<p class="ql-block ql-indent-1">今天睡的很舒服，很久没有这么好的睡眠。安安静静的，手机安安静静，没有信息，没有电话，楼上安安静静，工作没有通知，老人没有电话，儿女没有微信，突然感觉一阵轻松，多久没有这么安静了。活到老，突然发现，这是最好的享受和状态，安安静静，活着的尽头就是安静，身心安静！</p><p class="ql-block ql-indent-1">人至中年，身上背负了太多的东西，每天都神经紧张，每天各种事情，电话一响就紧张，微信信息看见就害怕，因为周遭全是依赖你的人，没有人可依赖，自己已经是那个挡雨的屋檐，好想每天都这样安安静静的。</p><p class="ql-block ql-indent-1">突然就理解了自杀的人的内心状态，太累了，太累了，只有死能关闭一切外届的负累。不用焦虑，不用再去担忧，逃避放弃，能躲到哪里呢，无论到哪里都是你的负担，都跟着你，唯有死能解脱。</p><p class="ql-block ql-indent-1">年轻的时候一定要好好的提升自己的能力，无论焦虑抑郁，不都是自己能力不及吗，如果是自己擅长的事，哪来的抑郁焦虑呢？还有就是练就一颗强大的内心，谁也不可能事事如意，能力不及的地方，需要强大的内心来疏导。做到这些，才能过好你的中年和老年。我很后悔，没人告诉我这些，或者读的书太少，没有早做准备，当我突然来到中年，压力倍增的时候，我发现我一点武器都没有，只能被现实毒打。</p><p class="ql-block ql-indent-1">如果你还年轻，请一定不要虚度光阴！</p>