<p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因为热爱，所以相聚。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">因为相聚，所以美好。</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">在这烈日炎炎之际，</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">我们聆听了一场净化心灵的心理健康培训讲座。</b></p> 一、专家讲座 <p class="ql-block"> 集美大学师范学院心理学副教授、厦门市心理学会理事、厦门市健康管理师考评员徐建财为裕民县初高中骨干教师能力提升专题培训班的57名教师开展以“教师心理健康与心理调适”为主题的讲座。目的在于通过讲座培训，让老师们在繁忙的工作之余时刻保持良好的心态，学会在生活和工作中解决各种问题，保持稳定的情绪，从而成为积极向上，豁达乐观的教育人。</p> <p class="ql-block"> 徐建财教授从自己切身经历和一些有趣的小故事入手娓娓道来，分别从“什么是心理健康、心理健康的标准、教师心理问题的现状、心理调适”等不同方面，分享了一些实用的心理健康知识，引得了阵阵掌声。</p> <p class="ql-block"> 在讲座过程中，徐建财教授就“如何进行自我调节”提出问题，教师们各抒己见。随后，徐教授传授了情绪调节的技巧，还通过手指操的方式，使教师们在轻松愉快的氛围中释放压力，提升自我转换情绪的能力。</p> <p class="ql-block"> 他强调了创造幸福和快乐的重要性，并鼓励教师们学会在面对压力时，积极寻找和利用身边的资源，调整自己的心态。</p> 二、结业仪式 <p class="ql-block"> 绿树阴浓夏日长，畅所欲言感悟多。2023年7月20日，裕民县初高中骨干教师能力提升专题培训活动结业典礼成功举行。各小组成员结合所见所学所思，谈感想，谈收获，分享交流学习心得，力求向下扎根，向上生长。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">裕民县第二中学刘金红老师</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">阿勒腾也木勒乡中心校阿依江老师</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;">颁发结业证书</p> <p class="ql-block"> 学之愈深，知之愈明，行之愈远。每一次学习，都是一场美好的开始；每一次培训，都是一次自我的修行。此次培训，学员们“采他山之石以攻玉，纳百家之长以厚己”，在仰望中追寻，在体验中感悟，在思考中践行。</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">岁月曾著风雨</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">更待满树繁花</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">提升教师幸福指数</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">做热情积极的教育工作者</b></p>