<p class="ql-block" style="text-align:center;">2023.7.18 周二 深圳雨</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">水滴石穿，不仅仅是水的力量，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">更是坚持的力量。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;">昨天台风“泰利”掠过深圳，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">今天雨下断断续续下着，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">早上趁雨歇时段小跑6.66km，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">路上只遇到一赤脚大哥在跑步，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">实在是佩服他赤脚奔跑。👍👍👍</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">养成运动的习惯很不容易，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">破坏它却很简单，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">只需连续睡7天的懒觉，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">就破坏的差不多了。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">对于想养成运动习惯的人，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">要觉察到偷懒、放弃的念头</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">并且通过“马上行动”战胜它，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">越坚持越喜悦！</p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><br></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">【520实践】</p><p class="ql-block">【明志】：幸福使者✔</p><p class="ql-block">【运动】：撸轮共30次，晨跑6.66km，打球20分钟✔</p><p class="ql-block">【阅读】：晨读《阴符经》《清静经》✔</p><p class="ql-block">【不贪吃】：两顿简歺，一顿饭局✔</p><p class="ql-block">【不贪玩】：手机使用时间长了些✘</p><p class="ql-block">【明师】：老子、白云先生</p><p class="ql-block">【益友】：报名22号读书会活动✔</p>