<p class="ql-block">2023年7月19日，酉时许，我骑行在西长安街上，途径雄伟壮观的中华”第一门”——新华门。此时，太阳西斜，华灯未燃，空气变得不那么燥热，树荫下带着丝丝凉意，正值上下班高峰期……我疾步走进玉渊潭公园，在南门跨桥上等待着与启蒙教练红姐汇合。游泳爱好者相聚在八一湖畔，湖面泛起层层波纹，落日前的余晖映衬着中央电视塔，水面清澈见底，偶尔看到一簇水草上下翻滚顺流而下，不时的回头张望，想留住着余晖下的美景，小鱼儿自由自在地划过湖面，在水草下追逐着，打闹着，汲取着水中的微生物，眨眼间不见了踪影。游泳爱好者的到来，更是为湖光填色，为夏日添辉。下午17：18分许是一个值得纪念的日子，头戴圆边礼帽，帽沿红花点缀，身背挎包，着一身暗红连衣沙裙的红姐把我带到了游泳入水处，见到了山友大鹏哥等游泳爱好者，短暂的问候交流，更衣跨护栏“湿身”入水，一个字“爽”……</p> <p class="ql-block">今天我终于从一个旱鸭子，摇身一变变成了一只小鱼🐟儿，“畅游”在水中，我的身边始终有一个美丽的身影默默地鼓励我，跟随着我，伴我左右，形影不离，她就是我的启蒙游泳教练李红姐——</p> <p class="ql-block">时间一分一秒的过去，我全身浸泡在湖水中，温暖的湖水冲刷着我的身躯，在浅滩处练习着动作要领……</p> <p class="ql-block">我在河岸边的浅水区重复着游泳要领，红姐則在30米远的地方等待着我的到来，期盼的目光，鼓励的话语响彻耳边：记住呼气，吸气，把头沉下去，自由呼吸，伸手划水，收回来后垂直耸肩抱球，出手同时脚瞪水……，这时二妮姐也从远处游了过来，进行细心的指导，耐心的传教，一直鼓励着我向湖中央移动，此时脚下一滑，从岸边的斜坡处划下，说时迟那时快，身边的红姐一把将我推向浅滩……红姐起身上岸，不一会儿将一块滑板递到我手中，并将岸边救生圈套在我腰间，此时沙漠胡杨姐闻声从远处游了过来，岸边梦如姐大声鼓励着：小安子加油! 此时受柯尔蒙激素的影响，在姐姐们的鼓励下，我克服了恐惧心里，向湖中央滑动，我的左右两侧分别是：左前侧红姐、左后侧二妮姐保护，右侧是沙漠胡杨姐护航，约5分钟后梦如换上泳衣也游到我身边加入到护航队伍，有她们的保驾护航，我提起精神终于战胜了困扰我多年的“怕水症”，从湖的北岸游到了南岸，这短短的几十米距离，我却经历了从不敢下水→入水→水中滑行的过程，这一过程，我用时十多分钟，“你能行，你最棒，呼气，吸气向前划”的话语始终回档在耳边。在红姐的“怂恿”激励下，我斗胆继续从东侧水域向西侧跳台水域进军，约200米的距离，我却感觉到时间的漫长，双手使劲的划水，并进行换气练习，我不顾一切的向目标前行。心中默念“你能行”，我前行的最大动力，就是红姐舍弃一切，放弃与同伴嘻嘻游玩的乐趣，形影不离的伴随着我，保护者我 。用”太棒了，太棒了“的话语激励着我，让我勇往直前，距离岸边还有30米→20米→5米→2米……我听到了说话声音，触摸到了到了身边队友的身躯，抬头看到了岸边的跳台，更看到了跳台左侧上岸的木制扶梯，我终于离开水面上岸了……这一过程，我征服了心里障碍，克服了恐惧心里。这一刻，我足足等待了19，345多个日日夜夜，这一刻，我祈盼期待了五十多个春秋冬夏，今天我在自然浴场做到了……</p> <p class="ql-block">接下来，就是赏心悦目的时刻，欣赏游泳爱好者的跳水表演，他们或一人成行，或两人为伴，或三人自由搭配，从跳台助跑，跳跃，入水，没有多余动作，一气呵成，践起的水花有大有小有高有低。轮到红姐出场，只见她助跑，双脚蹬地，跃起，双手外展后迅速合拢，整个身体成一条直线，潜入水中，波纹向外扩展，小小的漩涡瞬间消失殆尽，引起岸上队友的连连叫好……比较有看点的是，四位男选手倒立于跳台上，其他队友从身边排成一队，间隔入水，没有统一的号令，按顺次出场，考验的就是队员多年磨炼的密切配合程度……夕阳下的风景，夕阳下的美人鱼儿，人人曲线优美的身段，个个婀娜多姿的身躯，焕发着青春的朝气蓬勃，伴着夕阳似一道亮丽的风景线在湖水中展现的淋漓尽致，美不胜收……</p> <p class="ql-block">多姿多彩的表演后，湖面渐渐恢复了平静，水中的魅力倩影，泛着诱人的迷人色彩，仍在我眼前回荡……</p><p class="ql-block"> 最后感谢红姐、二妮姐、沙漠胡杨姐及梦如姐的保驾护航；感谢不能对号入座的姐姐的耐心指导，感谢摄影师大哥帮我们留下难忘永恒的瞬间，感谢“山窜队”培养出的队友间的团结、友爱、互助及不离不弃精神……</p><p class="ql-block"> 梦有多远 ，就走多远!</p>