<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 如果你已经决定复读，那么这篇文章是帮助大家如何提升自制力，中高考是一场持久战，只有自律高效学习，才能赢得最终的胜利。希望你能够做到以下几点：</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第一点：坚持计划</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 按时按量循序渐进很重要，特别是刚开始会很难但当你坚持下来你就会找到适合自己的节奏，就会发现越来越好，甚至会不习惯没有学习的日子。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第二点：马上开始、拒绝拖延</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 学会逼自己学习，不要想着等到合适时间再做，实际上在等待合适时间的时候，就是想暂时考虑你当下做的事情，其实就是拖延。时间很宝贵这句话大家已经快听腻了，但我还是想说，一定要抓住每一秒学习的时间，努力提高自己的学习效率，合理利用好课余时间做题背单词。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">第三点：戒掉手机、高效休息</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 这一点我已经提过很多遍，很多同学说手机的诱惑太大了，一不留神就玩了很久，确实在这个网络发达的时代，手机成为了一个不可或缺的东西，给我们的生活提供了便捷，但也成为了影响做事效率的元凶。那我们可以通过拓展自己的兴趣爱好以此来替代手机，比如说去跑步读书写字，把时间投入到热爱的事情，同时养成良好的作息习惯，保持精力充沛，才能更好的应对高负荷的学习。</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 改变自己从自律开始，希望所有的复读生都可以不负青春，不负自己。</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 文稿：姚松培</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 图片：周静</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 制作：周静</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:15px;"> 审核：张贵生</span></p>