<p class="ql-block">《人间值得》这本书的作者是日本最年长的心理医生中村恒子，她历经烽火年代，时代变迁，拥有丰富的人生阅历和咨询经验，是备受患者信赖、愿意对其倾诉心声的心理医生。90多岁还在工作，终生不退休从事心理医生的工作，她的生活方式就是一句话概括，平平淡淡过好每一天，完全是站在一个普通老百姓的立场来和读者交流，让人感觉特别接地气。</p> <p class="ql-block">这本书不是很厚，小小的一本，没有浮躁华丽的语言。作者在书中平淡的描写了自己平凡的一生，其中包括自己的人生经历，对生活、工作、人际交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字浅显易懂，读起来给人常给人轻松自在的感觉，至真至纯的文字总能治愈人的内心，让我们在生活中少一些浮躁，多一点快乐。</p> <p class="ql-block">利用工作之余的时间，沉下心来，捧起《人间值得》，静静地读完了所有的内容,内心感触颇深，有感而发写下自己的几点感受：</p> <p class="ql-block">一是关于工作。恒子奶奶认为，为了钱而工作，并不是可耻的事情，是理所应当的事，非常了不起。也不要把自我价值全部建立在工作上，带着为身边人略尽绵力的想法去工作，或许会更好。就我自己而言，我认为工作是一种谋生的手段，工作可以发挥我们的聪明才干，让我有价值感，获得感，也会更有自信。但是，工作带给我的绝不仅于此，更多的是在和人的相处过程中，面对不那么友好的环境和较为复杂的人际关系，慢慢学会看淡，学会不计较，看清自己的价值，不因别人的评判而改变对自己的看法。</p> <p class="ql-block">二是关于幸福。恒子奶奶认为，不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想"自己如何做才会快乐"或"怎么努力让自己在这里心情愉快地度过"，也不应该对任何人，事情抱有期待，应该认清我们始终是一个人。我非常认同她说的，对别人有太多期待，除了让自己增加痛苦和抱怨外，实际上得不到任何有意义的东西。不如看清，多做点让自己愉快的事，取悦自己，从生活中去感悟一切美好，感恩自己拥有的，越是要的少，越是容易幸福。</p> <p class="ql-block">三是关于生活。我们的生活不一定是最好的，但最好的东西一定是简单的。我想，最理想的生活状态就是将问题简单化，不要对未知的结果，存在太多复杂的想法；不要期待过多，对生活中的小事心存感激。这样才不负生活。如果我们每天是忙碌，是疲倦，是难过，是各种各样的抱怨，然后生活的热情逐渐被日常的琐碎消磨殆尽。那就永远感受不到幸福。</p> <p class="ql-block">写了这么多，我想起自己日常生活的一些事情。虽然工作多年，有时也因为工作上的问题感到紧张、焦虑，每每拖着疲惫的身体回到家中，不免怀疑自己是否真的适合当下的工作，是否真的能够坚持到很久以后，思来想去，问题还在，压力和烦恼却只增不减。中村奶奶说：“在思考这份工作不适合我之前，还不如先试着挑战一下，因为不那样的话，人就会止步不前”。突然顿悟：每当我一直在想怎么办时，我就已经失去了“享受”工作的机会。“享受”——改变想法，才会享受当下工作带来的愉悦感。</p> <p class="ql-block">读《人间值得》，感悟恒子奶奶的智慧人生：凡事不强求，不攀比轻言放弃走好自己的人生路，能够照亮某一个角落就是幸福的人生。总之，人间值得，尽力而活！</p>