<p class="ql-block">有人说：“生活里的苦，大多是情绪种下的毒。”</p><p class="ql-block">遇到不如意之事，如果任由“坏情绪”蔓延，那么，就只会让情况变得越来越糟糕。</p><p class="ql-block">成年人最大的自律，是能够管理好自己的“坏情绪”。只有情绪稳定，才能把命运掌握在自己的手中。</p> <p class="ql-block">气，会令身边的人经常处于一种“如履薄冰”、“战战兢兢”的状态中。</p><p class="ql-block">这样的关系，时间久了，任谁也会感到身心俱疲。</p><p class="ql-block">一个人成熟的标志，是不被情绪所牵引。而一个不被情绪所牵引的人，是能够给人安全感的，也最容易赢得他人的信赖。</p> <p class="ql-block">不忧</p><p class="ql-block">苏轼说：“横看成岭侧成峰，远近高低各不同。”</p><p class="ql-block">一个人之所以忧愁，很大一部分是源于他错误的思维。</p><p class="ql-block">有一位老太太，晴天担忧大儿子的雨伞卖不出去，雨天担忧小儿子的鞋子卖不出去，所以不论是晴天还是雨天，都是闷闷不乐的。有人便开导老太太，您为何不这样想呢：“晴天您的小儿子鞋子卖得不错，雨天您的大儿子雨伞卖的不错。”</p><p class="ql-block">老太太听了，恍然大悟，便不再忧愁了。</p><p class="ql-block">当我们无法改变当下的环境的时候，唯一能够做的，就是转变自己的“心态”。心态转变了，可能就会发现，一切其实并没有那么差。</p><p class="ql-block">心随境转，只会烦恼不断；境随心转，才能迎来柳暗花明。</p><p class="ql-block">一个人最傻的行为，就是为了未来“莫须有”的事情而担忧。结果，在担忧中把当下该做的事情也给耽误了。</p><p class="ql-block">真正聪明的人，懂得“对可控的事情，保持谨慎；对不可控的事情，保持乐观。”</p><p class="ql-block">当我们放宽心，只是安住当下，做好眼前的每一件事情，担忧的情绪，也就消失的无影无踪了。</p><p class="ql-block">而一个能够珍惜好当下的人，他的未来，也不会太差。</p> <p class="ql-block">不惧</p><p class="ql-block">听过这样一句话：“你遇事时的反应，决定了事情的结果。”</p><p class="ql-block">一个平时很聪明的人，如果一遇到大事就手忙脚乱，那么，他也是难以解决好所面临的问题的。</p><p class="ql-block">真正厉害的人，不仅仅有着出色的能力，更为重要的，是有着过硬的心理素质。遇到大事，唯有心理素质过硬，才能从容淡定，更好地发挥出自身的实力来。</p><p class="ql-block">有些大事，只是看起来艰难，然而当我们静下心来去做的时候，就会发觉其实并不难。</p><p class="ql-block">老子说：“飘风不终朝，骤雨不终日。”如果遇到“飘风”、“骤雨”就心生恐惧，垂头丧气，那么，就只会让自己在泥潭里徘徊不前。</p><p class="ql-block">只有稳住自己的心态，不急不躁，把该做的事情一点点做好，才能让事态一步步朝着好的一面去发展。</p><p class="ql-block">人与人拼到最后，往往不是智商、情商上的较量，而是心志上的较量。</p><p class="ql-block">唯有心志坚强，不管遇到再大的风浪，也可以“闲庭信步”，才能让自己以最好的状态，去迎接灿烂的黎明。</p> <p class="ql-block">结语</p><p class="ql-block">尼采说：“获得自由的方法，就是要学会自我控制。如果情绪总是处于失控状态，就会被情感牵着鼻子走，丧失自由。”</p><p class="ql-block">情绪不稳定的人，不仅会让自己陷入痛苦的深渊，同时，也会给他人带来不可弥补的伤害。</p><p class="ql-block">养生最好的方式，就是“养情绪”。</p><p class="ql-block">人生下半场，养好自己的情绪，方是对自己最好的善待。</p><p class="ql-block">与君共勉。</p><p class="ql-block">转载【百草园】</p><p class="ql-block">-作者-哲学君 来源：哲学人生网</p><p class="ql-block">图【嘴角的微笑】</p>