中学期、三年小学期）。大学期，每学期为一月；中学期，每学期为二十天；小学期，每学期为十五天。

闻思学院

拉卜楞寺有六大学院，最大的是闻思学院，属于显宗，其余五学院属于密宗及其他。显宗重理解，要系统学习佛学原理；密宗重修持，学僧接受专门教育。

闻思学院。主要学习五部大论，共分十三级。

拉卜楞寺出名的原因还在于他拥有全世界最长的转经走廊，一千七百多个转经筒围绕寺院绵延3.5公里长。在这条转经路上，有年幼的孩童、步履蹒跚的长者，一手摇经筒，一手转经筒，口诵六字真言，目光平和而坚定。

也许不能理解转经的意义，但在这个过程中会收获许多感动。旋转、轮回，他们在与心中的信仰沟通。放下所谓的“意义”，那不过是我们很多人为了利益找的托词罢了。转经转塔，不为超度，只为在路上遇到真实的自己，寻找信念的一丝气息，这是信仰的力量，亦是行者的精神。

也许听不懂诵经内容，所想即是真义

也许参不透生活真谛，所念就应践行

也许转不完所有经筒，所愿便是超度

也许离不开人情百态，所见即使世界

后乘车前往夏河（约 184km 行车约 3 小时），途径水草丰美、宽广无垠的美丽草原--桑科草原，是传说中格萨尔王祭奠神灵的地方。

后前往【甘加秘境】（含门票+区间车）（约 35km 行车约 1 小时），“甘加秘境”位于甘南藏族自治州夏河县甘加镇，总面积达 131.23 平方公里。景区南北部海拔落差达 1300 米，独特的地质构造蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源。八角古城、作海寺、白

石崖寺、丹尼索瓦人遗址溶洞成为景区深厚历史文化底蕴的印迹。涌现出莲花生大师、宗喀巴大师、贡唐仓大师、更敦群培等学术大师和高僧大德相继在甘加地区钻研修行、传道弘法。

参观结束后乘车回兰州（约 160km 行车约 2 小时）入住时代金典酒店。

[甘加秘境]

甘加秘境位于甘肃省西南部甘南藏族自治州夏河县甘加草原八角村西侧，南镶千年古刹作海寺，东邻甘加溪豁，凌越北部的达里加山，总面积达131.23平方公里。南北部海拔落差达1300米，独特的地质构造使得其蕴藏了崖壁、草原、高原湖泊、石林、峡谷、史前溶洞、河流等多种地质资源在内的青藏高原所有的景致特征。八角古城、作海寺、白石崖寺、等多个千年藏传佛教古寺簇成了甘加的历史文化积淀，涌现出了宗喀巴大师、贡日仓女活佛、更敦群培、十世班禅大师等学术大师和高僧大德。

八角古城

八角古城是一座明代堡城，现在城墙四方合围，基本完好，南门尚存。据《宁武府志》载，明弘治二年（1484）兵使王璇筑八角堡。嘉靖四年（1525）建八角仓，六年扩建。万历十五年（1587）砌砖堡圈周长4里，高3丈5尺，有东、西、南三门。

八角堡当时地处宁武关与偏头关防务联线，东南接神池堡保卫宁武，西连西峪口驰援偏头，东北走利民堡与朔州呼应。这样，八角和利民、神池两堡就形成了三角形布防格局，同为三关边防要塞。

甘加草原的尽头,是一座高耸入云,延绵数公里的巨大峭壁——白石崖。它宛如一道屏障守护着甘加草原,既似《冰与火之歌》中的绝境长城，又有《魔戒》里中土世界的苍远和神秘。而位于白石崖绝壁之下的白石崖寺，是安多藏区著名的佛教修行圣地。

白石崖是甘加草原上里最闪耀的那颗星，它让辽阔平坦的草原突然多了一份力量感和神秘感。

DAY 7，[行程安排]202307.15

兰州-甘肃省博物馆-黄河风情线-白塔山-返回昆明

早餐后前往了兰州风情线游览了“中山大桥”“黄河母亲雕塑”，午餐后参观了【甘肃省博物馆】（周一闭馆）感受兰州历史。

甘肃省博物馆收藏有历史文物、近现代文物、民族文物、和古生物化石及标本约 35 万余件。文物涵括从白垩纪的古生物化石标本到旧石器、新石器时代的彩陶文化；从商周以来的青铜器、陶瓷玉器到汉唐的丝绸之路文明;宋、元、明、清的瓷器，木雕、丝织品、绘画术萃宝最为突出。馆内收藏，有各类新石器时代彩陶和石窟艺术珍宝，展示出甘肃历时 7000-3000 多年彩陶发展体系。珍贵的丝麻织品，经卷文书，木、漆、铜器，大量的汉简、长城文物，还有包括驰名中外的铜奔马在内的铜车马群及木车马，金银舍利棺，西夏文本及文物，天梯山石窟造像。

其中珍藏马踏飞燕为镇馆之宝！自建馆以来，通过考古发掘、征集和捐赠获得历史文物藏品 82000 余件，精品的历史文物有 3000 余件，国宝级文物 16 件(组)，国家一级文物 720 余件。

馆内收藏，有各类新石器时代彩陶和石窟艺术珍宝，展示出甘肃历时 7000-3000 多年彩陶发展体系。珍贵的丝麻织品，经卷文书，木、漆、铜器，大量的汉简、长城文物，还有包括驰名中外的铜奔马在内的铜车马群及木车马，金银舍利棺，西夏文本及文物，天梯山石窟造像。

很怀念这段行走在甘南的时光，那是最快乐，最自在的时光。它不愧是人间向住的九色甘南。走进甘南就宛如走进伊甸园的地方，广袤的草原、遍地的野花、成群的牛羊、傍晚的夕阳、寂静的美景，遗落人间的仙境，都让你感受甘南处处是人间天堂。

兰州清真寺

黄河中山大桥

甘南一个缺氧不缺信仰的神圣地六，它遗世独立，安息了所有喧嚣，沉静了所有生活的疯狂。它带给你的是空旷、信仰和自由，让人重新认识人生真谛。活着能看见的"天堂"是你一生一定去一次的甘南。去体验人们心中的"香巴拉"，一个被认为是众神的居所，它是佛国世界，也是全亚洲最美最冷门的旅游圣地。

这里有[麦积山石窑]世界雕塑馆。

这里有▲拉卜楞寺

走一圈世界最长的转经道，感受最纯粹的信仰一个能化解世间任何邪恶和仇恨的善良纯净的世界，这种纯净的光芒慢慢浸染，不再孤僻与烦躁。

这里有官珠与鹅嫚的美丽爱情传说，一个西部的江南水乡。

鹅嫚沟

这里有[腊子口战役]，一个名传世代的红军故事。

这里有▲桑科草原

一个天苍苍、水茫茫、风吹草地抵牛羊的地方，传说中格萨尔王祭奠神灵的草原。开车飞驰在辽阔无边的草原上，蓝天与白云相伴，一路心旷神怡。穿上藏服妳就是最美卓玛。

这里有▲朗木寺

一个圣洁而静谧的小镇，因为一条"白龙江"的小溪让四川与甘肃隔"江"相望。

这里有[甘加秘境]去徒步白石崖大峡谷，登临云端牧场。

这里有▲扎尕那

一个迷恋甘南人的心灵寄托，中国"十大非著名山峰"之一。云雾缭绕的山巅，朝霞明微的寺院，炊烟袅袅的藏寨，看一看亚当和夏娃诞生的地方，去追寻约瑟夫．洛克的足迹，邂逅百年藏寨。

这里有▲桑科草原

一个天苍苍、水茫茫、风吹草地抵牛羊的地方，传说中格萨尔王祭奠神灵的草原。开车飞驰在辽阔无边的草原上，蓝天与白云相伴，一路心旷神怡。

感谢我的旅友们给予我最温暖的陪伴与快乐，及永恒难忘的回忆。

明年我也许要去走一走550乡道，感受甘南小独库的风采。

去阿万仓湿地，去看中国最美的湿地草原风光。

去娘玛寺，一起转动世界上最高的转经筒。

去河曲马场，看万马奔腾。去达宗圣湖，漫步彩虹步道。

去投喂土拨鼠。

再去甘加秘境，徒步白石崖大峡谷，登临云端牧场。

去美仁大草原，穿过彩虹隧道，邂逅沼化草地去米拉日巴佛阁，登顶九层佛阁，欣赏佛教珍宝。

去冶力关，原来甘南也有丹霞和天池。去黄河首曲，在玛曲黄河大桥旁欣赏一场绝美日落。去西仓寺，欣赏独特的亮宝节法会

去当周草原，参加香巴拉艺术节，品尝美食，欣赏歌舞。

去百年藏寨，参观藏寨，欣赏田园风光。

去措美峰，一饱西秦岭第一峰的风采。

去禅定寺，去参观这座甘南最古老的寺庙去诺日朗观景台，俯瞰甘加草原和曲折的公路去作海寺，逆时针参观这座千年古刹

去桑科湿地公园，漫步栈道，欣赏日落，成群年牛羊，欣赏曼妙湿地风光。

去莲宝叶则，看藏区著名的十大神山位居排名第八位，安多地区众神山之首的神山。

桔色框是这次走过的行程，兰色框是我明年要自驾游的行程，希望有您陪同哦。