<p class="ql-block">七碗茶也叫申时茶</p><p class="ql-block">申时茶的含义，中国古时把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等於现在的两小时。</p><p class="ql-block">相传古人根据中国十二生肖中的动物的出没时间来命名各个时辰。</p><p class="ql-block">又用十二地支来表示，以夜半二十三点至一点为子时，一至三点为丑时，三至五点为寅时，依次递推。</p><p class="ql-block">申时又名日铺、夕食等：（下午 3 时正至下午 5 时正）</p><p class="ql-block">最好的喝茶时间是申时下午3点至5点。</p><p class="ql-block">此时膀胱经当值（膀胱经是人体最长、穴位最多的重要经络），是全天最佳喝水排毒时间，可以达到上通下达的效果。</p> <p class="ql-block">《七碗茶歌》：</p><p class="ql-block">一碗喉吻润，二碗破孤闷，三碗搜枯肠，四碗发轻汗，五碗肌骨轻，六碗通仙灵，七碗吃不得也。</p><p class="ql-block">茶与身体的对应关系：</p> <p class="ql-block">第一碗：一碗喉吻润</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">茶汤入口，带走了口腔及喉咙里的杂气和杂味；嘴巴、喉咙得到滋润，清新舒适。</p> <p class="ql-block">第二碗：二碗破孤闷</p><p class="ql-block">茶汤让我们的心情放松，所有的情绪都来自于我们的心念，因此放松心情，放下杂念，让自己投入在一杯茶中。</p> <p class="ql-block">第三碗：三碗搜枯肠</p><p class="ql-block">此时的茶汤运行到腹部，促进胃肠的蠕动，胃肠消化不掉的多于物质喝完之后以代谢排出，为身体做减法。</p> <p class="ql-block">第四碗：四碗发轻汗</p><p class="ql-block">茶汤的运化，我们会感觉到全身发热、微微发汗。</p> <p class="ql-block">第五婉：五碗肌骨清</p><p class="ql-block">此时气走百骸，茶汤中的能量已经开始深入到我们的骨骼、关节，茶起了疏通和促进的作用。</p> <p class="ql-block">第六碗：六碗通仙灵</p><p class="ql-block">茶在我们的体内流动滋养我们的五脏六腑，肝主目、肾主耳，耳聪目明就是最真实的体验。</p> <p class="ql-block">第七碗：七碗吃不得也</p><p class="ql-block">七碗是一次茶修体验的基础茶量，把茶喝到身体发热或是发汗，把茶喝透能起到养肾续精的作用。</p>