<p class="ql-block"> 如果想要“补脾”，就搞清楚到底是哪里出了问题。</p><p class="ql-block">1、脾气虚</p><p class="ql-block">病因：饮食不节，忧思劳累，久病重病，素体脾虚（天生体质脾虚）都可能导致脾气虚。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表现：食后腹胀，食欲减退，大便溏稀，倦怠乏力，神疲懒言，面色萎黄，排便无力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脉：舌淡或伴齿痕、苔薄白，脉弱无力。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">脾气虚的危害：</p><p class="ql-block">脾气虚时，吃进去的食物就不能被充分的转化和吸收，易生湿邪。</p><p class="ql-block">脾气虚严重会出现中气下陷，有头晕，内脏下垂等表现；</p><p class="ql-block">脾气虚会影响其统血功能，使人容易出现皮下瘀斑、出血、便血、月经过多、崩漏、牙龈出血等</p> <p class="ql-block">2、脾阳虚</p><p class="ql-block"> 脾气虚进一步发展，会导致脾胃虚寒。在中医里，“阳”代表温暖，阳虚了，人就会感到寒冷。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">病因：过于贪凉，平时吃太多生冷或居所温度过低都会损伤脾脏阳气。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">表现：大便清稀甚至每日多次腹泻，腹痛腹胀、喜欢温暖、喜欢捂着肚子，遇寒腹痛加剧。平时畏寒肢冷，口淡乏味，面色虚浮而苍白，女性白带清稀量多。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舌脉：舌淡胖伴齿痕，舌头伸出时还会有水滴出来的感觉，苔白滑，脉沉缓。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 总之，中医理论认为脾是后天之本，脾主运化水谷，水谷精微是五脏六腑维持正常生理活动的基本物质</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 水谷精微的输布有赖于脾的运化作用。由于饮食水谷是人类维持生命活动所必需的营养物质来源，也是生成气血的基础，所以说脾为后天之本，气血生化之源</p>