<p class="ql-block">黑妹宝轮/摄影</p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(237, 35, 8); font-size: 22px;">最全经络高清动图，再也不怕找不到穴位了~能治病、能按摩！</b></p><p class="ql-block">十二经络，经络分类名。指十二经及其脉络。《灵枢·本输》：“凡刺之道，必通十二经络之所终始。”十二经脉是经络系统的主体，具有表里经脉相合，与相应脏腑络属的主要特征。</p><p class="ql-block">包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），也称为“正经”。</p><p class="ql-block">“经”的原意是“纵丝”，有路径的意思，简单说就是经络系统中的主要路径，存在于机体内部，贯穿上下，沟通内外；“络”的原意是“网络”，简单说就是主路分出的辅路，存在于机体的表面，纵横交错，遍布全身。</p><p class="ql-block">了解人体经络－日之中循行运转规律，把握生命中的每一刻，从呼吸做起，以经络为据，洞悉太极之理，尊阴阳之纲纪，诸十二经脉者，皆系于生气之原，气者生之本也，时者生之用也！</p><p class="ql-block">简单地说，人体有12条经络，一天有12个时辰，每个时辰敲打一条相应的经络，能起到养生的作用。配合着按摩穴位，长期坚持，能延年益寿1</p><p class="ql-block">任脉</p><p class="ql-block">任脉位于正前胸，</p><p class="ql-block">心脏脾胃行不通；</p><p class="ql-block">上连乳腺下子宫，</p><p class="ql-block">万一不通变老翁。</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">督脉</p><p class="ql-block">督脉立于脊椎中，</p><p class="ql-block">监督气血来运行；</p><p class="ql-block">五脏六腑督脉宫，</p><p class="ql-block">对应区域弯曲痛。</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">足少阳胆经</p><p class="ql-block">胆经裤线重叠行，</p><p class="ql-block">分泌紊乱变神经；</p><p class="ql-block">嗜睡液汗疲倦态，</p><p class="ql-block">腋窝肿胀后脑痛； </p><p class="ql-block">淋巴发炎局部胖。</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">足厥阴肝经</p><p class="ql-block">肝经对应胆经行，</p><p class="ql-block">循环分泌掌控中；</p><p class="ql-block">肤色发青腰疼痛，</p><p class="ql-block">眼圈发黑有痛经；</p><p class="ql-block">眼球发干眼屎多，</p><p class="ql-block">肝火旺盛有罪行。</p><p class="ql-block">5</p><p class="ql-block">手太阴肺经</p><p class="ql-block">胸到拇指为肺经，</p><p class="ql-block">手臂内侧属阴经；</p><p class="ql-block">呼吸免疫掌控中，</p><p class="ql-block">缺水敏感鼻不通； </p><p class="ql-block">体热出汗背有痘，</p><p class="ql-block">干燥痰多下咽痛；</p><p class="ql-block">感冒发冷体内空。</p><p class="ql-block">6</p><p class="ql-block">手阳明大肠经</p><p class="ql-block">食指腋窝大肠经，</p><p class="ql-block">手臂外侧属阳经；</p><p class="ql-block">消化神经掌控中，</p><p class="ql-block">它要不痛腹胀痛；</p><p class="ql-block">便秘口干肩颈痛，</p><p class="ql-block">体热痔疮加头痛。</p><p class="ql-block">7</p><p class="ql-block">足阳明胃经</p><p class="ql-block">胃经位于胆经前，</p><p class="ql-block">三指距离到经中；</p><p class="ql-block">口腔糜乱牙肿痛，</p><p class="ql-block">口干口臭腹胀痛；</p><p class="ql-block">体热打嗝喜食冷，</p><p class="ql-block">大便干燥且不通。</p><p class="ql-block">8</p><p class="ql-block">足太阴脾经</p><p class="ql-block">胃经对应是脾经，</p><p class="ql-block">免疫神经掌控中；</p><p class="ql-block">胃胀打嗝排气空，</p><p class="ql-block">呕吐难耐肋下痛； </p><p class="ql-block">曲张平血低血压，</p><p class="ql-block">风湿还有关节痛。</p><p class="ql-block">9</p><p class="ql-block">手少阴心经</p><p class="ql-block">心到小指为心经，</p><p class="ql-block">手臂内侧属阴经；</p><p class="ql-block">循环系统掌控中，</p><p class="ql-block">胸口沉闷与头痛；</p><p class="ql-block">心烦失眠也多梦，</p><p class="ql-block">肩与前胸多疼痛；</p><p class="ql-block">目赤颧红口干燥，</p><p class="ql-block">血液不良喜安静；</p><p class="ql-block">心事过多压力重。</p><p class="ql-block">10</p><p class="ql-block">手太阳小肠经</p><p class="ql-block">小指肩窝小肠经，</p><p class="ql-block">手臂外侧属阳经；</p><p class="ql-block">消化神经掌控中，</p><p class="ql-block">太阳耳部会疼痛；</p><p class="ql-block">经前腹胀后脑痛，</p><p class="ql-block">后背肩胛至背痛。</p><p class="ql-block">11</p><p class="ql-block">足太阳膀胱经</p><p class="ql-block">肾经对应膀胱经，</p><p class="ql-block">泌尿骨骼掌控中；</p><p class="ql-block">小便发黄膀胱痛，</p><p class="ql-block">尿路发炎讲卫生； </p><p class="ql-block">四肢无力后背痛，</p><p class="ql-block">痔疮难坐肩颈痛。</p><p class="ql-block">12</p><p class="ql-block">足少阴肾经</p><p class="ql-block">肝经后面是肾经，</p><p class="ql-block">距离不远两指空；</p><p class="ql-block">分泌系统掌控中，</p><p class="ql-block">尿量稀少还尿频；</p><p class="ql-block">眼袋眼皱足下冷，</p><p class="ql-block">下肢肿胀善惊恐；</p><p class="ql-block">经前腰酸背又痛，</p><p class="ql-block">脸上出斑心发惊；</p><p class="ql-block">记忆下降无睡梦，</p><p class="ql-block">症状不通慢慢通。</p><p class="ql-block">13</p><p class="ql-block">手厥阴心包经</p><p class="ql-block">胸到中指心包经，</p><p class="ql-block">手臂内侧属阴经；</p><p class="ql-block">分泌循环掌控中，</p><p class="ql-block">循环差异血管病；</p><p class="ql-block">心跳过快还便秘，</p><p class="ql-block">心烦目赤上肢痛。</p><p class="ql-block">14</p><p class="ql-block">手少阳三焦经</p><p class="ql-block">无名至肩三焦经，</p><p class="ql-block">手臂外侧属阳经；</p><p class="ql-block">分泌循环掌控中，</p><p class="ql-block">免疫下降忧郁症；</p><p class="ql-block">疲倦易得慢性病。</p> <p class="ql-block">满眼铁皮石斛 黑妹宝轮/摄影</p>