<p class="ql-block"> “赤日满天地，火云成山岳。”又到一年旅行高峰期了。仙居中医院急诊科医护人员在此提醒，预防中暑，提防热射病不要让热射病成为你暑期旅行中的“刺客”。</p> <p class="ql-block"> 热射病与中暑有什么区别</p><p class="ql-block"> 中暑的主要表现是头晕，面色苍白，大量的出汗四肢冰凉，伴有恶心呕吐，同时会感到身体特别的乏力。热射病是中暑最严重的疾病进展。热射病又分为劳力性和非劳力性，非劳力性多见于年老体弱和慢性病患者。由于长期间暴露在高温、高湿环境中，空气流通，人体机能温调节功能失衡,产热大于散热,导致核心温度迅速升高,核心体温超过 40°C,出现谵妄、癫痫发作及各种行为异常，严重可出现高热、昏迷、休克、心律失常、心力衰竭、呼吸急促和肺水肿，甚至死亡。所以年老体衰，有慢性基础疾病的游客因该避开高热天气及旅游高峰期出行。</p> <p class="ql-block"> 旅游途中如何预防热射病“刺客”</p><p class="ql-block">一、根据行程合理交排外出时间，轻松上阵。<span style="font-size: 18px;">老年人群，儿童，孕妇又或者是患有心血管疾病的游客应该</span>避免进入人群密集的地方，行走时要缓慢，勿急行。</p><p class="ql-block">二、外出备足饮用水、遮阳物品及药品(如十滴水、风油精、德香正气水等)一定要备在身边以防应急之用。</p><p class="ql-block">三、不要等口渴才喝水,正常人每天约需要15一2升水。天气炎热户外活动出汗较多时，可饮用电解质型饮料，这种饮料含有包含钾、钠、氯这种成分，可以用来补充我们人体中跟着汗液排出来的电解质。当然新鲜水果都可以用来补充水分。另外乳制品既能补水，又能满足身体的营养需要。</p><p class="ql-block">四、保证充足睡眠</p><p class="ql-block">旅游途中要保证充足的睡眠可以使身体各个系统得到充分放松同时更能有效提防热射病对你发动“刺杀”行的。</p> <p class="ql-block"> 热射病患者如何急救</p><p class="ql-block">第一、迅速转移患者。将患者转移到阴凉通风处，可以选择树荫下或室内空调房间等地方，以减少体温升高。</p><p class="ql-block">第二、降低体温。降低患者的体温是急救处理热射病的关键步骤。可以采取以下措施：将患者的衣物松开，用湿毛巾或冷水冲洗患者的身体，特别是头部、颈部、腋窝和腹股沟等部位，以加速散热。同时，可以给患者喝含有电解质的饮料，以补充体内水分和电解质的损失，如果没有也可以喝冷开水。</p><p class="ql-block">三、注意保护呼吸道通畅。患者出现呼吸急促或困难的情况，时要保持患者呼吸道通畅，避免患者仰卧，可以采取侧卧或坐位的姿势。</p><p class="ql-block">四、关注生命体征。在急救过程中要关注患者的生命体征，包括心率、呼吸频率、血压等指标。若患者出现意识丧失、心跳停止等紧急情况，应立即进行心肺复苏。</p><p class="ql-block">五、 尽快拨打120。热射病是一种严重的疾病，应立即拨打急救电话或将患者送往最近的医疗机构进行进一步治疗。</p>